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Rückbildungskurs Königswinter

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Karolina K. mit Baby Antoine

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Das gefällt der Mama:
sehr nettes Ambiente, sehr freundliche Kursleiterinnen Ariane, Angela und Claudi, gute und motivierende Musikauswahl, tolle Einbindung der Babies, positive und entspannte Atmosphäre ohne Druck, toller Mix an unterschiedlichen Übungen Ich war rundum zufrieden und empfehle fintdankbaby auf jeden Fall weiter! Vielen Dank.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Bewegung ganz nahe bei und mit Mama, Lieder, die zusammen gesungen wurden, eine glückliche, fitte und mit Energie aufgetankte Mama nach dem Training :)

Celia B. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Das Hertha den Kurs zu abwechslungsreich gestaltet. Und der ganze Körper trainiert wird.

Das gefällt dem Baby:
Zeit zusammen mit Mama und anderen Babys sowie tollen Dingen zum erkunden.

Ines G. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Einen besseren Sport nach der Geburt kann man sich nicht vorstellen. Das liegt aber auch an der spitzen Angie. Mit so viel Witz, Charme, Abwechslung und vor allem Spaß fielen einem die Übungen von Stunde zu Stunde leichter. Der Folgekurs ist bereits gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es immer sehr gut gefallen. Jede Stunde wurde ein neues Lied gesungen oder Spielzeug zur Ablenkung zur Verfügung gestellt. Für den Fall dass das Baby nicht mehr so recht wollte, war Angie immer schnell zur Stelle, bespaßte oder nahm es auf den Arm.

Kathleen G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Emma hat die Stunden abwechslungsreich gestaltet und hat nützliche Tipps für den Alltag gegeben. Ich habe mich im Kurs sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten.

Ewa P. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, welche sowohl bei den Mamas, als auch bei den Babys gute Laune versprüht hat. Tolle Übungen,welche einen echt fordern und super Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die Aktivität mit Mama.

Verena S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Kombi aus Sport und Spielen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Mütter zu beobachten

Katharina N. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Schöne effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit einbezogen wurde und nicht nur abgelegt wird.

Vanessa W. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll, da die Mamas entspannt Sport machen können, während die Babys entspannt dabei sein können, spielen und zuschauen. Die Trainerin war super nett und hat für eine entspannte Atmosphäre gesorgt. Sie hat alternative Übungen gezeigt in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und sich auf die Teilnehmerinnen eingestellt. Es hat mir wieder sehr gut gefallen!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden mit einbezogen, haben Kontakt zu anderen Babys und werden durch kurze Lieder immer wieder bei Laune gehalten ????

Melanie G. mit Baby Werner

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach herzlich und hat soviel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das er sich einfach wohl gefühlt und rumtoben konnte.

Stefan B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Das auch mal die Papas zusammen kommen mit anderen Papas und Kindern

Das gefällt dem Baby:
Spannend waren die anderen Kinder und das der Papa so viel rumgesprungen ist

Jessica G. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Ina hat den Kurs super geleitet. Viele abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Spaß. Schön war auch die kleine Gruppe, so konnte individuell auf jede Mama und Baby eingegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat vor allem das Singen und die verschiedenen Übungen, wo die Babys mit eingebunden gut gefallen. Auch der tolle Umgang der Kursleiterin Ina war toll.

Eileen S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Den Sport mit meinem Baby zu verbinden hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt die Bewegung zu fühlen, ganz nahe bei der Mama. Das war schon etwas besondere.

Kristina M. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, abwechslungsreich, angenehme und lockere Atmosphäre zwischen den Mamas and Kids und der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die neuen spannenden Spielsachen, wenn Mama mich in die Luft, nach unten und im Kreis gewirbelt hat, die Lieder, die anderen Kinder

Jessica H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Das die Kursleiterin (Verena) individuell auf jeden eingegangen ist, immer gute Laune hatte und ein sehr lieber Mensch ist ?? habe sehr gerne am Kurs dran teilgenommen

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, die Mama gemacht hat ??

Sina v. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Sport mit Spaß

Das gefällt dem Baby:
Eingebunden sein Freies Spiel im Raum

Kristin G. mit Baby Linn

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Das gefällt der Mama:
Kate ist so eine tolle und liebevolle Trainerin, es macht auch trotz anstrengender Übungen immer wieder Spaß. Zudem ist der Austausch mit den anderen Mamas sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama bei den Übungen, der Kontakt zu anderen Babys, von denen man viel lernen kann.

Gesa B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor-Kurs gefällt mir einfach unheimlich gut, weil man immer an der frischen Luft ist und die Umgebung im Hain einfach sehr sehr schön ist. In der kalten Jahreszeit können die Kinder zwar nicht so gut auf dem Boden spielen und auch die Bodenübungen für die Mamas bleiben aus, aber es ist trotzdem abwechslungsreich und die Kinder sind entspannt.

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegen und Spielen im Wald und vor allem auf dem Waldboden. :-)

Ines K. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war spitzen Klasse und hat den Kurs wirklich so toll gemacht !!! Ich hab mich auf jede Stunde gefreut !

Das gefällt dem Baby:
Es war super für sie, da viele Babys im gleichen / ähnlichen Alter dort waren und die Lieder haben ihr sehr gefallen und sie hat sehr viel gelacht dabei

Paula C. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind wird so gut ermöglicht. Gerade wenn man abends nicht die Möglichkeit hat einen Kurs ohne Kind zu besuchen. Außerdem ist Silvi einfach eine super, motivierende Trainerin!!!

Das gefällt dem Baby:
Silvi und die anderen Kinder.

Veronika K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach eine super Möglichkeit, Sport zu treiben und dabei Zeit mit seinem Kind zu verbringen. Auch für die Kinder ist es unschätzbar wichtig, wenn ihnen von klein auf Freude an Bewegung vermittelt wird

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung zur Musik und die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Königswinter

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Königswinter werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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