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Rückbildungskurs Illingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Betätigung und die Steigerung der Intensität von Kurs zu Kurs .

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Die Interaktion mit Mama (singen, spielen ) und dass es abwechslungsreich war ! Am Boden, in der Trage,…

Alina E. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Guter Kurs. Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Er war nur einmal dabei. Hatte aber sicher Spaß daran weil er die ganze Zeit gelacht hat :)

Celina R. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle und motivierende Anleitung durch die Kurstrainerin :) Das Outdoortraining bei schönem Wetter.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern. Spielen während Mama trainiert bzw. durch Lieder und Bewegungsspiele mit in das Training einbezogen zu werden.

Marie H. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
die leiterin

Das gefällt dem Baby:
die liebe art der leiterin, die andern kindern und das discolicht

Saskia B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Das man immer motiviert wird wenn man mal keine Lust hat

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und das Umfeld

Anna H. mit Baby Nilas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Übungen Der vorbereitete Raum

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten Das Eingebunden werden uns Training

Carmen A. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten immer super viel Spaß und konnten dank der Bespaßung für die Kids auch gut trainieren. Es wurde immer auf eine gute Ausführung der Übungen geachtet und auf die individuellen Probleme eingegangen und Tipps dazu gegeben. Sogar meine Rückenschmerzen konnte ich durch das Training in den Griff bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Es war super, dass es nicht zu viele Teilnehmer waren und die Kinder dadurch nicht gestresst waren. Das Programm für die Kids zwischendurch und zur Ablenkung war immer perfekt.

Daniela S. mit Baby Anna Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alles von vorne bis hinten. Die Möglichkeit in Präsenz und online teilzunehmen . Etwas für mich und für das baby zu tun

Das gefällt dem Baby:
Vermutlich die Rasseleier ????

Kristin T. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
absolit kompetente und nette Kursleiterin, Abwechslung der Aktivitäten im Kurs, eingehen auf die kleinen Mäuse

Das gefällt dem Baby:
definitv der Apfelstrudel, aber auch einfach das spielen mit den kleinen Rasseln in der Mitte des Raumes

Johanna K. mit Baby Laurin Emil

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Das gefällt der Mama:
- der Mix aus Anspannung - Schwitzen - Muskelaufbau - die Musik - die Integration der Babys und wenn sie keine Lust hatten, war das auch ok :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen :-)

Madeleine R. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Laura ist immer motivierend und fröhlich in den Kurs gestartet und hat alle damit angesteckt. Es macht sehr viel Spaß. Die abwechselnden Übungen sind nie langweilig. Toller Kurs sowie eine super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders gut die Übungen gefallen womit er eingebunden wurde... er ist immer gut beschäftigt worden. Auch wenn er mal bei einer Übung nicht wollte, war Laura da.

Sarah P. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, Katja hat immer wieder nach Feedback zu Intensität gefragt

Das gefällt dem Baby:
Das er dabei sein kann und mit macht ????

Sandra S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Tolle und hilfreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Musik und Übungen mit baby

Evangelia Melina E. mit Baby Panagiotis

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr motiviert. Es hat wahnsinnig Spaß gemacht im Park Sport zu treiben. Abwechslungsreiche Übungen. Nette Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu gleichaltrigen.

Anna G. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Am meisten hat mir gefallen, dass ein Rückbildubgskurs mit dem Baby zusammen möglich ist.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat gefallen, dass es viel zu beobachten gibt. Es hat besser geklappt, als ich erwartet hatte.

Nicole K. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die professionelle, und sympathische Anleitung durch Heike, die Gemeinschaft mit den anderen Müttern und Kindern und die Bewegung an der frischen Luft waren einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Dass die Mamas lustige Bewegungen gemacht haben, die Spielsachen die Heike mitgebracht hat und später das Spielen auf der Decke als meine Kleine schon krabbeln und laufen konnte.

Maike S. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby gibt einer Mutter die Chance mit ihrem Kind zum Sport zu gehen. Normalerweise benötigt sie eine Betreuungsperson.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder.

Jessica B. mit Baby Yannik

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen das Pamela immer versucht hat die Kids zu übernehmen, falls es mal schwierig mit ihnen wurde- so konnte man sich als Mama voll aus powern. Danke dafür ????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu den anderen Kindern war das wichtigste. Kinderfreundliche Lieder zwischendrin kamen auch super an.

Veronika S. mit Baby Nikita

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Das gefällt der Mama:
Sport im schönen Park bei frischer Luft, eine sehr gute Trainerin mit Übungen, die effektiv sind

Das gefällt dem Baby:
Spazieren an der firschen Luft, zuschauen, was Mama und die anderen Mamas so lustiges machen

Franziska M. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, Nicole erklärt die Übungen immer super verständlich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Illingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Illingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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