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Rückbildungskurs Hemmingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Larissa R. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir, dass man sein Baby dabei hat und somit sehr flexibel ist. Ich habe Übungen gezeigt bekommen, die ich Zuhause nachmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby habe ich Lieder gelernt, die ich ihm vorsingen kann und es damit integrieren kann

Karin B. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
- Ich kann mein Kind mitnehmen - die Kursleitung geht auf jede Mama ein und vergewissert sich dass die Übungen passen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Stefanie G. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das Sonja immer schöne abwechslungsreiche Spielsachen für die kleinen dabei hatte. So konnte man wirklich gut die Übungen machen und die Kinder konnten spielen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat sehr gut gefallen das sie mit anderen kinder spielen konnte, aber auch die Lieder was Sonja extra für die Kinder dabei hatte fand sie sehr gut.

Sarah A. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Endlich Sport treiben, ohne um sich vorher einen Aufpasser zu suchen. Die Übungen haben es wirklich in sich, machen aber total Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Meine Lütte liebt den Trubel, beobachten, spielen. Sie ist voll in ihrer Welt????

Pascal S. mit Baby Connor

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Das gefällt der Mama:
Sport mit meinem Sohn auf eine spielerische Art machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

Rena-Marie W. mit Baby Eevke

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Sport mit Baby und Sport für Mama allein, während die Babys beschäftigt sind. Der Umgang von Ada als Kursleitung mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten. Die sportelnden Mamas im Spiegel beobachten und vor allem die Bewegungskinderlieder.

Nadja S. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Man kommt super in Kontakt zu anderen Müttern mit Kindern im ähnlichen Alter.. Man bleibt dabei fit und es macht viel Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Anderen Babys und Kindern beim spielen zu zuschauen, daran selbst zu wachsen und dann mit zu spielen ????

Carolin P. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion mit dem Baby und das ich echten Sport machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Singspiele am besten gefallen.

Kathrin S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß und ich freu mich auf den nächsten Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und mitmachen

Denise S. mit Baby Marie Elina

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Das gefällt der Mama:
Super ausgebildete Trainerin, angenehmes Ambiente, tolle Übungen und ein schönes Ergebnis ich habe mich wirklich fitter gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Sämtliche Übungen in die sie aktiv mit Action eingebunden war.

Mona I. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Es ist super, dass das Baby problemlos mit in den Kurs kann. An das wohl und die Beschäftigung der Babys gedacht wird.

Das gefällt dem Baby:
Die spieldecke im indoor kurs

Amanda K. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Das Training und der Austausch drum herum

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube alles ????

Christin K. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gemeinschaft, Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen gleichaltrigen Kindern

Sandra P. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Sport für mich und Unterhaltung für mein Kind. Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unterhaltung raus von zu Hause

Annika W. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, sehr gute Anleitung, Berücksichtigung von Wünschen und persönlichen Grenzen, Austausch neben sportlicher Aktivität

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, ausgewählte Spielmaterialien, wiederkehrender Ablauf, Einbezug der Kinder in den Sport bzw. Pausen für die Babys

Judith M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Angebot für Mama UND Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, das Entdecken des Spielzeugs, zuschauen

Agnieszka Z. mit Baby Derrik

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, positive Stimmung und viel Energie

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Elena Z. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hält immer ein abwechslungsreiches Programm für uns bereit. Sie geht auf uns ein und schaut während den Übungen für die Mamas nach den Babys. Wünsche werden immer berücksichtigt und man fühlt sich einfach besser. Die Übungen sind sehr effektiv. Die Kombination der Fitness mit Baby ist echt super, man tut was fürs Baby und für sich. Man fühlt sich anschließend einfach gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Fitnessübungen mit Mama und das Spielen mit den anderen Babys. Bei den festen Ritualen für die Babys, wissen sie schon was kommt und freuen sich schon drauf. Die Babys haben Spaß und werden gleichzeitig gefördert. Zwischendurch spielen die Babys auch ganz süß miteinander und entdecken neues bei anderen. Die Kursleiterin ist so lieb zu den Kids, das sie gerne zu ihr gehen. Darf gerne geteilt werden.

Josephine B. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
•das ich zum Sport kann und mein Baby einfach mitnehme •die Trainerin •das Einbinden der Babys •das die Trainingseinheiten variieren

Das gefällt dem Baby:
•die Sing-und Sportspielchen •andere Babys zu sehen •das Ungezwungene

Maja L. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die vielen tollen Übungen, die sportliche Betätigung mit Baby und die tolle, motivierte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Lieder für die Babys u die Übungen im Gurt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hemmingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hemmingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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