Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sandra G. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Es war für Mama und Kind was dabei ????
Kind war platt und die Mama auch ????
Das gefällt dem Baby:
Sie konnte sich im Wasser frei bewegen und beim Sport mit dem Gurt war der Körperkontakt
Immer gegeben ????????
Silvana N. mit Baby Sabrina
Das gefällt der Mama:
Es macht so viel Spaß
Das gefällt dem Baby:
Sie ist unter Babys ????
Lena R. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Übungen, die fit machen
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre mit Kinderliedern
Janne F. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
In angenehmer Atmosphäre sich etwas bewegen und gleichzeitig sich mit Mamas austauschen können - eine schöne Sache.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat ganz begeistert den bewegenden Armen und Beinen zugeschaut und hätte wohl am liebsten direkt mitgemacht. Auch das Spielzeug und die anderen Babys waren hochinteressant und es schien ihr richtig Spaß zu machen.
Nicole S. mit Baby Lina Elea
Das gefällt der Mama:
Es wurde auf alles Rücksicht genommen. Die Übungen waren abwechslungsreich, die Kursleitung total herzlich.
Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, Lieder und das Mama turnte ich das Kind involviert war
Nina K. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Übungen und die Atmosphäre!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :-) und die kleinen Kinderspiele zwischen durch :-)
Esther V. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat alles so super gemacht. Sie kann toll mit Kindern umgehen und hat immer gute Übungen mit uns gemacht. Es war so unkompliziert.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die vielen neuen Dinge, die es gelernt hat und die Musik. Natürlich auch der Umgang mit anderen Kindern.
Mirjam W. mit Baby Juli
Das gefällt der Mama:
Linda baut für die Babys alles immer so schön auf und die Mamas schaffen es echt, die Übungen zu machen!
Das gefällt dem Baby:
Die interessant aufgebauten Spielzeuge und die anderen Babys!
Michaela W. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Sehr nette, herzliche Atmosphäre und tolle Übungen
Das gefällt dem Baby:
Vor allem natürlich die Kinderlieder
Nina P. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Gutes sportliches Level, nette Atmosphäre, sympathische und motivierende Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre
Andrea T. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Es war das zweite Mal, dass wir dabei waren und ich denke das spricht für Carla und den Kurs. Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht und Muskeln hoffentlich auch:)
Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen gefällt es auch super, da er überall rum Robben konnte und er liebt die Lieder und die Bewegung alleine und zu zweit. Einfach toll und wir werden auch bei den Maxis dabei sein.
Leila B. mit Baby Vincent
Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre und nette und sehr sympathische Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen
Susann K. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Die tolle Trainerin Tessa :-)
Das gefällt dem Baby:
Die tolle Trainerin Tessa :-)
Anja W. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung sowie das Miteinandner waren toll.
Das gefällt dem Baby:
Die gleichzeitige Nähe zu mir sowie zu den anderen Kindern war sicher sehr schön für meine Kleine.
Katja R. mit Baby Isabel
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama und Spielen mit den Kindern ist eine gute Mischung. Auch die Kinder untereinander beschäftigen sich gut.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Spielen mit den anderen Kindern.
Nora B. mit Baby Elena
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr gut! Durch individuelles Eingehen auf die Teilnehmer und feinfühlige Art gegenüber den Babys war es stets sehr angenehm im Kurs.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder haben meinem Baby sehr gut gefallen!
Sindy D. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Gute Kurszeiten, nicht überfüllter Kurs, super Trainerin, gute Übungen, Baby wird gut miteinbezogen
Das gefällt dem Baby:
Wurde mit integriert, Lieder die gesungen worden sind
Sandra D. mit Baby Alina
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Musik,
abwechslungsreiche Übungen,
nette, kompetente Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Mein Baby ist gerne im Wasser
Louise C. mit Baby Lillie
Das gefällt der Mama:
Uns hat schon vor Kurs Beginn ein nettes Team empfangen.
Super Kursleitung. Die Stunde hat nicht nur mir auch meinem Baby Freude bereitet.
Sport mit Spaß sind netten Menschen
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde immer in die Übungen einbezogen. Sie konnte viele Bewegungen beobachteten und hatte sichtlich Spaß
Diandra B. mit Baby Ilai
Das gefällt der Mama:
Kleine, nette Gruppe
Nette, kompetente und fordernde Trainerin
Babys werden mit einbezogen (nicht zu sehr und auch nicht so wenig)
Das gefällt dem Baby:
Maxi-Cosi in den 2. Schock schleppen ????
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