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Rückbildungskurs Kernen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sina S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Optimal abgestimmte Übungen für die Mama nach der Geburt und eine gute Mischung aus Kraft und Ausdauer

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und die Beobachtung der turnenden Mama

Annegreth H. mit Baby Wilhelmine

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte und fröhliche Kursleiterin Marina, der Austausch mit den anderen Müttern, der Sport natürlich :)

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit gleichaltrigen Kindern

Ines R. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Eileens herzliche und motivierende Art und dass die Übungen richtig fordernd waren/man wirklich was für seine Fitness getan hat

Das gefällt dem Baby:
Der Raum und das tolle Spielzeug :)

Tanja R. mit Baby Jenno

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Das gefällt der Mama:
das Schwitzen, Gefühl zu spüren etwas für meinen Körper zu tun, die Kursleitung, dass mein Kind dabei war, Motivation für den Sport

Das gefällt dem Baby:
die Zeit nur mit Mama, das freie Bewegen, die Musik, dass an Mama turnen mit Gurt

Charlotte R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, Babys werden aktiv mit einbezogen, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Tanzen und bewegen

Michèle S. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Beschäftigung Unterschiedliche Alter der Kinder

Johanna L. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Baby zusammen und die vielen Kinderlieder. Ich fühle mich fitter und hatte viel Spaß. Danke. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Spiele.

Nadine W. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Eugenia ist immer perfekt auf die Launen der Babys eingegangen und hat sie entsprechend in die Übungen integriert. Die Übungen waren super und effektiv. Eugenia war immer gut gelaunt und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte vor allem das Begrüßungslied und die Verabschiedung aber auch die verschiedenen angebotenen Spielsachen

Sophie M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Katja macht das einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft ????

Daniela M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und Spiele

Ann Christin E. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
nette Leute, Tatjana war immer gut drauf und hat Fragen souverän beantwortet. Wenn man eine Übung nicht konnte, hat sie immer Möglichkeiten gehabt, etwas ähnliches, einfacheres zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Der hat jedes Mal im Kinderwagen geschlafen und nichts mitbekommen. Schlafen ist immer gut.

Julia F. mit Baby Alicia

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Das gefällt der Mama:
gemeinsam Sport treiben mit Kind ist einfach was ganz besonderes. Ich nehme an weiteren Terminen teil. Natalie macht das super.

Das gefällt dem Baby:
Das Alicia einbegriffen wurde und nicht einfach nur auf der Matte lag??

Anna N. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Ronja ist eine tolle Trainerin, immer positiv und motivierend! Ihr Training ist anstrengend, aber effektiv. Top!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es im Kursraum rumzuflitzen, freut sich auf die bekannten Lieder und seine Baby-Freunde.

Aneta S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut. Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine schaut immer nach den anderen Babys und freut sich.

Jasmina R. mit Baby Josh

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Das gefällt der Mama:
Die Organisation und der Inhalt des Kurses hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Platz um sich zu bewegen und spielen.

Constanze S. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Unterhaltsame und fordernde Einheiten und gute Beckenbodenübungen. Und super, dass es einen Zoom Zugang gab (gerade mit Baby, das nicht so gut mit lauter Musik und Menschenansammlungen kann sehr nützlich).

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder waren eine schöne Anregung.

Eva W. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Das gute Gefühl mal wieder etwas für den eigenen Körper zu tun. Man merkt, dass die Trainerin mit Leidenschaft dabei ist. Dies motiviert und macht Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu gleichaltrigen Babys.

Jelena T. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gibt sich viel Mühe und kümmert sich super um die Babys!

Das gefällt dem Baby:
Viel zum schauen, viel neues Spielzeug, liebe andere Babys

Racine M. mit Baby Namira

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Das gefällt der Mama:
Geringe Teilnehmerzahl, Flexibilität ob Kurs drinnen oder draußen stattfindet, abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Einbindung ins Sportprogramm

Gina-Liljana Z. mit Baby Erich

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht es einfach mit sehr viel Leidenschaft und Spaß! Und es ist definitiv sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und was neues zusehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kernen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kernen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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