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Rückbildungskurs Holzminden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia J. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Alles , es macht einfach so viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und immer wieder Aktionen zwischen durch wo sie mit machen dürfen

Andrea P. mit Baby Juna Josephine

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Das gefällt der Mama:
Ich und meine Tochter haben den Outdoor Kurs besucht und ich fand die Mischung ganz gut, Sport verbunden und gleichzeitig an der frischen Luft zu sein, der Entenpark eignet sich daher super dafür.In der Natur was ich sehr gerne mag und Fitness. Perfekt. Antje ist eine tolle und liebe Kursleitung. Kann ich aufjedenfall weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte während dessen Enten und die Natur beobachten, auch fand sie unsere Übungen ganz interessant.

Lena V. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre; Einbindung der Kinder; da die Kinder schön beschäftigt waren, konnte man als Mutter alle Übungen super mitmachen; Individuelle Tipps

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Stunden und Spielmaterial, trotzdem Rituale (z. B. Lieder und Übungen); Zeit mit Gleichaltrigen verbringen

Nadine S. mit Baby Vince Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Spieleinheiten für die Baby und abwechslungsreiche Sportübungen für die Erwachsenen

Das gefällt dem Baby:
Aufgaben machbar. Auf individuelle Grenzen geachtet und ganz ohne Druck. Sport mit viel Spaß

Lisa-Marie E. mit Baby Antonie Frieda

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Das gefällt der Mama:
Alles super! Evtl zum Abschluss Erinnerungsblatt für die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und die Bewegungslieder

Katharina S. mit Baby Charel

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll,dass der ganze Körper beansprucht wird. Es sind immer andere Übungen, es wird also nie langweilig. Unsere Trainierin, Ramona, ist total lieb, geht auf verschiedene Bedürfnisse ein egal ob Mama oder Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es,dass eine Routine da ist zb das Willkommenslied und zum Abschluss dar hei begehrte Apfelstrudel. :) Dennoch herrscht abwechslungsreiches Programm. So bleibt es auch immer spannend und interessant was als nächstes kommt.

Myriam B. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Super Powerprogramm mit Warm-up und Close-Up. Sehr abwechslungsreich. Es ist super, dass so viel für die Babys angeboten wird und man so wirklich zum Sport kommt. Die Trainerin ist spitze!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielzeuge fürs Baby. Trainerin bindet die Babys ein.

Rebecca S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Man darf alles in seinem Tempo machen

Das gefällt dem Baby:
Alles Erkunden und verschiedene Spielzeuge

Wiebke B. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, Sport zu machen ohne einen Babysitter zu organisieren. Beckenbodengerechge Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Müttern und Kindern. Freie Bewegung im kinderreichen Umfeld.

Alexandra H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
War einfach alles super, tolle Trainerin, tolle Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt zu sein fand Leo spitze, mal was ganz anderes als daheim

Elisabeth L. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre Franzi achtet sehr auf die korrekte Ausführung und Haltung. Eine tolle Mischung aus Kardio und Kraftübungen. Mir geht es danach immer besser!

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad, das Turnen mit Mama, das Singen mit Franzi

Anja Z. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreiche Übungen. Tolle Alternative den Kurs in der momentanen Situation online zu machen. Sehr gerne wieder :)

Das gefällt dem Baby:
Sie wurden immer wieder regelmäßig eingebunden, sodass keine Langeweile aufkommen konnte ????

Jonas S. mit Baby Yaron

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft der Männer. Das sehr abwechslungsreich sehr viele Muskeln trainiert wurden

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Dass es hochgenommen wurde Der Spiegel

Jennifer S. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für Mama und Bespaßung fürs Baby! Ich bin inzwischen mit Kind 2 in einem Fit dank Baby Kurs

Das gefällt dem Baby:
Alles

Claudia H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Nina war einfach wieder total klasse. Ist den kleinen hinterher und hat einfach eine tolle Atmosphäre geschaffen. Die Übungen waren abwechslungsreich und gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Babypuppe die Socken auszuziehen. ???? Den Raum und die Spielsachen zu erkunden.

Catherine B. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Allies, die kurs Leiterin und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit anderen Babys ihr alte

Belinda F. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Pünktlicher Start und Ende Abwechslung in den Übungen Aufzeichnung per Video zum Nachholen

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel-Lied und der Staubsauger ;-)

Marie-Christin D. mit Baby Aaron Longinotti

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Das gefällt der Mama:
Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Paul W. mit Baby Jarle Geralt

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut fand ich die Abwechslung verbunden mit der sehr freundlichen Art von Marie und die Tatsache, dass auch im Kurs auf die Bedürfnisse der Babies eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat die Qualitätszeit mit Papa natürlich am besten gefallen, so ganz ohne Mama.

Sarah S. mit Baby Yolandi

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, motivierte Trainerin, flexibel an meine Möglichkeiten angepasstes Training, angenehme Atmosphäre, hatte viel Spaß und fühlte mich gut aufgehoben!

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre, die Eindrücke, bei Mama sein zu können und das Singen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Holzminden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Holzminden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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