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Rückbildungskurs Hemmingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Amelie H. mit Baby Elea Und Moana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Idee, draußen Sport zu machen. Insgesamt hätte ich gern noch mehr mit dem Buggy in Bewegung gemacht, da die Babys, wenn sie wach sind, ab einem gewissen Alter ungern im Buggy sitzen bleiben. Bzw. wäre es aus Babyschlaf-Sicht praktischer, wenn die Übungen im Stand am Ende der Stunde liegen, sodass bis dahin hoffentlich viele Babys eingeschlafen sind. Sie rauszunehmen ist auch nicht immer eine Option, weil man dann die Übungen nicht richtig mitmachen kann, sondern aufs Kind aufpassen muss. Es ist knifflig und wird nie für alle passen. Aber ich finde es toll, dass Madeleine immer eine helfende Hand angeboten hat und immer gute Laune verbreitet hat, auch wenn man als Mutter innerlich gestresst war, wenn das Baby weinte.

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat es an den Tagen geklappt, an denen sich der Kurs mit einem Schläfchen kombinieren ließ. Leider haben sich bei uns die Schlafenszeiten verschoben, sodass es zunehmend schwerer wurde. Dann war natürlich alles andere im Park spannender.

Tom J. mit Baby Anika

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr sympatisch und hat bei einer lockeren Atmosphäre ein lustiges und zugleich sportliches Workout gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby hat die Zeit mit Papa und an der frischen Luft sehr genossen

Marie-Luise M. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Trainerin und der Umgang untereinander und mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen und die abwechselnden Spuelangebote

Jasmin R. mit Baby Josse

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre ohne Druck, nettes Miteinander, nette Trainerin und nette Mütter - ein wenig Bewegung und Bespaßung der Kinder schön miteinander vereint

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug zur Beschäftigung und natürlich auch Kontakt zu anderen Kindern

Waltraud R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr abwechslungsreich, Übungen sind effektiv und die Babys werden super eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Baby (z.B. Purzelbaum), Lieder mit Kind z.B. Rummelplatz, Spielsachen, Kontakt zu anderen Kindern

Berfin W. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich, die Menschen und ich h habe durch diesen Kurs eine neue Freundin gewonnen

Das gefällt dem Baby:
Er hat andere Babys gesehen und eine Freundin gewonnen

Alexander K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau, Ablauf und Leitung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und der Apfelstrudelsong

Johanna K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Dass es gleichzeitig auch eine Krabbelgruppe ist. Spielzeug für die Babys Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Andere Babys

Helen C. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Betreuung der Kids, auf individuelle Bedürfnisse wird Rücksicht genommen. Tolle Musik und tolle Übungen mit und ohne die Zwerge

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und der nette Umgang miteinander

Larissa M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat sich Zeit genommen, individuelle Anweisungen zu gegeben. Wenn Kinder unruhig wurden, hat sie sich gekümmert und sie unterhalten. Gute Mischung aus Motivation und Verständnis bei Einschränkungen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Einbezug in Übungen

Pia S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Achtsamkeit auf Rückbildung, angemessenes Level, guter Kontakt

Das gefällt dem Baby:
Musik u Spiel

Svenja H. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Es war alles super ????

Das gefällt dem Baby:
Leider hat sie oft geschlafen und wir können das nicht so beurteilen aber freuen uns auf den weiteren Kurs

Melanie H. mit Baby Konrad

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Das gefällt der Mama:
Nadine, die Trainerin, ist super nett, hilfsbereit und gut organisiert. Es hat Spaß gemacht, das Level ist genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit, sich frei zu bewegen, andere Babys zu sehen und das vielseitige Spielzeug.

Sarah R. mit Baby Björn

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, guter Mix aus Spiele für das Baby und Sport für mich. Kursleitung hat sich hervorragend auf die Babys eingestellt und sie hervorragend beschäftigt, damit die Mütter ihre Übungen machen konnten. Korrigiert wurden die Übungen, wenn nötig. Übungen wurden auf Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Außerdem gab es viele hilfreiche Tipps für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Neue Impulse, andere Kinder

Lana C. mit Baby Mathilda Elmire

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Das gefällt der Mama:
Gut auf dir Bedürfnisse von frischen Müttern angepasst (Beckenboden etc.) Und der Lurs hat meiner Tochter auch großen Spaß gemacht. Die Anleitung war super!

Das gefällt dem Baby:
Die kleine möchte die Action :)

Sina M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen gewesen zusein

Annika F. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super professionell und einfühlsam.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und auch Hilfe durch die Kursleiterin

Katharina M. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Vielen Dank für die Erfahrung die wir machen durften. Wir hatten sehr viel Spaß. Mir hat rundum alles sehr sehr gut gefallen. Die Location war toll, das Training und die Übungen (anstrengend aber genau richtig von der Intensität) - als Anfänger kam ich gut mit, das Einbinden und beschäftigen der Kinder hat hervorragend geklappt bei uns. Emily hat sich mit Laura sehr wohl gefühlt und ich fand auch, dass sie eine so beruhigende und liebenswerte Art hat. Sie hat alles erklärt und uns klasse motiviert. Es war sehr entspannt und die Teilnehmer waren ebenfalls alle angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Laura mit ihrer lieben Art. Das Spielen und die gemeinsame Zeit. Die neuen Spielgeräte und Spielsachen. Auch alle Bälle, das Spiel mit der Fliegenklatsche und den Ballons. Das Highlight war, dass sie den Ballon mit nach Hause nehmen durfte ????

Joanna Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Sarah

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und Sarah

Laura S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Demet hat das sehr sehr gut gemacht, die Kinder wurden toll mit einbezogen und Demet hat die Babys auch mal abnehmen können, wenn benötigt und man konnte als Mama sich auf die Übungen konzentrieren. Die Übungen waren toll aufgebaut und haben sich langsam gesteigert, perfekt für nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Es wurde mit einbezogen, es gab einiges an Spielzeug und tolle Übungen für und mit dem Baby

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hemmingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hemmingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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