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Rückbildungskurs Hettstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christiane M. mit Baby Levke

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Das gefällt der Mama:
Christina, die immer super motivierend ist! Von der Anstrengung her ist es genau richtig - anstrengend, aber so, dass ich mithalten kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und die anderen Babys ????

Jessica T. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Meinem kleinen Mann macht der Kurs sehr viel Spaß und wir waren nun schon die 2. Runde Mini dabei und in 2 Wochen geht's los im maxi Kurs

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder gefallen ihm sehr gut

Lisa S. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Noch mehr das Thema Beckenboden in den Vordergrund rücken

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein ist alles! Und eingebunden zu sein, die Spiele, die Spielsachen

Janina D. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß sich zu bewegen und bisschen was für den Körper zu tun

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat Spaß weil es meine volle Aufmerksamkeit hat

Miriam N. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Training in fröhlich entspannter Atmosphäre und dabei jede Woche spürbarem Erfolg. Außerdem sind die Kurse in für uns fußläufiger Nähe.

Das gefällt dem Baby:
1. Begegnung mit anderen Kindern 2. alle Übungen bei den es auf Mamas Arm hoch und runter ging ;) 3. Neues Spielzeug kennenlernen 4. Einfach dabei sein und immer wieder angelächelt oder auch angesprochen werden.

Sonja S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Es war total schön und abwechslungsreich. Nicht nur für die Mamas sondern auch für die Babys. Die Übungen waren auch echt gut

Das gefällt dem Baby:
Clara war ja mit nicht mal 3 Monaten die jüngste. Ich glaube sie fand einfach alles spannend zu sehen

Jenny Z. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Wechsel aus Ausdauer- und Muskelaufbauelementen, Spieleinheiten für die Kleinen und musikalische Begleitung.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hatte Spaß an der Bewegung auf den Gummimatten und an den Bewegungsliedern.

Rebecca S. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Trotz online Veranstaltung und ohne persönliche kennen lernen, hat es spass gemacht, mit anderen Mamis in Kontakt zu kommen. Außerdem hat es unsere Trainerin auch unter den gegebenen Umständen geschaftt, alles verständlich rüber zubringen, zu motivieren und immer ein offenes Ohr bei Fragen zu haben. Vielen dank dafür!

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie mal wach war, haben ihr die Fingerspiele sehr gut gefallen.

Franziska S. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Ja

Das gefällt dem Baby:
Ja

Rebecca S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Sabine :-) Toller Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Fand die Übungen spannend und hat immer gerne mit gemacht.

Nicole H. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Ausdauer und Krafttraining ist klasse . Die Trainerin kann sehr gut mit Kindern und motiviert einen jedes Mal über seine Grenzen zu gehen .

Das gefällt dem Baby:
Theresa findet das Spielzeug klasse und liebt es , wenn die Trainerin singt . Die Übungen zusammen mit Baby kommen einfach gut an bei den Kleinen.

Lotta Y. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super lieb, bindet alle Teilnehmerinnen gut ein, egal ob online oder vor Ort, man fühlt sich wertgeschätzt. Die Übungen waren sehr gut, die Intensität wurde glaube ich gesteigert, für mich hätte es gern auch schon am Anfang etwas anstrengender sein können. Es hat super viel Spaß gemacht, war Abwechslungsreich. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder und die vielen Spielsachen und die anderen Babys

Kathi K. mit Baby Lisi

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen das es eine kleine Runde war. Laura auf jeden auch eingegangen ist und ich mich nach jeder Stunde gut gefühlt habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war konnte immer dabei sein auch mit dem nah am Körper mit dem Gurt fand sie gut.

Anna K. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die abwechslungsreichen Übungen und dass Saskia und Verena auf die richtige Ausführung achten super, aber auch dass man sich neben der körperlichen Betätigung mit anderen Müttern „nebenbei“ austauschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Für Elisa ist es klasse, wenn sie sich mit anderen Babys beschäftigen kann. Wir haben aber auch einiges an neuen Liedern und Übungen kennengelernt, die wir Zuhause weiter ausführen.

Jaqueline M. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön anstrengenden;)

Das gefällt dem Baby:
Das Bärenlied und das Kuchenbacken Lied.

Linda S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit einbezogen wurde

Nicole K. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
super abwechslungsreiches Training, tolle Musik, freundliche und immer gut gelaunteTrainerin, super Musik

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Kinder, Interaktion mit den Eltern

Franziska M. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die super Betreuung durch unsere Trainerin. Sie geht auf jeden einzelnen ein, korrigiert die Haltung in den Übungen und motiviert. Es ist fordernd aber dennoch sehr schön. Sie macht auch vieles, zwecks Nachholterminen möglich.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang war das Beobachten von den sportelnden Müttern und die anderen Kinder super interessant. Mittlerweile sind es die zahlreichen Spielvarianten, der Spiegel und die schönen Lieder mit den Mamas eine super Beschäftigung. Nach dem Sport ist es kein Problem zu duschen, da mein Kind glücklich einschläft.

Selina K. mit Baby Meera

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Das gefällt der Mama:
Lockeres liebevolles individuelles Umfeld. Top Kurs Leitung.

Das gefällt dem Baby:
Die kindlich liebevoll gestaltete Umgebung und Freiraum und Rückzugsorte

Anna T. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Das Training des ganzen Körpers - sehr abwechslungsreiche Übungen; das Baby ist dabei und hat auch Spaß; der Austausch mit anderen Mamis; gute Musik; Super-Tanzlehrer

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kinderlieder; die sich drehende leuchtende Diskokugel; viele Spielzeuge; es war sehr einfach einzuschlafen im Gurt bei Mama.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hettstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hettstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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