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Rückbildungskurs Hettstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vanessa F. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Ambiente, Herzlichkeit der Trainierin, Übungseinheiten

Das gefällt dem Baby:
Musik, Vielfalt der Spielsachen, Parcours

Jennifer K. mit Baby Arya Rose

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war echt super und Natalie hat das toll gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderübungen Der Ansporn Der Spaß dabei

Vanessa D. mit Baby Dua

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Das gefällt der Mama:
Eugenia Marx:)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Jenny W. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, es war persönlich. Super tolle Trainerin. Der Kurs war sehr anstrengend und die Babys wurden super integriert, genau das was ich gesucht habe.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde mit integriert, es wurde ihr nicht langweilig. Auch der Kontakt zu den anderen Babys hat ihr bestimmt gefallen.

Claudia W. mit Baby Nora Wilhelmine

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Das gefällt der Mama:
Das Sportprogramm war machbar, zugleich aber auch recht intensiv. Der Austausch über verschiedene Mama-Kind-Themen zu Beginn einer Kursstunde war toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin und die anderen Mamas mit ihren Kindern.

Nina G. mit Baby Nicklas

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen. Die Übungen wurden sehr gut erklärt und die Trainerin war sehr sympathisch. Ich würde immer wieder bei ihr ein Kurs buchen.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen treffen mit den anderen Kindern und die Lieder die gesungen werden.

Veronika P. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren einfach nachzumachen, erschienen erst zu leicht - waren jedoch sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es äußerst unterhaltsam, den Mamas bei den Übungen vom Kinderwagen aus zuzusehen.

Denise R. mit Baby Grace

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, Bewegung und einfach die Atmosphäre ????

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und die Übungen mit Mama ???? Und tanzen!!!!!

Tina D. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Annika war immer freundlich, weiß einen zu motivieren ???? Sie gibt einen Tipps und achtet darauf das man die Übungen richtig macht. Super finde ich auch das sie sich um mein Kind kümmert wenn diese unruhig ist damit man die Übungen weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit einbezogen wird Die Spielereien mit dem Baby zusammen mit den passenden Liedern

Ulrike L. mit Baby Samuel_

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Das gefällt der Mama:
Ich finde alle Übungen super und man merkt das der Körper sich verändert.

Das gefällt dem Baby:
Er war sehr entspannt und hat die Übungen genossen.

Verena O. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nach der Schwangerschaft und Wochenbett wieder den Einstieg in den Sport gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt so viel zu schauen, die Bewegungsspiele, das viele Spielzeug.

Peggy O. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Siri als Trainerin In der Gruppe zu sporteln Draußen zu sporteln

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Laura S. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Man kommt gut ins Schwitzen und man nutzt das Baby als zusätzliches Gewicht

Das gefällt dem Baby:
Er hatte keine Langeweile und hatte Spaß daran zu beobachten, was für Übungen ich mache

Monika B. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die familiäre Atmosphäre, die individuelle Unterstützung beim Ausführen der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das spielzeug, die Bewegungsspiele

Laura W. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern ist super und das Training ist fordernd, aber trotzdem für jedes Fitnesslevel gut.

Das gefällt dem Baby:
Wir sind sonst nie über eine Stunde draußen an der Luft, das hat meinem Baby gut gefallen.

Nadine G. mit Baby Leila

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Das gefällt der Mama:
Das tolle Abwechslungsreiche Programm.

Das gefällt dem Baby:
Das sie spazieren schauen konnte, und die Aktivitäten.

Anna H. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder wurden sehr schön integriert. Die Übungen waren sehr anspruchsvoll (was ich gehofft habe) und die Gruppe und die Stimmung Warendorfs tsket locker und offen

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete ganz am Anfang ???? Da lachte er jedes Mal und er fand es toll wie frei er sich bewegen konnte Im Gurt schlief er gerne ein ????

Julia D. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden super erklärt und waren effektiv. Die Trainerin hat darauf geachtet dass alles richtig ausgeführt wird und ggf. korrigiert. Die Gruppe war sehr harmonisch und man konnte sich nebenbei gut unterhalten und austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum war sehr babyfreundlich, es war Spielzeug vorhanden. Es wurden viele Übungen mit Baby gemacht und auch die gesungenen Lieder haben meinem Baby gut gefallen

Melanie B. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Natalie is so sympathisch und es macht so Spaß mit ihr zu trainieren !

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine durfte mit den Spielsachen vom vorherigen Kurs spielen und allgemein war es kein Problem sie mitzunehmen. Was für mich auch sehr wichtig ist. Das ganze Paket war super !

Anna S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander. Die Möglichkeit mit Baby zu trainieren. Einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal neues Spielzeug und eine liebevoll gestaltete Umgebung haben meinem Sohn sehr gefallen und er war gut beschäftigt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hettstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hettstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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