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Rückbildungskurs Herten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yasemin M. mit Baby Lea Lavinia

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Das gefällt der Mama:
Das mein Baby mit durfte Ein Ohr für alle fragen Auf Wünsche wurde eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen:) Freiraum/ Platz zum frei bewegen

Daniela M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport trotz baby möglich, Bedürfnisse baby sind ok

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Kindern, singen

Christina H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir viel Spaß gemacht, mich gemeinsam mit meinem Baby zu bewegen, zu singen, andere Mamas und Babys zu treffen und Zeit zu zweit zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Lina hat die gemeinsame Bewegung, das Singen mit rhythmischen Bewegungen und das Treffen anderer Babys gut gefallen. Die Lieder, die wir in fitdankbaby kennengelernt haben haben auch zu Hause sehr viel Spaß gemacht.

Monika S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mein jüngster und ich hatten tolle Stunden. Egal ob er neugierig durch die Gegend krabbelte oder wie eine Klette an mir hing, ich konnte meinen Sport machen und gemeinsame Zeit genießen.

Das gefällt dem Baby:
Der liebevoll gestaltete Raum und das gemeinsame Singen.

Sabrina T. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Den eigenen Körper mal wieder zu spüren.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe und Wärme in Interaktion mit Mama.

Maria T. mit Baby Noria

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Das gefällt der Mama:
Es hat mich perfekt auf den Alltag vorbereitet und mein Baby sehr gut integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die bunten Farben

Maren K. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, tolle Trainerin, tolle Übungen, sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, liebe Trainerin

Jasmin P. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die immer Alternativübungen angeboten hat, die ich auch mit schlafendem Baby machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied und den Rest hat mein Sohn meistens selig geschlafen

Jennifer F. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Gemütliche stressfreie Atmosphäre. Gute Übungen mit kompetenter Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Kreative Beschäftigungsideen der Trainerin für Baby, damit Nana zu Ende trainieren kann!!! Es gibt immer etwas zu entdecken, sichere Bewegungsfreiheit im Raum

Özlem Y. mit Baby Malik Mert

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles aber ganz besonders die Kursleiterin! Sie hat es immer toll gemacht und es hat Spaß gemacht mitzumachen ????

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön in einem Kreis zu sein wo sich andere Babys nahe kommen und sich beschnuppern können! Ich denke meinem Baby hat es gut gefallen einfach zu sehen das dort was passiert und auch andere Menschen einfach sind denn zu Hause ist man meistens doch nur im kleinen Kreise zusammen

Mariya W. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, guter Trainingsaufbau.

Das gefällt dem Baby:
Viel Interaktion mit anderen Babys.

Nathália B. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Demet macht den Unterricht echt locker und lustig! Sie spricht deutlich, hilft uns bei der richtigen Ausführung der Übungen und hat viel Geduld mit mir, da ich nur wenig Deutsch kann. Sie ist eine tolle Person mit einer wunderbaren Energie!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Übungen, die wir zusammen mit dem blauen Gurt machen! Er fühlt sich total entspannt und es gibt viele coole Spielsachen für ihn. Die Kinderlieder machen ihm auch viel Spaß.

Isabelle A. mit Baby Samuel Melik

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Das gefällt der Mama:
Trotz Umstellung auf Online-Kurs macht der Kurs sehr viel Spaß. Die Trainerin ist sehr flexibel und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Unter den aktuellen Umständen kann man es nicht besser machen.

Das gefällt dem Baby:
Aufgrund des Online-Kurses kann mein Baby einfach schlafen, wenn es möchte ;-) Die Lieder und Spiele für das Baby im Kurs geben tolle Anregungen für zu Hause, die man jederzeit nachmachen kann.

Jasmin G. mit Baby Kyra

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und es war gut, dass das Pensum immer mehr gesteigert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Kyra fand es super unter anderen Kindern und an der frischen Luft zu sein.

Daniela P. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Sehr intensive und vor allem effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Gucken und Bewegen

Judith S. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Kurs-Leiterin, sehr Gute gefallen, Steffi Bruchner! Sie war jeden Woche sehr Motiviert und hat jeden Woche ein schönes Programm für uns vorbereitet Wenn jemand abgesagt hat, hat Sie uns via einen Whats App Gruppe mitgeteilt, wann und wo die möglich besteht, die Stunde nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat das springen, tanzen und die schönen kindern Liedern sehr gute gefallen. Dabei war immer genüg zu spielend und immer was anders zu spielen da. Steffi war sehr liebesvoll mit die Baby. Ganz toll. Wenn die Mamas Übungen gemacht haben und die Babys davon wollte hat Steffi immer einen Auge auf Sie gehabt.

Katharina P. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Es war ein richtig schöner Kurs. Es hat Spaß gemacht , sich mit den kleinen Wasserratten, zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Zur Musik im Wasser zu planschen was kann es schöneres geben??? ????

Franziska G. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Alles Liebevolle Betreuung Kontakt auf Augenhöhe

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Kindern und Dingen zu spielen. Der Platz zum Toben und Tanzen. Die Lieder.

Esther V. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Larissa - sie macht das super. Sowohl mit den Mamas als auch mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Bewegung, die Spielsachen und das Interesse an anderen Kindern

Josie L. mit Baby William

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse . Man fühlt sich aufgehoben und nicht wie eine Nummer oder wie ein Geldgeber . Ich habe Monica wirklich wohl gefühlt und es ist auch stets etwas anderes. Es ist nicht immer das selbe. Es macht Spaß und ist sportlich anspruchsvoll. Es bringt die Möglichkeit neben dem Mama sein mal raus zu kommen. Und dabei auch etwas für sich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Kurse auch immer sehr gefallen. Er sieht mal andere Gesichter und lernt andere Babys kennen. Es ist zur perfekten Zeit. Der Vormittag wird optimal genutzt für ihn. Es ist meist seine wachphase und mal was anderes als spazieren gehen. Noch etwas positives…nach dem Kurs hat er meist geschlafen so das ich mich auch noch etwas erholen konnte

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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