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Rückbildungskurs Idstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Steffi D. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die super tolle Atmosphäre, der liebevolle Umgang mit den Babys und vieles vieles mehr...... Es macht sehr großen Spaß. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele, spielen mit den anderen Babys, die Spieledecke und dass sie jederzeit zu mir auf den Arm konnte und kurz kuscheln.

Lena S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr schön und wir haben die Zeit sehr genossen, trotz positiver Anstrengung. ??????

Das gefällt dem Baby:
Ich fande den Aufbau der einzelnen Kursstunden gerade richtig und jede Stunde ein anderes Element für Baby und Mama (mal ein Ball, ein Tuch, etc) sehr schön, welche die Stunde begleitet haben. Und Marleen hat auch mal die Babys abgenommen, somit konnte Mama trainieren. Das ist sehr viel wert! ??

Hanna K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleitung, man hat sich jederzeit willkommen gefühlt. Es wurde auf alle Bedürfnisse eingegangen und zwischen oder auch während den Übungen war immer Zeit für ein nettes Gespräch ??

Das gefällt dem Baby:
Immer wechselndes Angebot an Beschäftigungsmaterial. Meine Tochter konnte ihrer Fantasie freien Lauf lassen, und hat sich jede Woche gefreut dort zu sein und zu spielen ??

Stefanie D. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Oh die tollen abwechslungsreichen Übungen, die nahezu allesamt auch mit Baby möglich sind.

Das gefällt dem Baby:
Den Wechsel aus Spielmatte mit anderen Mäusen und bei Mama sein, wenn Nähe benötigt wurde.

Judith G. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion von Sport und Baby sowie Verena als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Hebespiele.

Stephanie R. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeiten, die Übungen mit oder ohne Baby machen zu können. Anstrengend, aber nicht zu anstrengend. Kleine Gruppen

Das gefällt dem Baby:
Freie Bewegung Die Musik

Marie-Luise H. mit Baby Leonie Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett und erklärt die Übungen sehr gut. Man fühlt sich einfach wohl.

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein und allgemein viel sehen, das war immer ganz aufregend. Der Kontakt zu den anderen Babys war auch immer sehr schön.

Kathrin E. mit Baby Gero

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Das gefällt der Mama:
Neben dem Sport, dass einbeziehen des Babys.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, enger Kontakt mit Mama und die Musik.

Doreen Z. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Beim Outdoor lernt man auf seine Körperhaltung zu achten Vorallem beim Kinderwagen schieben. Auch die frische Lift tut sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Das es so liebevoll durch Basti eingebunden wird und er auch sehr liebevoll mit den Kindern umgeht. Auch ist süß wie die kleinen miteinander interagieren.

Melanie S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen und Zeit mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mama :)

Melanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch zwischen den Müttern,ich finde es toll das man so sein kann wie man ist. Und durch Carmens authentische Art fühlt man sich super wohl in den Kursen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die schönen Sing und Bewegungslieder,die für die kleinen eingebaut werden.

Carina M. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursleitung die auf jede einzelne Teilnehmerin achtet und mit Witz und Humor jeden motiviert weiterzumachen und durchzuhalten bei den einzelnen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist generell gern draußen an der frischen Luft und im Kinderwagen unterwegs. Sie hat im Outdoor-Kurs immer was zu gucken und freut sich zu sehen , wie die Muttis sich bei den Übungen anstrengen ????

Sophie M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Katja macht das einfach toll. Auch der Austausch mit anderen Müttern ist super.

Das gefällt dem Baby:
Er ist leider noch zu klein dafür.

Claudia R. mit Baby Anna Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Effektive und einfache Übungen Richtig toller Austausch

Das gefällt dem Baby:
Angenehme Umgebung Abwechslung

Clara S. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Art der Trainerin, die Babys und Mütter toll eingebunden hat

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu sehen und er hatte Spaß an den Liedern

Lena W. mit Baby Fiona Ida

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Das gefällt der Mama:
Gut erklärte Übungen, motivierte Trainerin, schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Kinder, bei Mama dabei sein

Sarina R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Leidenschaft Aufbau Sicherheit In guten Händen zu sein

Das gefällt dem Baby:
Austausch Kinder im gleichen Alter und Entwicklung Unterstützung Nähe Zeit und Spaß

Johanna A. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre und Training ist sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys gibt es immer viel zu gucken und man kann super Sport machen.

Stephanie G. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Das war jetzt schon mein zweiter Kurs, die Übungen tun meinem Körper einfach gut. Sie sind leicht verständlich und werden gut an den eigenen Fitnessstand angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Mamas Bewegungen

Lisa-Maria L. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Muttis Anregeungen für Sportübungen mit Baby Positive Einstellung und Motivation der Trainerin Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spiele Kontakt mit anderen Babys, aber dennoch immer Mama in der Nähe

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Idstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Idstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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