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Rückbildungskurs Iserlohn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lara S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Rücksichtnahme auf die individuellen Leistungsniveaus der Teilnehmerinnen und wiederholt gute Erklärung zur Anatomie

Das gefällt dem Baby:
die Einbindung in den Kurs durch entsprechende Lieder und Übungen

Patrycja M. mit Baby Liyana

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Das gefällt der Mama:
Tatjana ist eine sehr liebevolle und fürsorgliche Kursleiterin. Der Kurs macht sehr viel Spaß, es gibt jede Woche andere Übungen, somit sehr abwechslungsreich. Tatjana versucht auf alle Bedürfnisse und auch Einschränkungen einzugehen und die Übungen anzupassen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Austausch mit den anderen Babys und die Übungen.

Betül E. mit Baby Arel

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Das gefällt der Mama:
Alles, alle Übungen toll

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Übungen und die Lieder

Valentina D. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, herzliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag zu Hause, Kontakt zu anderen Kindern

Yasemin S. mit Baby Emina Dua

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tanja ;) und das Programm

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Spiele zwischen

Veronika H. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreiche Übungen, gemeinsam mit Gleichgesinnten Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zum beobachten und nachahmen. Immer unterschiedliches Spielzeug.

Susanne M. mit Baby Mia Katharina

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung von wiederholten Übungen und neuem Input, gute Anleitung und abwechslungsreiche Geräte und Spielzeug für die Kinder .

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder in ähnlichen Alter.m und die Kursmusik !

Delphine W. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin, die Übungen, die Musik, das Lokal, einfach alles hat gepasst. Mein Sohn und ich hatten total Spaß. Er hat sich immer gefreut wenn wir da waren. Es war unser Highlight des Tages.

Das gefällt dem Baby:
Das er nicht passiv daneben gelegt hat sondern mitgemacht hat. Die Lieder, die massage mit der Apfelstrudel musik, hochgehebt werden mit der musik mit der affe und den flugzeug. Egal wie vor er dem Kurs quengelig war, war er während der Kurse immer gut darauf. Er hat dort immer viel.gelacht und die Kurse geliebt.

Sabine F. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Gute Einbindung der Kinder ins Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Die Gemeinsame Aktivität und das Kennenlernen anderer Babies

Katrin H. mit Baby Casimir

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Das gefällt der Mama:
die Trainerin, die Übungen, mal rauszukommen

Das gefällt dem Baby:
viel zu gucken, der Apfelstrudelsong

Nadja P. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl an Übungen, der Mix aus Aerobic und Kräftigungsübungen sowie das Einbeziehen der Babys in bestimmten Teilen der Einheit.

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt zu sitzen und mitgewippt zu werden, das erkunden der Spielsachen, die anderen Babys im Raum

Natascha K. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Ich find die Mischung aus Fitness und was für die kleinen super

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Claudia S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße, gute und effektive Training (Muskelkater), nette Atmosphäre, Trainerin ????????

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Angebote, Materialien, Räumlichkeiten, Atmosphäre in der Gruppe ????

Elena T. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre und super Übungen zu denen Jasmin grandios motiviert hat

Das gefällt dem Baby:
Das Singeb und der Kontakt mit den anderen Babys

Mandy H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die sehr empatische Trainerin Marleen hat uns einfach mitgenommen. Sie hat uns imner motiviert. Es hat einfach Spaß gemacht. Schade das der Kurs vorbei ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kam mit anderen Babys in Kontakt. Am besten fand es die Kniereiter oder "fliegenden " Übungen

Waltraud R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr abwechslungsreich, Übungen sind effektiv und die Babys werden super eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Baby (z.B. Purzelbaum), Lieder mit Kind z.B. Rummelplatz, Spielsachen, Kontakt zu anderen Kindern

Nadine W. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die schönen Lieder, das immer auf die Babys eingegangen wurde, die Kniereiter die gleichzeitig Workout waren

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Begrüßungslied, welches mein Baby auch zu Hause gerne hört und dazu bringt mit dem weinen aufzuhören

Stephanie K. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Variables Angebot (In- und Outdoor) Spielmöglichkeiten für Babys im Maxi

Das gefällt dem Baby:
Krabbeln und Spielen, selbst etwas tun.... Kommt aber auf das Baby an.

Anna-Katharina P. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Alles, einfach eine tolle Mischung und richtig viel Spaß...

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind war immer sehr zufrieden und freudig dabei, was am besten war schwer zu sagen...

Michaela E. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Training viel Spaß gemacht. Wir konnten mit dem Kind als Gewicht trainieren und es gab immer wieder verschiedene Übungen. Es gab einen Beginn und Abschluss mit der Startrakete und dem Apfelstrudel, das war auch sehr schön. Der Kurs war super aufgebaut und Tinna hat das sehr gut gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die freie Entfaltung, ob spielen, krabbeln oder als Gewicht für Mama fungieren. Die vielen Spielzeuge, besonders die Rasseln, waren super. Außerdem war es schön, dass ich auch so nah bei Mama sein konnte und ich in das Training mit einbezogen wurde.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Iserlohn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Iserlohn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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