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Rückbildungskurs Kirchlengern

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es war für die Mütter fordernd ( wer wollte ) und die Kinder waren integriert und nicht einfach nur auch dabei .

Das gefällt dem Baby:
Die andern Kindern zu sehen und so viele neue Eindrücke gewinnen zu können , die man so Zuhause nicht hat.

Jenny E. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine tolle Trainerin, es hat super viel Spaß gemacht und es war sehr abwechslungsreich mit tollen Ideen, wie zum Beispiel Übungen mit Rentieren, Schnee und dem Weihnachtsmann um die Weihnachtszeit.

Das gefällt dem Baby:
Joris hatte jedes Mal viel Spaß, die Spielsachen waren ebenso abwechslungsreich und kreativ wie die Übungen mit den Kleinen.

Cristina A. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Dass es keinen Druck gab

Das gefällt dem Baby:
Dass sie auf den Boden bleiben konnte

Janine H. mit Baby Dean

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Das gefällt der Mama:
Der Sport mit dem Baby ist mega schön und das Umfeld mit Trainerin passt einfach. Echt Top.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es zu krabbeln und mit den anderen Babys zu spielen. Den Sport mit dem Gurt fand er auch toll und hat viel gelacht.

Raffaella G. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Ramona ist eine mega Kursleiterin mit der man gerne Sport macht. Sie ist super nett und erklärt jede Übung sehr gut. Immer wieder toll ???????? Waren bisher in allen Kursen und sie waren von Mini bis Outdoor mega ????????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner konnte nach Lust und Laune entweder bei einigen Übungen integriert werden wenn er aber keine Lust hatte, gab es genug Spielsachen die Ramona den kleinen zur Verfügung stellt :)

Isabella N. mit Baby Amanda Elisa

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Aufbau der Stunde super, die Übungen waren sehr abwechslungsreich und die Trainerin ist sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen. Die Liederauswahl war auch super und die Übungen, bei denen die Babys integriert wurden, waren auch toll.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, sie war stets gut gelaunt, obwohl sie des Öfteren müde war.

Christina B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin :) Die Übungen waren toll gewählt!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese in der Mitte :)

Marina H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe und die persönliche Atmosphäre im Kurs Die super liebe Kursleiterin Die Flexibilität die Übungen mit oder ohne Baby zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Einbeziehung in den Kurs mit Liedern und kleinen Spielen Übungen mitzumachen Kleine Auswahl an Spielzeug in der Mitte

Kira R. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders gut, dass Meike bei jeder Frau schaut ob die einzelnen Übungen korrekt ausgeführt werden und eventuell die Haltung korrigiert. Außerdem wandelt sie Übungen für einen ab wenn der Beckenboden oder die Rektusdiastase noch nicht vollständig erholt und geschlossen sind selbst nach einem Rückbildungskurs.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt besonders gut die Abwechslung der verschiedenen Bewegungen zu Musik und das immer viele Spielmaterialien zur Verfügung stehen wenn Mama ihre Übungen auch mal alleine macht.

Sanna M. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Die immer gut gelaunte Trainerin und das Eingehen auf die Bedürfnisse von Mama und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und das Warmup (das schaukelt so schön zum Einschlafen).

Nadin D. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby ist eine tolle Kombination aus Fitness für die Mama und Spaß für die Kleinen. Endlich mal wieder Muskelkater und es fühlt sich an wie Zeit für sich, ohne sich darüber Gedanken machen zu müssen so man in dieser Zeit das Kind hingeben kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinen Kindern haben die Lieder immer super gefallen, aber auch die Zeit im Gurt haben sie zum kuscheln und schlafen genutzt. Würde sagen meine Kinder haben es vollends genossen.

Annika S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Klara hat uns mit ihrer positiven Art richtig gepusht. War wirklich klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen die auch gleichzeitig kuscheln war

Tatjana B. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept, die Trainerin und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Dass sie andere Kinder kennengelernt hat, Begegnung und Spielen

Eric-Michael W. mit Baby Anton-Michael

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wurde spannen und sehr lustig gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Der Korperkontakt und die Interaktion mit dem Papa. Der Raketenstart was sein highlight.

Nadine D. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
- dass ich mein Baby mitnehmen kann und Übungen auch unterbrechen kann, wenn mein Baby Hilfe brauch. - die gute Stimmung - das Engagement der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Puppenspiele der Trainerin - das Spielzeug - die anderen Kinder - dass Mama immer greifbar ist

Daniela K. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Aufbau und Ablauf des Kurses

Das gefällt dem Baby:
War immer nah an mama‘s körper

Elena R. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Sport treiben mit meinem Baby, Musik hat mich motiviert Sport zu treiben, andere Mütter zu treffen und der Lehrer war sehr nett zu Müttern und Babys.

Das gefällt dem Baby:
Mache Sport mit Mama und spiele mit anderen Babys!

Saskia M. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Super viel Spaß, tolle Mütter, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sie liebte das Wasser

Katharina E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Dass die Kleinen so toll integriert werden. Der Kurs ist kurzweilig und trotzdem sportlich herausfordernd.

Das gefällt dem Baby:
Das Lieder singen.

Naomi A. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Sarah geht auf die Bedürfnisse der Mütter und Kinder ein. Passt Übungen an und lässt jedem sein Tempo.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot und die anderen Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kirchlengern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kirchlengern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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