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Rückbildungskurs Hilchenbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina K. mit Baby Theodor Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die gute und persönliche Atmosphäre. Die Balance zwischen Raumgröße und Anzahl der Teilnehmerinnen ist super. Die Übungen sind gut umsetzbar und erzielen den gewünschten Effekt. Das Einbeziehen der Babys gelingt super!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat große Freude an Bewegung, Musik und anderen Menschen. Für ihn die perfekte Kombination.

June Michelle H. mit Baby Maximilian Luke

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Das gefällt der Mama:
Was ich super wichtig fand, dass es hier nicht um einen Sport Kurs ging, sondern in erster Linie darum, wie eine Frau wieder lernt nach einer Geburt in sich hinein zu spüren. Was wir über unseren Beckenboden gelernt haben ist so unheimlich wichtig, nicht nur jetzt nach der Geburt sondern für den Rest unseres Lebens. Danke liebe Nicole, danke auch für den Muskelkater den wir nicht selten hatten :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat sich so weiter entwickelt Dank der anderen Babys. Er hat sich immer so gefreut wenn wir in Nordheim ankamen, das wird uns fehlen aber wir kommen wieder zum MAXI Kurs.

Babette E. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte und stets freundliche Trainerin Anika!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung

Cornelia A. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Aufbau Trainerin Übungen Lieder Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Babylieder Tragen mit dem Gurt Dass Mama happy war :)

Doreen Z. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Beim Outdoor lernt man auf seine Körperhaltung zu achten Vorallem beim Kinderwagen schieben. Auch die frische Lift tut sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Das es so liebevoll durch Basti eingebunden wird und er auch sehr liebevoll mit den Kindern umgeht. Auch ist süß wie die kleinen miteinander interagieren.

Svenja P. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiches effektives Programm

Das gefällt dem Baby:
Kleine Runde mit diversem Spielzeug, tollen Liedern und eine liebevolle Mitbetreuung durch die Kursleiterin

Irina S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Dynamisches Training für Mama und viel Spaß für Baby - das ist doch ein Traumkonzept für die Mütter, die nie Zeit für Fitness Studio haben.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der Kurs Spaß gemacht: Sie hatte genug zu gucken und zu spielen.

Sarina R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Carla ?? Sport und Krabbelgruppe vereint ?? Es ist einfach toll und macht viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug Die Vielfalt Die gemeinsamen Übungen mit Mama Die anderen Kinder

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, empathische, nette Trainerin Gute Räumlichkeiten mit Parkplatz Angenehme Atmosphäre Guter Aufbau des Kurses

Das gefällt dem Baby:
Das interessante Spielzeug Die Kinderlieder zwischendurch

Jardina B. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Es ist/war immer alles super

Das gefällt dem Baby:
Die kleine war immer zufrieden, weil ich mich auch jederzeit um sie kümmern konnte

Jacqueline G. mit Baby Luca Ben

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Das gefällt der Mama:
-Freundliche Atmosphäre -Sehr freundliche professionelle Trainerin -Die einzelnen Übungen werden sehr gut erklärt -jede Mama wird motiviert ihr bestes zu geben : ) -Trainerin geht auf jede einzelne Person ein und achtet auf persöhliche Schwachstellen bei den Übungen Ich komme immer wieder sehr gerne zum Training

Das gefällt dem Baby:
-Freundliche, liebevolle Begrüßung jedes Mal -die Babys werden mit kleinen Liedern, Fingerspielen und übungen in die Trainingseinheit mit eingebunden - mein Baby kommt in Kontakt mit anderen Babys - meinem Baby gefällt es, bei anderen Mamas wärend der Stunde vorbeizuschauen und andere Babys zu sehen.

Karina W. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Ich find es einfach toll das die kinder mit einbezogen werden und man trotzdem richtig sport machen kann. Gerade für Mütter deren Kinder nicht die Flasche nehmen, wie es auch bei uns war ist es perfekt. Super nette Trainer und es macht richtig Spaß, sowohl Mama als auch Kind

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte im Gurt nah bei mir sein wärend ich Sport gemacht habe oder konnte sich frei entfalten wenn es auf den Boden mit den anderen Babys war und mit den tollen Spielsachen spielen konnte. Nach dem Kurs hat sie immer gleich geschlafen :)

Tamara S. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Schwierigkeitsgrad der Kurseinheiten aufbauend. Kompetente Trainerin mit tollen Fachwissen. Freundliche Umgebung.

Das gefällt dem Baby:
Spielerisches integrieren der Kinder. Immer was zu gucken und lachen.

Melanie R. mit Baby Björn

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Es war spannend alles zu beobachten, außerdem war immer genug zum spielen da

Vanessa S. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Ada ist eine sehr herzliche und tolle Trainerin und hat den Kurs super geleitet. Es hat uns super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer viel Spaß und hat gelacht. Es war auch schön Babys im selben Alter dabei gehabt zu haben

Meike K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches training mit kind.... Einfach mal was anderes. Sehr unkompliziert wg stillen oder so....

Das gefällt dem Baby:
Die kleine maus war immer voll aktiv....

Britta J. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
- Kombination aus Sport und Krabbelgruppe - dass man etwas für den eigen Körper tun kann ohne für Babybetreuung sorgen zu müssen -dass man auch online teilnehmen konnte, falls das Baby mal garkeine Lust hatte

Das gefällt dem Baby:
Tanzen,Singen und Bewegung mit Mama Neue Eindrücke

Nikola F. mit Baby Fritzi

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Das gefällt der Mama:
Genau richtige Mischung us Sport und Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser

Kim M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das Mama und Kind in bester Atmosphäre Spaß und Sport mit anderen Müttern, Kindern und einer super Trainerin haben können.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das gemeinsame bewegen, tanzen und lachen.

Laura M. mit Baby Hannes Und Henrik

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Das gefällt der Mama:
Übungen die im Alltag gut wiederholt werden können. Spaß an der Bewegung. Wertvolle Hinweise zur Ausführung der Übungen und natürlich die beste Trainerin. Ich freu mich schon auf den nächsten Kurs ????????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, tolle Lieder, eine gute Balance aus eingebunden werden und selbst erkunden dürfen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hilchenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hilchenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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