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Rückbildungskurs Henstedt-Ulzburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Saskia R. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, wie super auf uns eingegangen ist und der Wechsel zwischen Training für uns und Übungen mit dem Baby (singen usw.)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder und Übungen mit ihm zusammen (hoch und runter wandern usw.) am Besten gefallen

Lena B. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen und Informationen. Außerdem der Austausch mit den anderen Müttern und gemeinsam Spaß an der Rückbildung zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat gefallen mit eingebunden und unterhalten zu werden.

Sandra S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich wurde als Person wertgeschätzt und meine Probleme ernst genommen. Ich habe mich rundum wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand das spielangebot sehr schön. Insbesondere das Lied „Apfelstrudel“

Julia B. mit Baby Estelle

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus alleine und mit Baby. Die Übungen war super,hab Spaß am Sport bekomme. Stephi ist einfach eine super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es super in dem Gurt mit zu machen und liebt die Lieder sehr

Susanne K. mit Baby Hanna Elisa

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Das gefällt der Mama:
Gute intensive Trainingseinheiten für den Beckenboden, freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Ohne Baby

Anja S. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
- die Atmosphäre - die Kursleiterin - die Mischung von Bewegung und Babyspiel Kritik: - die Gurte - veraltete Musik im Bewegungsteil

Das gefällt dem Baby:
- die Atmosphäre - die Babylieder

Angelina M. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Tolles Familienworkout, vielfältige Übungen für die Fitness in Kooperation mit dem Partner. Eine kompetente Trainerin, die auf verschiedene Bedürfnisse reagiert und Übungen anpasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Beziehung wurde durch die Übungen und Lieder gestärkt. Das Kleinkind hatte Spaß bei den Bewegungen.

Maria H. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Die wöchentliche Auszeit vom reinen Babyalltag. Austausch mit anderen Müttern, die Bewegung die Zuhause immer zu kurz kommt und vor allem die professionelle und fachkompetente kursgestaltung und Motivation! Super Kursleiterin, Tessa Harnisch. <3

Das gefällt dem Baby:
Der erste Kontakt mit anderen Babys, die aktive Einbindung in den Kurs, Zeit mit Mama.

Carla W. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Anne ist super nett und sehr bemüht! Finde es toll, dass sie einen das Baby auch mal abnimmt!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und die entspannte Atmosphäre

Franziska H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Gutes Sportprogramm und eine sehr sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Anneka W. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden toll integriert sodass Mama wirklich gut mitmachen kann, das habe ich zuhause so nie geschafft.

Das gefällt dem Baby:
Carina ist eine echte Powermum! Der Kurs macht echt Spaß und sie macht das richtig gut, als würde sie das schon seit Jahren so machen. Sie macht alle Übungen mit und nun sogar mit eigenem kleinen Zwerg. Währenddessen den Kurs auch noch so souverän und motivierend anzuleiten ist sicher eine Herausforderung!

Sabrina L. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Babys, abwechslungsreiche Aktivitäten Austausch mit anderen Muttis.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, Hochheben, Schotterstraße und „das ist hoch und das ist tief“

Laura S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder beim Sport schwitzen und sich richtig anstrengend können!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das viele spielzeih und das mitmachen können!

Sarah F. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Workout mit dem Kind und ohne. Anna-Maria, du strahlst genau die nötige Power, Energie und Motivation aus, danke!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Mir hat am besten gefallen das wir während der Ferien trotzdem Sport machen konnten. Durch die super nette Kursleiterin die uns Angeboten hat eine 3er oder 1er Karte zu nehmen waren wir sehr flexibel und konnten so hinfahren wie es am besten gepasst hat ohne einen Kurstag zu versäumen. Sehr gute Aktion. Ist wünschenswert das es nochmal wiederholt wird.

Das gefällt dem Baby:
Durch die spontanen Besuche hat mein Baby nochmal neue Kinder kennen gelernt. Sie hat sich sehr über neue Freundschaften gefreut.

Tetiana K. mit Baby Mark

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs und vor allem die Trainerin haben mir sehr gut gefallen. Sie ist freundlich und offen. Auch wenn ich die Sprache nicht kenne, haben wir uns verstanden. Nach dem Kurs hatte ich das Gefühl, mein Körper sei wie nach dem Fitnesstraining.

Das gefällt dem Baby:
Kommunikation mit anderen Kindern, neue Fähigkeiten

Anja W. mit Baby Richard

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Das gefällt der Mama:
Der sport war abwechslungsreich, immer wieder was neues , es hat großen Spaß gemacht und war zugleich anstrengend. Ich fühle mich fitter und gesünder. Die Kursleiterin ist der Wahnsinn! Ein großes Lob an ihre hervorragende motivierende Arbeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Fingerspiele und die sportlichen Aktivitäten mit Mama zusammen. Es macht uns großen Spaß.

Janin B. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Mit Conny macht es viel Spaß ind sie ist sehr unterstützend, verständnisvoll, zuvorkommend und fürsorglich mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv, dass der Kurs draußen statt gefunden hat. Mein Sohn ist ein totaler Naturfreund.

Ulrike P. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Super freundliche, verständnisvolle und motivierende Kursleitung, die genug Variationen und Erfahrung hat, um auf jeden im Kurs einzugehen.

Das gefällt dem Baby:
Von Mama eine Stunde an der frischen Luft getragen zu werden :D dass Mama danach gut drauf ist, da sie sich nach dem Sport gut fühlt!

Natalie C. mit Baby Curtis

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir mit anderen Mamas und ihren Babys Sport zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys Spas haben und machen können was man woll

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Henstedt-Ulzburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Henstedt-Ulzburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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