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Rückbildungskurs Holzminden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica S. mit Baby Amadeus

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport für mich und Entertainment für mein Baby, so dass wir beide etwas von der Stunde hatten! Zudem sehr liebevoll umgesetzt von der Trainerin Janet!

Das gefällt dem Baby:
Die Kontaktaufnahme zu anderen Babys und deren Müttern, sowie zur Trainerin :-) Außerdem der Wechsel von gemeinsamen Sport-Übungen, Spielutensilien und Kinderliedern mit Aktivitäten, so dass es nie langweilig wurde und mein Baby bestens bei Laune gehalten wurde!

Nadine W. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, die von Carina Wachter motivierend und gut erklärt vorgemacht wurden. Das von ihr auf individuelle Problemchen der Mütter sehr schön eingegangen wurde finde ich richtig gut! Generell ist Carina sehr bemüht uns eine schöne Sportstunde zu bieten, was sie meiner Meinung nach auch definitiv schafft! ????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen. Das Carina Wachter sich so schön gekümmert hat, dass es allen Babys gut geht. Das sie eine gleichaltrige Spiel-Freundin gefunden hat. :)

Bianka B. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvoll im richtigen Maße.

Das gefällt dem Baby:
Babies wurden super mit einbezogen!

Kathrin A. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
viele gute Übungen, die ich auch mit Baby machen kann :)

Das gefällt dem Baby:
das Apfelstrudel - lied

Brigitte W. mit Baby Lia Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die liebebsvolle Art von Patti ist einzigartig . Sie überträgt Ruhe und zu gleich Motivation

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das schwimmen mit Mama

Sandra H. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Super organisiert, flexible. Themen gut besprochen und alle Fragen beantwortet.

Das gefällt dem Baby:
Ein Teil davon zu sein. Fühlten sich woll.

Carolin D. mit Baby Jack

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern im gleichen Alter

Jennifer M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation der Trainerin , die gute Anleitung der Übungen , die abwechslungsreichen Einheiten und die Gruppengröße war auch gut !

Das gefällt dem Baby:
Er war sehr entspannt und ich denke das ist ein Zeichen dafür das er es gut fand

Melanie B. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ganz viel effektiver Spaß zusammen mit meinem Baby, tolle Trainerin,

Das gefällt dem Baby:
Sie durfte, musste aber nicht, alles mitmachen, die Übungen mit Mama zusammen, der Kontakt zu den gleichaltrigen Babys, immer wieder Neues zum Kennenlernen

Isabell J. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Kompetenter, freundlicher u. offener Trainer, nicht zu große Teilnehmer Zahl, immer wieder neue Übungen, Kontakt mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Anfangs u. Schluss Ritual, alle Übungen wo sie mit einbezogen werden

Desiree B. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Atmosphere, Übungen, Musik, Lieder für Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder, andere Kinder beobachten, spielen

Irene P. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Training ohne Muskelkater am nächsten Tag, abwechslungsreich und mit viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und besonders die Übungen, bei denen das Baby mit einbezogen wird.

Amalie S. mit Baby Kaspar

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Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr froh über das Format gemeinsam mit meinem Baby etwas für meine Fitness machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Kinder

Cynthia S. mit Baby Luca Delano

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön, da die Kinder schön eingebunden wurden. Die Übungen waren sehr gut für Zuhause zum nachmachen abgesehen von denen mit dem Gürtel

Das gefällt dem Baby:
Aber die Übung mit dem Gürtel hat meinem kleinen Matz sehr gut gefallen und bei den Übungen ohne dem Gürtel konnten die kleinen Mäuse alles fein beobachten. Das hat meinen Sohn auch zusätzlich animiert, sich zu bewegen. So wie das Singen für die Kinder auch sehr schön war.

Kristin E. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Nette Gastgeberin, tolle Übungen mit viel Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Tolle Übungen auch fürs Baby, besonders die kleinen Liedchen haben ihm gefallen.

Ann-Kathrin M. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Kurs...Kinder kommen nicht zu kurz

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und natürlich die Spielsachen

Nicole D. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Sport Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Maria M. mit Baby Nicolás Und Frederik

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Das gefällt der Mama:
Der persönliche Kontakt und auch trotz online Kurs, gutes individuelles eingehen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge wollten am liebsten immer als "Hantel" dabei sein. Puh.. ???? ????

Katja R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat alles super erklärt und immer geschaut das wir die Bewegungsabläufe richtig ausführen.

Das gefällt dem Baby:
Matteo fand es super unter anderen Kindern und Erwachsenen zu sein und sich frei bewegen zu können und trotzdem immer in meiner Nähe zu sein.

Annabelle T. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, genau richtig vom Schwierigkeitslevel für nach der Schwangerschaft. Muskelkater vorprogrammiert, aber so soll es ja auch sein!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kinderlieder zum mitmachen, um die Kids bei Laune zu halten. Gerne mehr davon!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Holzminden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Holzminden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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