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Rückbildungskurs Kaiserslautern

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia K. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für Muttis und Einheiten für die Kleinen. Die Trainerin Sabrina Sommer.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Spielanreize, die Lieder und mit Mama Sport zu machen. :-)

Maike B. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Wie unkompliziert immer alles ist. Alle nett, man kann die Kurse so unkompliziert nachholen und es ist schön abwechslungsreich ????

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein können und immer wieder bespasst werden. Die anderen Kinder sehen.

Alisa M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Mir hast gefallen, dass wir unsere Babys in Kurs mitbringen durften und Antje die Übungen angepasst hat, wenn wir stehen oder sitzen mussten, um unsere Kinder zu beruhigen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und uns Mamis beim Sport zuzuschauen.

Tanja K. mit Baby Jolien

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Das gefällt der Mama:
Unsere Babys wurden toll integriert. Auch gute Gespräche, Lieder, Spiele, die man mit seinem Kind zu hause machen kann und dabei fit bleibt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, mit anderen Kindern zusammen. Spiele mit Tüchern, singen mit Bewegung.

Lisa K. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Super lockere Atmosphäre mit viel Spaß. Kind wurde immer super mit eingebunden und die Fitness kam trotzdem nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Das er immer dabei sein konnte und Baby sein durfte :-)

Pia S. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination aus Ausdauer und Kraft

Das gefällt dem Baby:
Viele schöne Spielsachen und Lieder integriert

Kristin S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gute sportliche Übungen :-)

Das gefällt dem Baby:
Eine aufregende Krabbelgruppe mit vielen neuen Endrücken. Danach lässt es sich so gut schlaaafen.

Mandy W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport im freien ist einfach nur eine Wohltat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte an der frischen Luft ihren Schlaf nachgehen.

Isabell E. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
es waren sehr gute und teilweise intensive Übungen das man auch mal wieder die Muskeln gespürt hat wo man hat wo man vergessen hat das die da sind, das dein Kind mit einbezogen wird mit Spaß und freue hat mir echt gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
die Übungen mit der Mama, spielerische Stunde mit anderen Kindern zusammen

Sandra S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Der Spaß und die gute Laune beim Sport. Immer wieder die Motivation und die Möglichkeit von Annika aufgezeigt zu bekommen, dass noch mehr geht. Muskeln an Bereichen zu spüren, wo man vergessen hat das es dort auch welche gibt :D

Das gefällt dem Baby:
Tom hat gut gefallen, dass es immer viel zu schauen gab und auch er mit Apfelstrudel und weiteren Kinderliedern inkl. Übungen für die Mamas einbezogen wurde :)

Tina W. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Das ganze ambiente war super. Lukas und ich haben uns sehr wohl gefühlt und eine Menge spaß gehabt. Annika war sehr nett. Würden uns defenitiv nochmal Anmelden

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kids zu spielen und zu Toben

Nancy W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Zweisamkeit mit dem Baby, enge körperliche Bindung Die Möglichkeit trotz Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Das Lied Der ???? Apfelstrudel ???? Und die anderen Babys zu sehen

Veronika W. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit unserer motivierten lieben Annika, die selbst nach schlechten Nächten das beste aus uns raus holt ????

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und die Aufwärmübungen im Gurt

Lucy W. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf Wünsche eingegangen, liebevoller Umgang mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
.. das es sich frei bewegen kann, sowie die tollen Lieder zum mitsingen, wie auch mittanzen.

Stéphanie K. mit Baby Alicja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die auf Einzelne eingeht und Mega kompetent ist, draußen sein macht besonders Spaß und der Kurs ist jede Woche anders. Ist wirklich auch anstrengend und das war mir gerade wichtig.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Integration in die Übungen und das Draußen sein sind super für meine Tochter gewesen.

Vanessa P. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport zu machen, eine liebe und motivierende Trainerin, die auch super nah am Team Baby ist, der Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl, die zappelnden Mamas und das schuckeln im Gurt :)

Eva L. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit dem Baby und anderen Müttern draußen Sport zu machen, der abwechslungsreich und fordernd ist.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das Zuschauen bei den Übungen.

Julia T. mit Baby Finley

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Das gefällt der Mama:
Einbindung des Babys in die Übungen, anfeuern des Trainers, auch online nettes Gemeinschaftsgefühl

Das gefällt dem Baby:
Entspannungsübungen, Lieder, auf die Kirmes gehen

Carina G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Betreuung und kompente Beratung.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Unterstützung für die Motorik und die Kinderlieder.

Hellen T. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Macht Spaß, ist abwechslungsreich. Für junge Mütter angemessen.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Kinderlieder, Kontakt mit anderen Babies

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaiserslautern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaiserslautern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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