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Rückbildungskurs Isernhagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Heike L. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, gute Ideen, Austausch mit anderen Mamas, im Freien,Trainerin kümmert sich auch mal ums Baby wenn's quengelt. Sehr schön!

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Wagen und an der frischen Luft.

Kathleen G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Emma hat die Stunden super gestaltet, mit ganz viel Spaß, Abwechslung und Positivität! Super fand ich auch, dass das Baby aktiv eingebunden wurde. Ich habe mich jede Woche auf den Kurs gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Zeit im Gurt super gefallen. Außerdem war es spannend, die anderen Babys und Mamas zu beobachten.

Christin K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Toller Raum Tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ist super kinderfreundlich und meine Tochter hat sie auf Anhieb geliebt Der Kurs war super mit Spielzeug ausgestattet und die anderen Babys

Natalie H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Kombinatin aus Trainingseinheiten für die Mamas und den kindgerechten Spielen und Lieder mit Handpuppe für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Max der Handpuppe

Jana S. mit Baby Edda Theresia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die anderen Kinder. Auch das Singen hat ihr Spaß gemacht.

Alexandra D. mit Baby Phillip

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Das gefällt der Mama:
Selina macht eine super Atmosphäre! Und wir machen wirklich Sport!

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied :))

Angelika K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ich mag das ganze Konzept von fitdankbaby sehr. Dass die Mami's Sport machen können und dabei die Babys mitbringen können. Auch für die Babys werden Spiele eingebaut und es entsteht ein erster Kontakt zu anderen Babys. Die Mami's können sich dabei auch noch gegenseitig austauschen. Einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Der frühe Kontakt zu anderen Babys ist meiner Meinung nach sehr wichtig, damit man die kleinen gleich ein Stück an die Kita Zeit gewöhnen kann. Mein Baby hatte sehr viel Spaß im Kurs

Melanie N. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Das es draußen war und ich keine Betreuung für mein Kind bräuchte um Sport machen zu können und in einer Gruppe mit anderen Mamas macht es noch mehr Spaß. Da ja eigentlich alle die gleichen Problemzonen haben. Und das mir die Übungen richtig gezeigt wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder auch noch da waren und sie auch einfach mal mit machen konnte.

Verena R. mit Baby Konrad

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Das gefällt der Mama:
- Dass von der Kursleiterin auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen wurde. - Das Konzept

Das gefällt dem Baby:
- Die (Mitmach-) Lieder

Rebecca P. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität, das Training, die Trainerin natürlich.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern, Mama beim Training zu gucken oder stören ;-)

Nicole B. mit Baby Amaia

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Sporteinheiten, Kontakt zu anderen Müttern, Infos zur Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, singen, andere Babys.

Jana P. mit Baby Jan Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Stimmung, der Spaß der Babies und der Spaß am Sport mit und ohne Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielangebote, das gemeinsame Tanzen und singen, die aktiven Mamas rundherum, der Spaß der Mama.

Sandra H. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
entspannte Athmosphäre, flexible Kursleiterin, langsame Steigerung der Intensität, die Kursleiterin hatte immer ein offenes Ohr und gab Impulse auch abseits der Trainingsthemen, der KOntakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
intensiver Körperkontakt zu Mama, Kontakt zu anderen Erwachsenen und Babys

Jessica B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Etwas worauf man sich jede Woche freut. Mir gefällt besonders gut die Gemeinschaft, der Austausch mit den Müttern, aber auch mal was für sich selbst zu tun (und das Baby ist dabei, ich habe kein schlechtes Gewissen es zu Hause gelassen zu haben oder so). Ich merke, ich werde fitter!

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut!! Es liebt die Übungen bei denen es integriert wird. Auch andere Babys sehen/hören ist für mein Baby sehr interessant.

Viktoria B. mit Baby Natalie

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, musikalische Untermalung, Spielangebote für die Babys, Trainierin hat Baby manchmal auf den Arm genommen, damit ich die Übungen absolvieren konnte

Das gefällt dem Baby:
Besonders die hüpfenden Bewegungen im Bauchgurt und der Kontakt zu den älteren Babys (Mini-Maxi-Mix). Auch einige Babyspiele waren so toll, dass wir sie für zuhause übernommen haben.

Cathrin N. mit Baby Nora Felicitas

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Sabrina Sommer erklärt immer sehr gut die Übungen und den Zweck der Übungen. Sie hat selber so viel Spaß daran, dass man immer wieder davon angesteckt wird. Toller Stundenaufbau!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Materialien zum Kennenlernen, die anderen Kinder und die Musik/ Bewegung dazu :-)

Nina S. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
Ein Konzept dass auf Eltern mit Baby zugeschnitten ist sodass man sich willkommen fühlt und nicht nur toleriert wird!

Das gefällt dem Baby:
Primär die anderen Babys.

Ellen K. mit Baby Arnold

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung, Kurse bauen super aufeinander auf und steigern sich in der Schwierigkeit, Muskelkater inklusive. Und schöne Lieder für die Babys!

Das gefällt dem Baby:
Sport im Gurt fand er generell klasse, Willkommens- und AbschlussLied immer gleich, dazwischen gab es immer ein bis zwei neue Lieder, die das Baby mit einbinden und immer viel Freude bereitet haben :-)

Katarzyna F. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
- effektive Übungen - nette Atmosphäre - schöne Zeit mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, es war sehr entspannend und ermüdend für das Baby, da es während dessen oder nach dem Kurs super geschlafen hat.

Janina A. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Johanna als Trainerin! Einfach super und man kann sie alles fragen.

Das gefällt dem Baby:
Da ich einen Rückbildungskurs mache, sind es nun mehr Übungen für die Mama. Dennoch auch hier bekommt man wieder tolle Übungen mit Baby und diese gefallen dem Baby super.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Isernhagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Isernhagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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