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Rückbildungskurs Kernen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa H. mit Baby Haily

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Das gefällt der Mama:
Nichts????

Das gefällt dem Baby:
Alles??

Christina S. mit Baby Jolanda

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Das gefällt der Mama:
Gute Ereichbarkeit, Gute Gruppengröße Gute Stimmung Gutes Training Gute Zeit Gute Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Aktive Zeit mit Mama Wiedererkennung Ablauf/Ort Kontakt mit anderen Babys

Angela Q. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Mit diesen Kurs kann man Sport machen trotz Baby und alle besorge Mutter tauschen sich aus mit alle Themen ????

Das gefällt dem Baby:
Die singende Teil und die krabbeln Teil

Svenja H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, regelmäßiger Muskelkater!! Immer auf die körperliche Situation nach der Schwangerschaft bedacht!!

Das gefällt dem Baby:
Die Körper Wahrnehmungsspiele, das sitzen im Gurt bei der Kardio Einheit hat ihn regelmäßig zum einschlafen gebracht ????

Nina N. mit Baby Veit

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen Gute Korrektur bei falscher Ausführung der Übung Toller Trainer

Das gefällt dem Baby:
Lied Apfelstrudel und sie Startrakete

Corinna G. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Komponente, die nette Kursleiterin und der Teil bei dem die Babys schwimmen können.

Das gefällt dem Baby:
Das Schwimmen und Planschen im Wasser.

Dany K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Liza hat den Kurs sehr angenehm gestaltet. Sie ist freundlich, humorvoll und interessiert. Der Mix aus Sport und Spiel ist perfekt. Meine Tochter und ich hatten eine tolle Zeit und haben den Folgekurs bereits gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spiele und die Zeit und Nähe mit Mama.

Julia L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, super Trainerin und viele Mamas kennengelernt.

Das gefällt dem Baby:
Sport mit dem Baby im Gurt und allgemein die tollen Aktivitäten, die man mit dem Baby macht.

Anne H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr schön und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama verbringen

Elisabeth L. mit Baby Korbinian

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend und fordernd, so dass es auch was bringt, macht trotzdem super viel Spaß und der Kleine ist so gut mit eingebunden, dass man alle Übungen mitmachen kann, weil er die ganze Zeit bei der Stange bleibt. Außerdem Anregungen für Zuhause (Lieder, Spielzeug).

Das gefällt dem Baby:
Alles mit der Mama mitmachen zu können, interessantes Spielzeug, Bewegungslieder (Apfelstrudel und Bübchen auf dem Baum sind der Hit :-)

Nadine T. mit Baby Elsa

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin es wurde auf alle fragen eingegangen und sie hat mich sehr gut motiviert! Gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Das es immer dabei sein konnte

Nathalie R. mit Baby Thiago

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Das gefällt der Mama:
Es hat super viel Spaß gemacht und ich bin definitiv fitter geworden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und mit ihnen zu spielen

Sabrina K. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Baby! Gute Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und die Spiele

Désirée K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport MIT meinem Baby machen kann, Verständnis für Schlafen und Stillen vorhanden ist, die Anstrengung genau richtig ist, die Mischung aus Baby tragen und Baby kann krabbeln und spielen,

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und das "steigt ein Mädchen auf den Baum" Lied. Sie ist eh gerne in der Trage und damit auch gerne im Gurt.

Katrin C. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Dass auf alle Probleme und fragen eingegangen wird. Es wird geschaut ob alles richtig ausgeführt wird damit man auch effektiv trainiert, und es wird immer individuell an die Mäuse angepasst. Dass finde ich super

Das gefällt dem Baby:
Gute Abwechslung und sie werden super mit eingebunden

Anja S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Strecke die gelaufen wurde, dass das Programm auf die Fitness der Teilnehmer eingeht

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys da waren ????

Martina S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Kursdauer, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was zu sehen

Stephanie E. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung und tolle Interaktion mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre und das einbinden in den Sport

Anne Z. mit Baby Enni

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, nette Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen vom Bauchkitzeln und schöne Bewegungslieder zum Nachmachen daheim.

Nadine W. mit Baby Tebbe

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit anderen Muttis Sport zu treiben und dabei Spaß zu haben. Der Austausch und die Tipps miteinander war sehr schön. Es wurde auf jeden einzelne eingegangen und habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und neue Lieder kennenlernen. Die Betreuung bzw das betüdeln von der Trainerin, wenn Mama keine Zeit hatte ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kernen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kernen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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