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Rückbildungskurs Ilmenau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Irina Z. mit Baby Ludwig Und Meri

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin (Angie Goldstein), sehr individuell, Baby-Bezog

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Bunte Tücher besonders

Rebecca A. mit Baby Emmi Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit nur mit meinen kleinen Mäuschen, der Kontakt zu anderen Mamis und Babys. Und vor allem Kate! Sie motiviert sehr und verbreitet gute Laune! Sowas braucht eine „unfitte“ Mami. ??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Dei Zeit nur mit Mama außerhalb der eigenen 4 Wände. Und die tollen Kinderlieder ????

Anna S. mit Baby LIna

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles außer duschen am Schluß ????

Evelyn T. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Tracey ist sehr engagiert, hochmotiviert und immer gut gelaunt. Sie hat keine Berührungsängste und interagirrt mit meckernden Babies, damit die Mamas weitertrainirren können. Endlich ein sportlicher Kurs für Mamas mit Babies in Bönningstedt. Gute Uhrzeit. Preis-Leistungs-Verhältnis ist nachvollziehbar. Baby wird miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für und mit dem Baby. Die bunten Tücher sind die Highlights.

Anna G. mit Baby Elif

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und offene Art von Laura. Sie konnte einen super motivieren und ging auch sehr gut auf die Kinder ein. Sie kannte auch direkt alle Namen und man hat sich so sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das sie durch kleine Spiele, Dinge im Wasser greifen und entdecken konnte und sich bei allen Übungen stets sicher gefühlt hat, weil sie für ihre Fähigkeiten gerecht waren.

Mona H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Kleinen werden liebevoll mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungs-/Mitmachlieder und die anderen Babys

Noëlle H. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Mareike war wirklich klasse und es war schön dass die Babys so viel eingebunden waren

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Bewegungen bei Kindermusik und der Tragegurt indem man so wunderbar sein Vormittagsschläfchen halten kann. ????

Anne W. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Das ihr auf alle "wehwehchen" Rücksicht genommen und immer alternativen Übungen parat hattet. Das niemand bewertet wie viel oder wie gut man alles schafft, sondern nur auf die korrekte Ausführung geachtet wurde

Das gefällt dem Baby:
Schwer zu sagen :D Aber Das Kamel und der Apfelstrudel sind nun auch zu Hause fest im Spielplan verankert ;-)

Katrin H. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Ich brauchte mir keinen Stress machen, es stand immer das Baby im Vordergrund. Manchmal musste der sportliche Teil dann zwar zurückstecken, aber nicht die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war einfach glücklich das es immer bei Mama sein durfte.

Nancy J. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kurs war locker aber sehr professionell .

Das gefällt dem Baby:
Das es immer in Bewegung war.

Dana D. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen, sehr abwechslungsreich, alles in allem ein sehr gelungen und kurzweiliger Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :)

Catharina B. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Dehnung und Bewegung. Austausch mit anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Hannah S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist wirklich straff, das gefällt mir gut! Die Trainerin war immer sehr aufmerksam und hat sich wunderbar um die Babys gekümmert, sodass die Mamas sich weiter auspowern konnten.

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat meinem Baby gefallen mit den anderen Babys spielen zu können.

Milena K. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Gute Anleitung, sehr sympathische Art auf die Leute zuzugehen, Wertneutralität, zuverlässig, kompetent

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Mitmachlieder und die Art, wie Theresa auf ihn zugegangen ist

Madleen K. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
Alles perfekt Waren seid Januar (knapp ein Jahr) in jedem Kurs leider sind unsere Kinder zu alt und wir können nicht mehr mit machen :(

Das gefällt dem Baby:
Spiele , Gruppe , Leitung war sehr einfühlsam und liebevoll . Danke Klara ??

Katja D. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe fitdankbaby, weil man die Kindbetreuung und den Mami-Sport super unter einen Hut bekommt. Die Übungen tun gut und der Muskelkater ist garantiert!

Das gefällt dem Baby:
Unserem Baby gefiel besonders das unter anderen Babys sein, später war die Spiegelwand ganz toll und auch die Spielzeuge in der Mitte waren cool :)

Mareike L. mit Baby Hilda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Maria hat sich unglaublich viel Mühe gegeben. Sie ist auf jede einzelne Teilnehmerin eingegangen und hat besonders den Beckenboden toll erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama

Ute G. mit Baby Anna Bella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist nicht übervoll und sehr herzlich

Das gefällt dem Baby:
Es hat auch etwas Sport beim warm machen mitgemacht. Danach konnte sich meine Maus frei bewegen und mit anderen Baby´s Kontakt aufnehmen.

Inga L. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Super Trainer. Trotz Corona Herausforderung sehr gut und einfallsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Mama beim schwitzen zuzugucken. :)

Annika S. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Tinna mit ihrer tollen Art

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten und der Apfelstrudel

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ilmenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ilmenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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