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Rückbildungskurs Hettstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Charlotte G. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse mit Maria machen einfach Spaß und haben (zusammen mit Training Zuhause) einen super Effekt. Außerdem bieten sie eine Austausch-Plattform mit anderen Mamas. :)

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön, dass die Babys mit eingebunden werden und Lieder und Spiele für die Kleinen mit dabei sind. :)

Michelle H. mit Baby Madeleine

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Das gefällt der Mama:
Das die Trainerin immer gelacht hat, hat motiviert

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das freie bewegen

Mareike R. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen waren schwer, aber immer möglich und haben mich deshalb zu Höchstleistungen angetrieben. Die Kursleiterin hat ein Händchen dafür, die Kursteilnehmer zu motivieren. Die Kinder wurden super mit eingebunden und hatten auch jede Menge Spaß. Wir sind sehr gerne hingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand vor allem den Sport im Gurt super schön. Auch die Lieder mit den Tanz- und Kuscheleinheiten hat meinem Baby gut gefallen.

Anja W. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung sowie das Miteinandner waren toll.

Das gefällt dem Baby:
Die gleichzeitige Nähe zu mir sowie zu den anderen Kindern war sicher sehr schön für meine Kleine.

Nicole B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es wird immer auf alle Teilnehmer eingegangen - vor allem auf die Kids

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel

Viviane M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, gute Musik, gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielsachen zum Spielen, Babys werden in manche Übungen miteinbezogen

Vanessa R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- super Übungen - man kann selber gut steuern wie intensiv man Übungen macht - Austausch mit anderen Mamis - Sport und ich kann mein Baby mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
- großes Spielangebot - Übungen im Gurt - Abwechslung durch andere Babys - viel zu schauen - Babylieder

Katrin S. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys eingebunden werden

Das gefällt dem Baby:
Der Tragegurt

Ramona E. mit Baby Philina

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Das gefällt der Mama:
Die vielfältigen sportlichen Übungen und dadurch Stück für Stück wieder ein bisschen fitter zu werden ????

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es immer toll den Mamas beim sporteln zuzuschauen und die tollen Babylieder ebenso!

Marie O. mit Baby Elisar

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Das gefällt der Mama:
Sarah leitet den Kurs super! Man wird richtig gefordert und fühlt sich toll danach Macht einfach Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Babys lernen andere Babys kennen. Es gibt immer stille Spielmöglichkeiten für sie :)

Lydia S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Angepasster Sport mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Spielfreunde

Stefanie W. mit Baby Maia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und gut durchdacht, die Kursleiterin Viviane ist super sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Maia fand es toll beim Sport zu zu schauen und Viviane ist immer toll auf sie eingegangen.

Martina M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für Mamas und Spiele für die Babys. Mareike macht es wirklich hervorragend.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, viel zu entdecken, schöne Bewegungsspiele.

Nina N. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
In erster Linie die Bewegung gemeinsam mit meinem Baby, aber auch dass ganz individuell auf jede Teilnehmerin eingegangen wurde (z.B. bei Rückenschmerzen Fokus auf Rückenübungen)

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei dem meisten Übungen dabei sein konnte.

Saskia K. mit Baby Fjor

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Theorie und Praxis. Jede Woche abwechselnde Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist gerne in Gesellschaft

Dorothea W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin macht es einfach toll und gibt sich viel Mühe die Kinder mit einzubeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Er schaut immer gespannt zu und findet die Übungen wo er mitmacht toll.

Sina B. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Für mich war es wie eine Krabbelgruppe mit Sport. Ich konnte etwas für mich tun und das Baby hatte erste Kontakte um sich rum. Ebenso fand ich es toll, dass das Baby mit eingebunden wurde.

Das gefällt dem Baby:
Für ihn waren die anderen Babys interessant und da er viel fremdelt war es für ihn schön, dass er in meiner Nähe sein konnte. Ebenso hatte ich dann den Kopf frei, um mich auf den Sport zu konzentrieren.

Marie H. mit Baby Aina

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Das gefällt der Mama:
Steffis Wesen, die Feedbackrunde zu Beginn, die intensiver werdenden Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Yogamatten und das Spielzeug :)

Ulrike R. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist ein Traum: motiviert, motivierend, einfühlsam, fachlich kompetent, kinderlieb und immer gut gelaunt!

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist anspruchsvoll und dennoch super auf Sport mit Kind ausgerichtet.

Elisa L. mit Baby Maila

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Das gefällt der Mama:
Inga als Trainerin mit ihrer positiven und entspannten Art. Dass sich die Kinder so frei bewegen können und sich niemand gestört fühlt. Im Indoorkurs die Kombi aus "Was für die Mama und etwas für die Kids." Im Outdoorkurs die effektiven Sportübungen für die Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Neues entdecken und kennenlernen. Musik. In Bewegung sein.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hettstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hettstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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