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Rückbildungskurs Ingelheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Es macht immer Spaß und Stefanie motiviert einen immer! Das Training ist abwechslungsreich und effektiv

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Stefanie's Spielplatz ????

Eva G. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war einfach super lieb. Konnte gut mit den Kindern umgehen und ist gut auf den Gesundheitszustand jeder einzelnen individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Begegnung mit den anderen Kindern und die Bewegung

Kerstin D. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sport und "Baby Belustigung" ist gut und die Trainerin ist super

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Mütter und auch die Einheiten für die kleinen zwischendurch fand er meistens gut

Jacqueline T. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und super Übungen, um langsam wieder fit zu werden :)

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es klasse, dass beim Rückbildungskurs die Babies dabei sein können.

Marianna B. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit gemeinsam mit meinem Baby Sport zu machen. Es tat uns beiden sehr gut. Ich fand die Abwechslung super.

Das gefällt dem Baby:
Dass es auf den Arm genommen wurde von der Trainerin, wenn es mal unruhig war damit ich meine Übungen machen konnte und dass zwischendurch auch immer wieder Babyspiele und Lieder gemacht wurden

Nicole B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Das Einbeziehen der Babies und dennoch gute Übungen zum Muskelaufbau. Dass derBeckenboden auch trainiert wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zur Begrüßung und zum Abschied Das Reiten auf den Waden und Fliegen

Katarzyna B. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die nette Trainerin :-)

Daniela H. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Kursleitung????????.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in der Kursstunde.

Maria K. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren toll und effektiv. Man ist echt ins schwitzen gekommen. Anfangs gabs am nächsten tag noch muskelkater, später wurde es besser. Obwohl nur 1x die Woche fitdankbaby, hat man gemerkt das die Kondition gestiegen ist....und das allerbeste für meinen Sohn gab es eine Art Krabbelgruppe

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Bälle und Luftballons????

Pia M. mit Baby Hanno

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Das gefällt der Mama:
Sarah hat das Training liebevoll und kompetent umgesetzt. Super motivierend mit ihr zu sporteln

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Lieder und zwischendurch ganz nah bei Mama zu sein

Christina S. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Trainerin, sinnvolle Übungen, tolle Gruppe, super Trainingsklima

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, vielen Spielanregungen, tolle Spiellieder

Jennifer L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation der Trainerin, die sie uns weitergibt

Das gefällt dem Baby:
Paul hat meistens leider geschlafen, bis jetzt :-)

Sarah D. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, anspruchsvolles Training angepasst an alle Fitnesslevel

Das gefällt dem Baby:
interessante Beobachtungen, teilweise mitmachen möglich

Sarah J. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist eine sehr kompetente Trainerin, die abwechslungsreiches Training anbietet, und auf individuelle körperliche Voraussetzungen achtet. Die freundliche und offene Art spornt das Team an.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen Kindern

Christin B. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit gemeinsam mit meinem Kind Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit den anderen Kindern, die Action und die Kursleitung :-)

Sonja E. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
ich wurde gefordert und die Babys werden mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Es konnte sich frei bewegen und hat sich bei den Mitmachliedern immer sehr gefreut

Petra K. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
die abwechslungsreichen übungen waren sehr toll

Das gefällt dem Baby:
die fingerspiele mit kindgerechter musik hat veronika sehr gut gefallen da hat sie viel gelacht

Carolin T. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders die Kombination, selber Sport zu machen und zugleich Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Wir haben die gemeinsamen Sportstunden sehr genossen, da die Mamis ordentlich ins Schwitzen kamen und den Kids tolle Spielanregungen geboten wurden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es, sich frei zu bewegen und nach Lust und Laune Spielanregungen auszuprobieren und gleichzeitig ganz viel Zeit mit mir zu verbringen.

Margarethe S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Agnes war superlieb und die Bewegungslieder waren super. Außerdem hat die Bewegung sehr gut getan und es war spitze dies mit unserm Kleinen zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder. Und der Mama beim Sport zuzusehen.

Stephanie K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war absolut klasse. Sie ist auf unsere Wünsche und Wehwehchen eingegangen, hat sich viel mit unseren Kleinen beschäftigt und sehr abwechslungsreiche Übungen angeboten.

Das gefällt dem Baby:
Meinte Tochter fand die Musik und das vorhandene Spielzeug am besten. Sie hat ihre Mama tatkräftig bei den Übungen unterstützt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ingelheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ingelheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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