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Rückbildungskurs Hofheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christina R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Dass man so viel über den Körper und den Beckenboden gelernt hat und dass Sinja sich auch immer unsere ganzen Fragen geduldig angehört und beantwortet hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit in der Babytrage????

Melanie H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Bedürfnisse von Mama und Kind sind super vereinbart worden

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielsachen und die Liedern mit den Mamas

Carolina P. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass man die verpassen Kursstunden in den anderen Kursen nachholen darf! ???? Der Kurs an sich ist super abwechslungsreich, und auch gut anstrengend und mein Baby wird auch immer wunderbar unterhalten und betreut ???? Ich finde den Kurs toll & freu mich jeden Mittwoch drauf!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt die Atmosphäre und die Lieder :) Ich glaube er mags einfach sehr gerne ????

Jenny P. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Wundervolle Trainerinnen! Super Atmosphäre Man hat sich einfach von Anfang an wohl gefühlt Macht weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern & das auf jeden individuell eingegangen wird!

Monja W. mit Baby Lyvia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das man kontakt mit anderen Kindern hat , aber auch selbst was für sich tun kann. Und was ich toll finde das man auf einen eingeht

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es super in dem Gurt gefallen aber auch auf dem boden wo es den Überblick hatte und kontakt zu den anderen Babys

Isabelle J. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Es wird gut veranschaulicht/ erläutert, wie der Beckenboden angesteuert werden muss. Mein Beckenboden und meine Bauchmuskulatur fühlen sich gestärkt an.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer wieder Bewegungslieder für die Kleinen.

Carina B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel Spaß und für die Kinder gibt es immer was neues

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, spielen mit den anderen Kindern, immer neue Spiele und Parcours o.ä.

Ela Y. mit Baby Levin Edelbrock

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist sehr kompetent, höflich, zuvorkommend und geht auch alle inklusive Babys ein. Zudem gab es sehr viele Spielsachen für die Kinder vor Ort.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die Kursleitung, die Übungen

Stephanie U. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Nadine Kübler war eine ganz liebe und hat den Kurs sehr schön gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys.

Caroline H. mit Baby Noah Alexander

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Das gefällt der Mama:
FitdankBaby ist so super. Mama kann entspannt sporteln während Baby auch viel Spaß hat und ist dennoch dabei. Sandra leitet den Kurs auch super sympathisch! Es macht einfach viel Spaß und ermöglicht mir Sport zu machen, was zuhause einfach nicht umsetzbar wäre.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad, die anderen Kinder, dass Mama da ist, die vielen Eindrücke.

Saskia B. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles?????????? Der Umgang mit den Kindern.. dass sie gefördert werden.. das herzliche miteinander.. auch, dass wir Mamis immer mehr gefordert werden und die Übungen echt anstrengend werden.. Donnerstag Vormittag ist mein Highlight der Woche.. ich freue mich jedes mal sehr drauf??

Das gefällt dem Baby:
Dass mit ihm herzlich umgegangen wird.. soziale Kontakte die sich immer mehr festigen.. Freundschaften die unter den Kleinen entstehen.. das viele Spielzeug????

Jessica H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys in Sportübungen einfach einbezogen werden und man mit dem Kind etwas für sich tun kann.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher und die Lieder dazu

Denise L. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
- Das Konzept, bei dem Mama und Baby zusammen Sport treiben - Die Übungen - Die Anleiterin - Die Athmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Übungen zur Musik - Bewegungsangebote - Andere Kinder

Alicia H. mit Baby Nahla

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Beratung und das eingehen auf den jeweiligen Fitnessstand. Tipps für zu Hause

Das gefällt dem Baby:
Das tragen im Gurt

Marleen B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Liebe Gesellschaft….. Trainerin und die anderen Mamis….. der Sport natürlich ????

Das gefällt dem Baby:
Es wird gesungen und gespielt und die anderen Babys sind sehr interessant und die Mamis die so lustig herum hoppsen ????

Bianca E. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe Kursleitung, angenehmer Raum und immer eine stressfreie Atmosphäre hinsichtlich wickeln, stillen etc unserer Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Erfahrung neue Räumlichkeiten zu erleben u.a. die bunten Lampen an der Decke, freundliche Gesichter, Kontakt mit anderen Babys und natürlich der Sportteil im Gurt als auch die neuen Impulse der Lieder die wir mit den Kindern gesungen haben.

Chantal K. mit Baby Lucian

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Das gefällt der Mama:
Ich bin super zufrieden gewesen, mir und meinem Sohn hat es Spaß gemacht und man hat noch dazu sich sportlich bewegt. Leider hat das Schicksal mit viele verwährt aufgrund von Erkrankungen und leider - da ich zeitlich sehr eingespannt bin, gab es kaum Alternativen für mich. Ich würde dennoch gerne weitere Kurse belegen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn ist im Gurt eingeschlafen, die Eindrücke und auch die anderen Babys fand er interessant.

Tina H. mit Baby Alicia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht, da es eine tolle Kombination aus Sport und Zeit mit Baby ist. Wir haben viel gelacht!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Bewegung in Mamas Arm gefallen, der Babysport-Teil und die Tatsache, dass so viele andere Babys dabei waren.

Christine K. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Mischung zwischen Sport und mit dem Baby spielen

Das gefällt dem Baby:
Die Tücher

Janine S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das anspruchsvolle Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Auswahl und Gesangspausen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hofheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hofheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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