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Rückbildungskurs Hückeswagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sebastian M. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Es war intensiv,aber genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Wie Papa Sport macht und das ganze Spielzeug.??

Franziska M. mit Baby Gerda

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Das gefällt der Mama:
Das die kleinen gut mit integriert wurden in den Kurs! Das er von einer Hebamme gehalten wurde, die gut auf die Muttis eingegangen ist!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und kleinen Singspiele

Annika K. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Atmosphäre und das Sportlevel des Kurses!

Das gefällt dem Baby:
Die Action:)

Nadine S. mit Baby Dora

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin, Fitnessablauf, Musik, alles

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin und Spiele mit dem Kind

Anja S. mit Baby Willy

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist spitze. Geht auf dich ein und spornt einen an.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Carolin S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Outdoor-Sport mit anderen Mamas ist sehr motivierend, sie Trainerin hat viele Tipps gegeben.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Mamas beim Training zu beobachten hat meiner Tochter gut gefallen :-)

Lena R. mit Baby Vika

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und in schöner Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist gern mit anderen Babys zusammen und liebt das gemeinsame Singen und musizieren. Auch mit Seifenblasen und Schwungtuch hatte sie viel Spaß.

Katrin S. mit Baby Paul Leopold

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Das gefällt der Mama:
Die sehr kompetente und tolle Anleitung. Die Stunden waren immerzu lustig und die Informationsbreite sehr gut. Toll sind auch die Videos damit man zuhause weitermachen kann. Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich werde den Kurs weiterempfehlen. Vielen Dank nochmal

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport zu machen, neue Lieder kennen zu lernen und der Platz zum rumtoben

Alisa E. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Locker, flexibel, offen, gute Tipps, auch Online Teilnahme möglich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kids, das Spielzeug, der Gurt, Annikas freundliche Art

Vanessa S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich für Mama und Baby ??

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Zwischendurch Entertainment für die Kleinen

Sabrina M. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine tolle motivierende Trainerin, die professionell durch den Kurs geführt hat. Die Kombination aus verschiedensten Übungen / Ausdauertraining und Bespaßung des Kindes finde ich super.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, ganz nah dabei zu sein .

Kerstin J. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Musik und Atmosphäre und das Eingehen auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse. Schön war auch, dass wir meistens draußen waren.

Das gefällt dem Baby:
Immer etwas Neues zum Spielen und Entdecken und lustige Kinderlieder- und Reime. Es ist auch immer lustig, Mama beim Sportmachen zuzugucken.

Sarah A. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Spiele mit den Babys, Sport für die Mama, Schöne kleine Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal verschiedene Spiele Die anderen Babys Lieder

Anne W. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
Es waren super tolle Mamas und die kursleitung war einfach Spitze.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Übungen zusammen

Jacqueline W. mit Baby Hanno

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Das gefällt der Mama:
Sport machen und das Baby spielt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spiele mit den Babys

Jennifer H. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv und es wurde individuell auf einen eingefangen ????

Das gefällt dem Baby:
Nichts sie hat immer geschlafen ????

Jana W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für die Mamas als auch Lieder/Spiele für die Babies und dass die Kinder in die Übungen mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Kurzweiligkeit zwischen den Übungen.

Juliet K. mit Baby Lenni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, Übungen teilweise individuelll abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder und abwechslungsreiches Spielzeug

Julia S. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Dass ich als Mama sportlich aktiv sein kann ohne mein Baby weggeben zu müssen oder eine Betreuung im Fitnesstudio nutzen zu müssen. Ist mein Baby mal unzufrieden, übernimmt die Trainerin auch mal, sodass ich weitermachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und neuen Spielsachen, während Mama lustige Verrenkungen macht.

Katja F. mit Baby Samuel Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das ritualisierte Einbinden der Babys, dass es anstrengend war (nicht wie diese üblichen Mutti-Kurse), die Zeit

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt, andere Babys, die Lieder, Spielzeug

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hückeswagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hückeswagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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