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Rückbildungskurs Herzogenaurach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Theresa N. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
-Gute Laune direkt am frühen Morgen -immer gut gelaunte und freundliche Trainerin -abwechslungsreiches Programm -mein Kind hatte Spaß und hat sich schnell ans Wasser gewöhnt

Das gefällt dem Baby:
-spielerische Integration ins Training -Lieder singen -Spaß im Wasser -Kathi

Svantje G. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen auch für zuhause mit Baby integriert

Das gefällt dem Baby:
Babysport ( Fliegerlied und Startrakete ) und die vielen tolle neuen Spielzeuge

Jasmin K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es immer noch am besten das wir soviel mit den Babys zusammen machen.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefallen die Kniereiter am besten

Anja R. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Musik, die Kombi aus Training und Babygruppe

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Die Kinderlieder und die Spielsachen in den Kisten

Daniela S. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, sehr gute intensive Übungen, es wurde auf unsere Wünsche und Fragen eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys, spass mit Mama bei vielen Übungen... z.B. tanzen, singen, bewegungsspiele

Juliane P. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamas, während man aktiv ist und Sport macht. Effektive und gute Übungen. Super Anleitung!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Baby, gemeinsames Bewegen.

Vanessa B. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Das die Kurse anspruchsvoll waren, der Spass und das Miteinander aber nicht zu kurz kam. Jeder Zeit wieder sehr gerne, wenn es die Zeit wieder zulässt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babysund die frische Luft beim OutdoorKurs.

Melanie P. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Kombi zwischen Sport und Babyspass. Inspiration was man mit Baby alles spielen kann( Lieder, Spielsachen etc)

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielsachen, was aufgebaut wurde zum spielen klettern und singen

Sandra H. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte Trainerin. Tolle anspruchsvolle Übungen und gut Zuhause umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Eine tolle Integration während den Übungen und schöne Baby-Pausen mit Kinder Bewegungsliedern.

Katharina K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
- effektiv und richtiges Tempo nach Entbindung -tolle Trainerin -persönlicher Umgang -Rücksicht auf die Bedürfnisse der Babys

Das gefällt dem Baby:
-Sport im Gurt, Körpernähe

Ruth L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es ist wirklich richtiger Sport für die Mamas und dann immer wieder Spiele für die Kids. Eine schöne Mischung

Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Bewegungen

Roza S. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist sympathisch Viel Abwechslung bei den Übungen Sehr familiäre Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Schwer zu sagen, aber ich könnte mir vorstellen, dass frische Luft Babys durchaus gut tut und dass der Wald drumherum sehr viel Ablenkung bietet. Es sind natürliche Geräusche und Farben.

Claudia K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maggi ist trotz online super aufmerksam, korrigiert unsere Haltung und begrüßt Babies während sie Übungen vormacht! Respekt! Übungen werden erklärt, um fehlhaltung zu vermeiden. Charmant, lustig, natürlich und sehr sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Dass sie einbezogen wird, die regelmäßigen Wiederholungen von zb dem Apfelstrudel Song jede Stunde. Ihr wird nicht langweilig

Annika K. mit Baby Betty

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Das gefällt der Mama:
...in wunderschöner Natur Sport treiben zu dürfen mit einer tollen Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
...das spazieren im Wagen und Sport mit Mama...

Celina R. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle und motivierende Anleitung durch die Kurstrainerin :) Das Outdoortraining bei schönem Wetter.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern. Spielen während Mama trainiert bzw. durch Lieder und Bewegungsspiele mit in das Training einbezogen zu werden.

Sarah S. mit Baby Tilda Joe

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Das gefällt der Mama:
Man hat wirklich was getan und dass Baby als Extra dazu war perfekt. Schöne Übungen, die man gut mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war leider etwas passiv im Wasser aber die anderen Leute und Babys fand es gut ;)

Sabrina R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden toll eingebunden und es ist trotzdem eine sportliche Herausforderung. Und Tina macht das einfach spitze!

Das gefällt dem Baby:
Er liebte das ganze Spielzeug und zusammen sein mit den anderen Babys und Sport mit Mama zu machen.

Katja D. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamas vereinbar mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Wurde einbezogen

Aleksandra L. mit Baby Ana

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Das gefällt der Mama:
Baby miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Beate N. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
- Kursleiterin ging auf körperliche Bedürfnisse einer jungen Mutter ein - zusätzlich Tipps im Umgang mit dem Baby und zur Förderung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele, die für die Babys eingebaut wurden

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herzogenaurach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herzogenaurach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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