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Rückbildungskurs Idstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Madlen M. mit Baby Manfred

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Das gefällt der Mama:
Training generell sowie die wöchtlixh unterschiedlichen Schwerpunkte

Das gefällt dem Baby:
Die immer unterschiedlichen Spielanregungen, die liebevolle Art der Trainerin

Damaris H. mit Baby Mia-Michonne

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Das gefällt der Mama:
Das wirklich Sport gemacht wurde und auf die Mütter eingegangen wurde. Außerdem ist Madi eine ganz liebe.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit den Sport einbezogen wurde und wir auch spiele mit den Kids gemacht haben. Außerdem auch, dass andere Babys da waren :)

Carolin M. mit Baby Alicia Minna

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Das gefällt der Mama:
Es war toll Übungen mit dem Baby zu machen und seinen Körper wieder zu spüren… auch den Muskelkater ????

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus ist im Gurt immer sehr schnell eingeschlafen… die kleinen Spiele am Anfang und am Ende haben ihr sichtlich Spaß gemacht

Laura T. mit Baby Elijah

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Das gefällt der Mama:
Ich bin eig kein Sportfan aber der Sport hat richtig Spaß gemacht Christina ist Mega lieb und motivierend gewesen ?????????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielzeuge, das ich zu 100% mit einbezogen wurde

Sina V. mit Baby Valentin Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Marleen leitet den Kurs mit so viel Herz und Energie, dass es sowohl Mamas als auch die Kinder immer wieder mitreißt.

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Spiele, die vielen Spielsachen zum Erkunden und die Übungen gemeinsam mit Mama machen einfach Spaß.

Janine G. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Schnell Kommunikation durch Trainerin Baby wird gut integriert Gute Erklärung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Wird gut integriert, Rücksicht genommen.. man hat keine Angst, wenn das Baby seine Bedürfnisse erfüllt haben möchte während des Kurses

Nina S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Dass Sport und Spielen bzw. Lernen mit dem Kind super zusammenpassen und sich nicht ausschließen. Die Übungen und die Einbindung der Kleinen. Unsere Rasselbande mit allen Mamis und Kids und dir als Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Rituale wie die Startrakete und der Apfelstrudel und dass du mit den Kindern spielst, damit die Mamis eine Übung fertig machen können, wenn es mal unruhiger wird. Die vielen Spielzeuge für die Kleinen.

Angelique P. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Nette freundliche Trainerin, hatte immer ein offenes Ohr, überschaubare Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Wasser, Action

Jessica M. mit Baby Lena-Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand Nadine war mega freundlich und hilfsbereit. Sie hatte oft ein offenes ohr und konnte mir viele tipps mit geben. Die Gruppe hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat die offene Gruppe gefallen. Sie konnte sich frei bewegen und sich vieles von anderen babys abschauen.

Maria T. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen um wieder fit zu werden. Eine super Trainerin mit der jede Stunde viel Spaß macht. Wir gehen sehr gerne dort hin

Das gefällt dem Baby:
Das er aktiv mit machen kann im Gurt und auch sonst was zum spielen dort hat und die kinderlieder zwischen durch

Melanie B. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ganz viel effektiver Spaß zusammen mit meinem Baby, tolle Trainerin,

Das gefällt dem Baby:
Sie durfte, musste aber nicht, alles mitmachen, die Übungen mit Mama zusammen, der Kontakt zu den gleichaltrigen Babys, immer wieder Neues zum Kennenlernen

Karolin G. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sehr nett und gut gemachtes Training. Es war kurzweilig und hat uns wirklich Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat sich rundum wohl gefühlt und wirkte immer sehr freudig beim Sport

Ekaterina U. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Obwohl in der Gruppe trainiert wird und alle das gleiche machen, geht die Trainerin auf individuelle Bedürfnisse ein und zeigt zum Beispiel Übungen für zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann tun was es will, und man kann es immer super integrieren, grade für kleine die sehr Mamma bezogen sind.

Daniela S. mit Baby Anna Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin , das Programm , die wechselnden Einheiten , aber auch die Wiederholungen. Zeit zusammen mit anderen Sport machen .

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys, die Baby-„Einheiten“

Katja B. mit Baby Dario

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Julia K. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Das war bereits mein zweiter Kurs und der dritte startet in der kommenden Woche. Ich denke, das sagt schon sehr viel. :) Ich bin immer gern zum Sport gegangen weil es immer abwechslungsreich war uns großen Spaß gemacht hat. Marleen hat uns immer verschiedene Übungen nahegebracht, die in der Intensität schon manchmal sehr herausfordernd war. Man konnte jedes Mal über sich hinauswachsen und auch wenn es nur einmal in der Woche war, hat man gemerkt, wie einem bestimmte Bewegungsabläufe immer ein bisschen leichter fielen und man fitter geworden ist. ?? Die Art und Weise, wie Marleen mit den Kindern umgegangen ist und sie einbezogen und uns Mamas auch mal abgenommen hat, war einfach spitze!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die vielen verschiedenen Spielsachen, Bewegungsanreize und das Singen, Tanzen und Zusammensein mit Mama.

Ramona H. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Es macht jede Menge Spaß und daher mache ich grad nochmal weiter ????

Das gefällt dem Baby:
Sie hat mega Spaß mit den anderen Kindern und lernt auch viele neue Fähigkeiten ????

Isabella E. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte das Gefühl richtig Sport zu machen und ins schwitzen zu kommen. Gab auch viele Tipps die man in den Alltag integrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
War nur bei der letzten Einheit dabei und das Tanzen hat ihr gut gefallen.

Daniela G. mit Baby Felix Henri

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Das gefällt der Mama:
Toller Mix aus auspowern und kräftigen und noch dazu mit Baby. Angenehme Gruppengröße.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, die Babyaktivitäten wie Kniereiter etc.

Carola S. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Nadine! Sie war eine tolle Trainerin und Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt das Lied ,,das ist Gerade, das ist Schief“ ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Idstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Idstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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