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Rückbildungskurs Klein Nordende

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena E. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Kombination: Zeit mit dem Baby und Sport

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und Gleichaltrige treffen

Melek E. mit Baby Isa

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Das gefällt der Mama:
Ich kam jedes Mal an meine Grenzen und konnte mich total auspowern

Das gefällt dem Baby:
Frische luft

Anna-Katharina O. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung Schwierigkeitsgrad Ganzkörper Training

Das gefällt dem Baby:
frische Luft die anderen Babys

Daniela J. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Mama UND Baby. Übungen abgestimmt auf jeden Mama Körper, verschiedene Schwierigkeitsgrade

Das gefällt dem Baby:
Startrakete, andere Kinder, Leute die sich bewegen, Apfelstrudel

Franziska H. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Kurs einfach in allem super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es bestimmt toll andere Babys zu sehen.

Esther H. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir der mix zwischen Kräftigungsübungen für die Muttis und Spiele für die kleinen. Die Trainerin hat uns toll motiviert. Es gab immer Abstufungen der Übungen je nachdem ob man noch ein bisschen weniger oder schon ein bisschen mehr machen konnte. Die Ausführung wurde individuell korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, es gab so viel zu bestaunen. Außerdem konnte er die ganze zeit in meiner Nähe sein und hat den Körperkontakt bei den Übungen genossen.

Josefine G. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gespräche, super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug

Vera J. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Nicole, Ganzheitliches Training Abwechslung Übungen mit und ohne Kind Muskelkater!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder für die Kids :)

Beatrice K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit guter Motivation

Das gefällt dem Baby:
Das an der Frischen Luft sein

Susanne P. mit Baby Thora

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine Knaller Trainerin. Weder Mama noch Baby kommen zu kurz! Sie bringt soviel Herz mit ein! Ganz zu schweigen von Spaß und immer einem offenen Ohr.

Das gefällt dem Baby:
Die Geduld von Nicole. Meine Tochter hat viel Zuwendung gebraucht. Es gab immer Alternative Übungen, dass mein Baby sich wohl fühlen konnte.

Julia G. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung im Kurs war super. Lisa hat sowohl für Abwechslung als auch für eine gewisse Routine gesorgt. Die macht es mit absoluter Leidenschaft & Liebe????

Das gefällt dem Baby:
Er fande es super spannend die anderen Kids zu beobachten

Julika H. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist mit Herzblut dabei, sie motiviert Mama und Kind mit ihrer Art. Die Trainingsintensität war super, genau richtig für mich.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen freiem Spiel, bzw. Krabbelzeit und der gemeinsamen Interaktion mit Mama trägt durch die Trainingseinheit. Wenn Baby mal einen schlechten Tag hatte, wurde darauf total individuell reagiert. Das war toll!

Annika K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Leichtigkeit der Übungen durch die Gruppendynamik, obwohl die Stunde immer körperlich anstrengend ist und man mit dem Gurt ordentlich schwitzt. Es ist auch super, dass man die Übungen mit und ohne Baby machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Eva Maria S. mit Baby Felix Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe und die Gespräche untereinander.

Das gefällt dem Baby:
Die letzten Übungen mit Baby waren toll. Gerne mehr davon!

Kerstin H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Infos Rund ums Thema Rückbildung, die Übungen, die Einbindung der Babys mit dem Körperstreichellied, sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Körperstreichellied und kleine Schnecke Song, die anderen Kinder beobachten

Sandra S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi zwischen Sport und Beschäftigung mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys

Nele H. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Dauer des Kurses war perfekt. Informationen zu Beginn waren sehr interessant. Man merkt, dass viel Mühe und Liebe in den Kurs gesteckt wird. Handouts sind auch sehr schön und informativ gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die kurze Baucheinlage mit der Schnecke :)

Christine H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Die nette Gemeinschaft Lustige Spiele Gute Anleitung der Übungen durch die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Baby war an der frischen Luft Würde in der Trage getragen und könnte gut schlafen.

Johanna Z. mit Baby Rosali

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Aöles

Christian W. mit Baby Lucy Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war spitze , ich habe mich sehr wohl gefühlt und das Training hat trotz powern , Spaß gemacht !

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby scheint sich wohl gefühlt zu haben denn es ist während des Training eingeschlafen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Klein Nordende

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Klein Nordende werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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