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Rückbildungskurs Hildesheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annkatrin S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Sport, wo ich Jonah mitnehmen kann. Susann ist eine tolle Trainerin Kontakte knüpfen. Übungen mit Baby und fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Das er mit Mama mit durfte Spiele findet er immer gut

Jessica K. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Die kursleirung und die gemeinsamen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Schlafen im Gurt

Christina S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Sina ist eine ganz tolle und liebevolle Trainerin. Sie ist super kompetent und sie kann individuell unterstützen. Und sie ist toll im Umgang mit Babys.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder und fingerspiele :)

Birgit A. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen um wieder fit zu werden und sich richtig gut ausgepowert zu fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine Maus konnte immer in meiner Nähe sein und erste Kontakte mit anderen Babys knüpfen.

Sara D. mit Baby Lenox

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut, es wird immer auf den Beckenboden geachtet! Die Übungen sind an das Level der Teilnehmer angepasst! Man lernt nette Mamis kennen und tut was für sich. Das Baby ist in der Nähe und wird miteinbezogen! Die Trainerin ist der Hammer! Man kommt mal zu Hause raus und wird dabei noch fit

Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist nicht von mir getrennt und kann im Gurt ganz eng am Körper gehalten werden oder auf dem Boden krabbeln! Mein Baby liebt die Lieder und hebespiele. Es hat Kontakt mit Gleichaltrigen

Vivian N. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Dass das Sportprogramm zusammen mit dem Baby so toll gestaltet war und wir eine hochmotivierte, liebevolle Trainerin hatten!!! #wennsbrenntnochacht

Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeln im Gurt während dem Aerobicteil und die Mama schwitzen zu sehen! ;)

Andreas E. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Schöner Ablauf, man kam gut ins Schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys

Yvonne K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist immer motiviert und mit Spaß bei der Sache

Das gefällt dem Baby:
Lieder, andere Babys, mitmachen...

Claudia M. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Spaß mit dem Baby und sportlicher Betätigung für die Mama. Entspannte Stimmung. Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit so viele andere Babies (und auch Mamas) beobachten zu können.

Isabel W. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern, die super Anleitung von Alexa und dass jeder als Individuum wahrgenommen wird.

Das gefällt dem Baby:
Die liebevolle „Bespaßung“ von Alexa :-)

Laura W. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung. Andere Mamas sehen. Die Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit ihm .

Nesrin S. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich, das miteinander, die anderen Mamas und ihre Babys, die Sympathische Trainerin und danach das gute Gefühl etwas für den Körper getan zu haben

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die Lieder und die anderen Teilnehmer

Claudia L. mit Baby Richard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung,dass wir immer wieder mal neue Orte und Strecken kennenlernen konnten

Das gefällt dem Baby:
Das wir immer an der frischen Luft waren

Laura G. mit Baby Emilia Malou

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Das gefällt der Mama:
Das Verena genauestens auf die Ausführung der Übungen geachtet hat. Das war wirklich top!

Das gefällt dem Baby:
Am besten wohl die Seifenblasen. Emilia liebt sie seither:)

Maria G. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine tolle Trainerin, die einen sehr motiviert. Gleichzeitig kann man sich noch unterhalten und lernt andere nette Mütter kennen.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefällt mit anderen Kindern zusammen zu sein und sollte es ihm doch mal zu langweilig werden, gibt Sabine den Kindern neue Anregungen zu spielen.

Nadia B. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Einfach immer eine tolle Zeit für Mama und auch fürs Baby. Liebe die Kombi aus Playtime für die Kleinen, und Krafttraining für die Mamas (und Papas)!

Das gefällt dem Baby:
Dass ich endlich genug neue Spielsachen habe, während Mama Sport macht - und ab und zu werde ich sogar mit einbezogen. Liebe ich!

Andrea M. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Art, gutes Training und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alles, vom Gesang und Training mit Baby, bis hin zum großen Angebot an Spielzeug.

Mareike T. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Trainerin, Musik während des Trainings, gute Mischung zwischen Übungen und Dehnung, gute Mischung zwischen Übungen für die Erwachsenen und Spiel und Spaß für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Aktivität mit Mama, direkter Körperkontakt mit Mama während der Übungen, Lieder und Musik, Umschauen während des Kurses zu den anderen Babys

Jessica B. mit Baby Christoph Jan

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Fitness und Bewegungsförderung für mein Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Zeit mit den anderen Kindern und die Nähe mit Mama.

Kerstin L. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Baby, ohne Babysitter organisieren zu müssen und dennoch was für dich selbst machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Das Mama bei ihr war und durch die anderen Babys auch die Stunde abgelenkt war sodass sie durch hielt die Stunde über

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hildesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hildesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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