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Rückbildungskurs Horb

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rebecca F. mit Baby Tiana

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super und die Atmosphäre sehr angenehm. Karina ist ein Schatz und spornt uns sehr gut an.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich sehr wohl gefühlt, sonst wären wir nicht schon so lange dabei. Die verschiedenen Kinderlieder fand sie am besten. Das Kamellied und Apfelstrudel sind auch Zuhause der Renner

Victoria F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Dina als Trainerin ist super ???? feinfühlig und kann Übungen gut erklären und vermitteln. Man fühlt sich wohl und kann sich fallen lassen und die Stunde voll und ganz genießen.

Das gefällt dem Baby:
Nico hat das zuschauen sehr gefallen und das er auch mit einbezogen wurde.

Sabrina B. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit trotz Kind einen Sportkurs zu besuchen. Außerdem ist die Trainerin sehr nett, motivierend und lieb zu den Kids.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen und das krabbeln durch den Raum. Die tollen selbstgebastelten Spielsachen.

Ann-Kathrin H. mit Baby Mia Eleni

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Das gefällt der Mama:
Maren ist einfach eine so tolle Trainerin! Sie hat so viel power und ist so motivierend! Auch kann sie super gut mit den Kindern umgehen und versteht es einfach die Herzen für sich zu gewinnen! ??

Das gefällt dem Baby:
Mia hat am meisten Maren gefallen ???? sie findet außerdem die Lieder toll und es gefällt ihr mit den kleineren Kindern zu spielen und Kiana oder die anderen Kinder zu beobachten!

Lisa S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die super liebe Steffi mit ihrer tollen, motivierenden Musik, das abwechslungsreiche, fordernde Training und die Tatsache, dass ich danach jedes Mal Muskelkater hatte. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die viiiielen Spielsachen, die ganzen Übungen, in denen es eingebunden wurde und die Tatsache, dass es immer von Steffi rum getragen wurde, wenns mal zu "langweilig" wurde

Kathrin G. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Tana ist ein toller Coach. Sie ist auf die Bedürfnisse der Frauen eingegangen und mit ihr hat die Fitnessstunde einfach sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Es gab eine reichliche Auswahl an Spielzeug und Tana hat die Kinder gut in der Trainingseinheit integriert.

Nadine L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Unsere tolle Trainerin, der Kontakt zu Mama‘s und das angenehme Training

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies.

Carina M. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Sehr aufgeschlossene und nette Trainerin, die auf die Wünsche der Teilnehmerinnen eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Training an der frischen Luft.

Stefanie S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Aufwärmen,Übungen,Dehnen und Singen für die Babys. Die ganze unterschiedliche Übungen und die Powervolle Musik dabei machen automatisch Spass, man möchte sich einfach zum Rhytmus bewegen, durch die kleinen Gruppen, wird auf einen eingegangen, es wird geschaut das man die Übung auch richtig ausführt, was ich besonders toll fand

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir gesungen haben, wie all das Spielzeug was zur Verfügung stand besonders die Rasseleier...andere Babys sehen und im Gurt nah bei der Mama zu sein und wenn sie da nicht sein wollte konnt sie sich frei am Boden bewegen

Daniela E. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
-super Trainerin -die Möglichkeit mit Baby zu trainieren -die Übungen... - einfach alles :)

Das gefällt dem Baby:
-andere Kinder -Spielsachen -mit Mama "Quatsch" (lustige Sachen) machen

Julia O. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wohl, es ist nicht nur Sport, sondern es findet großer zwischenmenschlicher Austausch statt

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit mir zusammen und das freie spielen

Josefine G. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gespräche, super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug

Lydia P. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Das die Möglichkeit bestand es online machen zu können und dadurch alles viel unkomplizierter war als im letzten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das er wie gewohnt in der Kutsche schlafen konnte.

Carolin W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Trainerin Melli super! Sie ist sehr sympathisch und immer darauf bedacht, dass es uns während des Kurses gut geht! Die Trainingseinheiten sind genau richtig, so dass man gestärkt und gut gelaunt in die Wiche startet!

Das gefällt dem Baby:
Max hat während des Kurses auch Spaß, er interagiert mit den anderen Babys, spielt mit dem Spielzeug,,das für die Babys zur Verfügung gestellt wird und genießt die Einheiten für die Babys. Wir freuen uns schon auf den nächsten Kurs!

Jessica A. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Beschäftigung für die Kinder, die tolle Art der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, und dass es jedes Mal etwas anderes zum Spielen gibt.

Bettina P. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mich sportlich zu betätigen - abwechslungsreich und schön, dass die Babys auch immer "eingebaut" werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und abzuschauen wie man vorwärts kommt.

Annette S. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Programm, die gute Stimmung, super Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Frei sein und spielen, gemeinsame tanzen

Kristina E. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefallen hat mir die kontinuierliche Steigerung von Stunde zu Stunde... es wurde nie langweilig und immer etwas anstrengender (im positiven Sinne).

Das gefällt dem Baby:
Im allgemeinen der gesamte Bewegungsablauf der Teilnehmer in Kombination mit Musik und der große Spiegel.

Svenja N. mit Baby Isabella Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die familiäre Atmosphäre und der gemeinsame Sport.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist 4,5 Monate… ich kann sie noch nicht fragen ????

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, empathische, nette Trainerin Gute Räumlichkeiten mit Parkplatz Angenehme Atmosphäre Guter Aufbau des Kurses

Das gefällt dem Baby:
Das interessante Spielzeug Die Kinderlieder zwischendurch

Dein fitdankbaby®- Team Horb

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