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Rückbildungskurs Kaarst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin G. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine schöne Mischung für Mutter und Kind. Übungen für einen selbst, die gut machbar sind und Spaß machen. Die Babys sind in alles involviert. Schöne Elemente für die Kleinen eingebaut, mein Sohn hat viel Freude dabei. Claudia macht das super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte einfach einen Riesenspaß an allem, er lacht viel und hat Freude bei den Übungen

Jessica S. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Gutes Sportlevel. Gute Ausweichmöglichkeiten, wenn man mal nicht teilnehmen kann. Sympathische Leitung.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu bestaunen und im Bauchgurt zu hüpfen

Katharina H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Liebe Katrin, wie immer war es ein Traum. Danke für den tollen Kombikurs, In- und Outdoor. War wieder sehr abwechslungsreich, tolle Gespräche und natürlich immer mit ein bisschen Spaß. Ich komme sehr gerne und der nächste Kurs ist ja schon gebucht????

Das gefällt dem Baby:
Alles????

Anne H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut gefallen hat mir, dass die Inhalte zum Thema Rückbildung auf dem neuesten Stand waren und das auf das Problemfeld Rektusdiastase genau eingegangen wurde. Kompetente und nette Kursleiterin, die auch immer die Babys mit einbezieht??????????????????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und immer schöne Lieder zum Abschluss!

Karina J. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Dass trotz Corona sehr flexibel reagiert wurde und der Kurs online stattgefunden hat. Tolle Übungen, die nicht zu anstrengend sind, aber trotzdem einen kleinen Muskelkater bringen. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmach-Lieder als Ritual.

Anke S. mit Baby Samy

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Das gefällt der Mama:
Immer gute Stimmung da macht Sport gleich viel mehr Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern spielen und bei allen Snacks abstauben ????

Vanessa S. mit Baby Edgar

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Das gefällt der Mama:
Nadine macht das super. Spornt einen an und kümmert sich auch um die kleinen damit man als Mama weiter mit machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Am besten in der letzten Stunde, das wischen. ;) super Übung Danke Nadine, war wieder einmal schön mit Dir.

Nicole K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, sehr Freundlich, macht super Spass das Training, kompetent, sehr zu empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das miteinander sehr gut gefallen, tolle Spielsachen, andere Kinder, super Umfeld

Sofia Y. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Richtiges Training und kein langweiliges „Mama-Schon-Training.

Das gefällt dem Baby:
Babys werden super integriert!

Sabrina H. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anja war super. Viele Übungen und tolle Spiele für die Kids

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und die Körpernähe zur Mama

Franziska W. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
- Sport in der freien Natur - tolle Übungen für den ganzen Körper - tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Spaziergänge im Park - viel neues entdecken - andere Babys bestaunen

Lisa K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, eine super Gruppe, dass man am Anfang erst einmal eine Gesprächsrunde zu einem speziellen Thema macht und allgemein war es einfach ein super tollen Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit einbezogen wurde und die einzelnen kurzen Einheiten speziell nur für ihn.

Sarina T. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, auch außerhalb des Kurses. Auf alle Frauen würde individuell eingegangen. Das nette Miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys....

Corinna L. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Nathalie lässt sich immer wieder was Neues für die Kleinen einfallen und die Sporteinheiten für die Eltern machen Spaß und sind effektiv. Der Kurs wird mit viel Herzblut von Nathalie gestaltet und selbst mein schüchterner Schatz kommt aus sich raus :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung beim Aufbau für die Kleinen und auch ganz wichtig für meinen Kleinen der gleichbleibende Ablauf mit Begrüßungslied und Abschiedslied und Aufräumen zum Schluss - die gute Mischung einfach :)

Joana H. mit Baby Ylva

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Das gefällt der Mama:
Wirklich tolle, herausfordernde und effektive Übungen in einer richtigen Wohlfühlatmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Das Kind hat Kontakt zu Gleichaltrigen und darf neues Spielzeug erkunden. Hin und wieder wird es auch eingebunden. Wirklich tolle Kombi!

Kim M. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Perfektes, effizientes Training, das Mama Spaß macht. Man muss sich keine Sorgen um einen Babysitter machen, weil man seinen Zwerg einfach mitbringen kann - es gibt also wirklich keine Ausreden mehr ;-) Ein rundum gelungenes Konzept- absolut TOP und empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Natürlich das Spielen mit den anderen Kids - dank Fitdankbaby gibt es Unmengen an altersgerechtem Spielzeug, so dass Mama sich in aller Ruhe ihrem Sportprogramm widmen kann. Und wenn doch mal jemand quengelt, werden die Kinder einfach mit einbezogen oder die Trainerin ein und übernimmt das Bespaßungsprogramm, ohne Einfluss auf die Fortsetzung des Sportprogramms. Einfach spitze!

Simone D. mit Baby Luisa Lotte

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Das gefällt der Mama:
Hat super viel Spass gemacht und Alisa ist ne ganz liebe

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt andere Babys zu Sehen

Tahira S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, man kann in seinem eigenen Tempo mit machen, Stillpausen einlegen. Die Kursleiterin unterstützt und begleitet einen richtig toll.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Mama, zwischendurch tolle Kinderlieder, tolle Atmosphäre.

Franziska H. mit Baby Frieda Marie

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Zusammen kommen mit anderen babies

Sarah K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Ich habe jetzt 4 Aqua Kurse bei der lieben Natalie besucht und es hat so super viel Spaß gemacht, weil es die perfekte Mischung aus Aqua Gymnastik und Babyschwimmen ist. Absolute Herzensempfehlung

Das gefällt dem Baby:
Die Wassergewöhnung, es hat ihr von Woche zu Woche mehr Spaß gemacht. Und natürlich der Kontakt zu anderen Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaarst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaarst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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