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Rückbildungskurs Kamen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Miriam war und ist einfach super! Sie hat uns ordentlich gefordert und achtete sehr darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt wurden - das war vor allem mir wegen meiner Rektusdiastase sehr wichtig! Außerdem hat sie Kinder total lieb mit eingebunden. Ich fühlte mich immer super wohl!

Das gefällt dem Baby:
Ich habe bemerkt, dass meinem Kind die Atmosphäre sehr gut gefallen hat. Es hat bei den Liedern & Übungen für die Kinder gern mitgemacht und war Miriam gegenüber sehr zutraulich.

Victoria L. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist wahnsinnig sympathisch und schafft eine Balance von (zunehmend) herausfordernden Sport und Spass mit/bei den Kleinen. Insgesamt war es immer eine super Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube,sie fand die anderen Kids, die vielen Spielsachen und die Musik sehr spannend.

Annika D. mit Baby Karolin Und Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Übungen, nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mit Einbeziehung, freundlicher Umgang.

Julia K. mit Baby Viva

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Das gefällt der Mama:
Die individuellen Übungen, der Austausch und das verlassen meiner Komfortzone.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder zu sehen und in die Übungen eingebunden zu werden.

Vivian S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Alles! Sich etwas bewegen, Babys sozialisieren, Atmosphäre...

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys austauschen, Kontakt zu Menschen machen/haben.

Nadine B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerinnen. Trainingsintensität hat gepasst. Mein Beckenboden ist deutlich stabiler geworden.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele/Lieder zwischendurch und dass sich Mama zum Affen gemacht hat :-)

Anna D. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Lieder

Christina M. mit Baby Magnus

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen um wieder kräftiger zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Spielsachen und das Krabbeln mit anderen Babys, natürlich auch die lustigen Lieder zum Mitspringen.

Tolganai M. mit Baby Yoalia

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Das gefällt der Mama:
Hey, also mir hat es gefallen das wir Ganzkörper Übungen gemacht haben und bei jeder Übung die liebe Anna rumgegangen ist und jeden einzeln kontrolliert hat, ob man die Übung richtig macht. Mir haben auch zwischendurch kleine Übungen mit unseren Babys gefallen das auch die mit eingeplant wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das es ganz tolle andere Babys da waren, und sehr viele Spielzeuge. Man konnte sie ruhig im Raum laufen lassen und dabei keine Angst das mit ihr was passieren würde.

Jana P. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Katja hat das so toll gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Alles er war rund um glücklich! Sehr einfühlsam gemacht!

Nicole H. mit Baby Leni Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten waren super und die Kinder wurden klasse mit eingebunden. Auch war es sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und tanzen aber auch das spielen mit den anderen Kindern

Lea L. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, nette Leute kennenlernen

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen

Maria B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Trainerinnen. Hat sehr viel Spaß gemacht und man hat auch gemerkt das man was gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele hat meiner Tochter sehr gut gefallen. Auch die Musik dazu war super.

Theresa P. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Einfache Anmeldung, nette Leitung durch das Training von Linda, entspannte Atmosphäre, Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Freie Bewegung, Spielsachen, Übungen mit und ohne Baby, musikalische Begleitung

Sandra O. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Alles, sehr sympatische Trainerin, Karin Rautner, tolle Übungen, gute Stimmung. :-)

Das gefällt dem Baby:
Er war immer aufmerksam, es gab für ihn was zu sehen und im Bauchgurt war er so entspannt, dass er einschlief.

Leah F. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin. Claudia ist super sympathisch und leitet sehr gut an und hilft auch aus.

Das gefällt dem Baby:
Lou hatte besonders viel Spaß Mama zuzuschauen und im Park alles zu Erkunden. Claudia hatte immer ein Auge auf sie, wenn Mama gerade nicht konnte.

Julia K. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin und viele nette Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Julia K. mit Baby Jorik

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Das gefällt der Mama:
Die Steigerung der Intensität, das Eingehen auf die Launen der Babys und die Möglichkeit online oder persönlich teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
Der Kamelritt und die anderen Babys

Laura R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Trainer Basti hat es sehr abwechslungsreich gestaltet und es hat immer Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, Mama bei Liegestützen ins Gesicht patschen, Armübungen mit Baby

Nadine K. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept, die Trainerin und die abwechslungsreichen Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, der Babysport

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kamen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kamen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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