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Rückbildungskurs Kaufbeuren

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer L. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Spaß, Schwitzen und das Einbeziehung/ Singen für das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug entdecken und Einschlafen im Gurt ganz dicht an Mama gekuschelt.

Michelle F. mit Baby Finn-Linus

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Das gefällt der Mama:
Die gute Motivation der Trainerin, Abwechslung zwischen Sport für mich & meinem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachsongs

Simone M. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und Tipps für den Alltag, sehr nette und engagierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spiele und Spielsachen, einfühlsame Trainerin

Irene F. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend, aber effektiv. Und nette, lustige und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Spaß an den Übungen mit Mama.

Marina D. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Als Mama hat man die Gelegenheit etwas für sich zu tun. Das hat gut getan und ich konnte auch viel über Körperhaltung und das eigene Körpergefühl lernen. Vielen Dank dafür.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys haben ihre Unterhaltung.

Esther K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Bei Wind und Wetter draußen Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Bei Wind und Wetter draußen schlafen

Eleanor G. mit Baby Jack

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Das gefällt der Mama:
In einem Wort - Eileen! Ihre Motivation ist ansteckend, sie ist großartig im Umgang mit den Babies, hat immer ein Lächeln ins Gesicht und tolle Tipps. Mir hat auch die Intensität des Trainings gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Alles, aber insbesondere die reichliche Spielsachen und den Müttern beim Training zuzuschauen. Das nach Hause gehen fand er bloß immer doof!

Constanze H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Ein Kurs mit Kind find ich super. Man merkt anfangs wie unfitt man ist und merkt wie schnell man fitter im Programm wird. Super Übungen und total effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten der anderen Kinder. Der Sport im Gurt und die Einheiten mit Baby (Singen …)

Andrea P. mit Baby Juna Josephine

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Das gefällt der Mama:
Man konnte nach der Geburt wieder Sport machen, mit Baby was ganz praktisch ist. Die Übungen sind sehr gut abgestimmt, für die Phase nach der Geburt ( Beckenbodenübungen, Rektusdiastase zurück bilden etc...).

Das gefällt dem Baby:
Zwischen den Übungen wurden zb. Fingerspiele für die Babys gemacht, auch werden sie beim Sport bei einigen Übungen mit eingebunden. Meine Tochter Juna hat immer gerne auch alles beobachtet, andere Babys etc????

Elena S. mit Baby Daniel

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys auch mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
„Action“ mit Mama.

Fleur G. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Übungen die zuhause nachgemacht werden können

Das gefällt dem Baby:
Viel gemeinsam mit der Mama gemacht

Sabine F. mit Baby Emilia Luna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe und tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Sport und Spaß an der frischen Luft

Katharina S. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, freundlich, einfach eine schöne Idee das ganze mit Baby zu kombinieren!

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys, Musik und der Schlaf danach!

Anne D. mit Baby Roman

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Das gefällt der Mama:
Ich war viele Kursstunden bei Katrin und es war jedes Mal schön, gemeinsam fit zu werden, zu Lachen und Spaß zu haben. Sie ist eine tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich sehr wohl gefühlt und sich in dieser Zeit sehr gut entwickelt.

Danijela Z. mit Baby Antonio

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Das gefällt der Mama:
Das im gesamten Ablauf die Kleinen immer wieder mit dabei sind. Das die Kursleiterin auch ein Auge auf die Kinder hat und mal einspringt, damit die Mama ihre Übung durchführen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Der gesamte Ablauf. Vor allem die Faszination beim Abschluss mit den tollen Seifenblasen.

Constanze S. mit Baby Tomke

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Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen, Absolut babyfreundlich, Baby wird mit integrierter, sodass man keine Sorge hat, dass dem Baby langweilig werden könnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit während der Übungen ohne Baby mit den anderen Baby zu spielen und sich frei zu bewegen, Die Begrüßungs- und Abschiedslieder

Lena Z. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit dem Baby Sport machen und es nicht nur ablegen, sondern es mitmachen lassen ist einfach super! Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen und habe auch den Maxi Kurs gebucht. Ich fand es wunderschön zu sehen, wie meine kleine Spaß hat und ich gleichzeitig ein bisschen etwas für mich tun kann!

Das gefällt dem Baby:
Wir haben sie spiele die Lieder und die Krabbelgruppe Atmosphäre sehr gut getan und gefallen

Sonja S. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus sport und baby unterhaltung top.. kleinkind hat viele Möglichkeiten sich zu beschäftigen

Das gefällt dem Baby:
Andere kinder :)

Isabelle A. mit Baby Samuel Melik

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Das gefällt der Mama:
Trotz Umstellung auf Online-Kurs macht der Kurs sehr viel Spaß. Die Trainerin ist sehr flexibel und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Unter den aktuellen Umständen kann man es nicht besser machen.

Das gefällt dem Baby:
Aufgrund des Online-Kurses kann mein Baby einfach schlafen, wenn es möchte ;-) Die Lieder und Spiele für das Baby im Kurs geben tolle Anregungen für zu Hause, die man jederzeit nachmachen kann.

Susann D. mit Baby Malu

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übung die einen zum schwitzen bringen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte schöne Momente im Gürtel und auch mit anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaufbeuren

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaufbeuren werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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