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Rückbildungskurs Heilbronn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina S. mit Baby Beatrice

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Kursstunden,verständnisvolle und motivierte Trainerin und ein sehr netter Umgang untereinander.

Das gefällt dem Baby:
Soziale Kontakte,die zurzeit auf der Strecke bleiben. Die Nähe zur Mama,sofern man sein Kind in den Gurt nimmt.

Sarah F. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Sandra geht auf jeden Einzelnen ein und gibt gute Hilfestellungen

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Jill S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Intenvis, kein Kaffeekränzchen, tolle Leute, Variationen

Das gefällt dem Baby:
Henry hat seelig im Kinderwagen geschlafen

Nora K. mit Baby Edgar Und Arne

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin, Super Übungen Ganz tolles Erlebnis für die Kinder. Ich konnte mit Zwillingen teilnehmen, da meine Trainerin die ganze Zeit ein Kind genommen hat.

Das gefällt dem Baby:
Super viele abwechslungsreiche Spielzeuge Der Kontakt mit anderen Kindern Eigentlich jede Übung im Gurt

Alexandra W. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Carina macht das ganz toll. Der Austausch ist perfekt und die Übungen mit Baby und auch ohne sind fordernd. Man macht was für sich und dem Kind ist es dabei nicht langweilig. Carina geht auf Fragen und Wünsche ein. Vielen Dank ????????

Das gefällt dem Baby:
Das aufeinandertreffen von anderen Babys und die Kombi aus freier Bewegung wenn Mama sportelt und das einbezogen werden, wenn die Baby Einheiten sind.

Barbara S. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Mareike Klespe gelingt es unglaublich gut, die Teilnehmer zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele fürs Baby...

Gina R. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich bedanke mich bei Euch für die letzten 16 Monate Mami-Sport! Von Schwangerschaft bis Kita-Beginn waren wir bei Euch in guten Händen. Ein Jahr Elternzeit ohne Rückenschmerzen und ohne Lagerkoller haben wir unter anderem Euch zu verdanken. Uns beiden hat es absolut gut getan. Die Kurse wurden von Mal zu Mal anstrengender - angepasst an das Rückbildungs-Fitnesslevel, es gab immer schöne Musik und nette Mamis und das alles in netten Räumen. Und wenn das Baby mal keine Lust hat, setzt man eben eine Übung aus, kein Problem. DANKE Susanne und Madeleine!

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby liebt den Kursraum! Das Spielen mit den anderen Babys, den tollen Spielsachen und liebevollen Parcours, die ihr immer aufbaut ist absolut spitze. Eine tolle Vorbereitung auf die Kita.

Maren S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Sehr effektive Übungen. Die Kursleiterin geht auf jeden Teilnehmer ein und nimmt sich für jeden Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Das warm up und die anderen Babys

Rieke L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Kein Ausfall der Stunden Abwechslungsreiche Stunden Super Aufbau und Steigerung vom Anfang bis Ende des Kurses. Von der 1.Stunde an wohlgefühlt

Das gefällt dem Baby:
Er war immer entspannt Konnte immer zu den anderen Babys sehen

Michelle G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Eine Lockere, nette und professionelle Kursleitung, tolle Übungen die einen auch ins schwitzen gebracht haben - und das alles mit Baby ????

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, der große Raum, teilweise die Übungen wie zum Beispiel das "in die Luft werfen bzw heben"

Nadine G. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Tipps der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Einbezogen in die Übungen und nicht nur Zuschauer

Manuela H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
mit Baby Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies und mit Mama Sport machen

Sonja T. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung: Maria Hansel hat sich immer wieder neue Übungen für Mama und Baby einfallen lassen.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Tobias D. mit Baby Theon

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Das gefällt der Mama:
Training mit Nachwuchs, Abwechslungsreiche Übungen, anspruchsvolle Stunde

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Zeit mit Papa, Abwechslung zum Alltag, gemeinsames Training mit Papa

Nadja S. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super und es hat richtig Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das Angebot an Spielzeugen.

Madeleine B. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Romy war super motivierend und immer gut gelaunt. Sie hat uns ordentlich angetrieben und so konnte man gut seinen "inneren Schweinehund* überwinden. Nur zu empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Das konnte mir mein Baby leider noch nicht sagen ??

Anita G. mit Baby Isabel

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Das gefällt der Mama:
Der Sport war sehr effektiv, aber nicht so anstrengend. Die Übungen haben Spaß gemacht und die Trainerin war mit Herzblut dabei und ist sehr individuell auf jede Mutter eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es waren Spielzeuge da, die mein Baby nutzen konnte und zwischen den Übungen für die Mamis wurde den Kindern vorgesungen. Das fand mein Schatz ganz toll.

Elisabeth B. mit Baby Eleni

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Das gefällt der Mama:
Positive Stimmung - mit Tricks zum Wasserstart mit Baby Sportliche Übungen für Eltern dürften mehr sein

Das gefällt dem Baby:
Positive Stimmung - Lieder - Andere Babys Wasser Bälle Becher

Jasmin G. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine schöne Mischung für Mutter und Kind. Übungen für einen selbst, die gut machbar sind und Spaß machen. Die Babys sind in alles involviert. Schöne Elemente für die Kleinen eingebaut, mein Sohn hat viel Freude dabei. Claudia macht das super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte einfach einen Riesenspaß an allem, er lacht viel und hat Freude bei den Übungen

Elisabeth B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
- Motivation und wertvolle Tipps der Trainerin - Einbindung der Babys - Vielseitiges Programm - Gute Mischung zwischen An- und Entspannung - Tolle Bewegungslieder für Babys, zum Nachahmen für Zuhause ideal geeignet

Das gefällt dem Baby:
- war häufig am Lachen, teilweise hat es dabei laute Geräusche von sich gegeben - war sehr neugierig und viel am Beobachten - sah immer ziemlich glücklich und zufrieden aus - mochte gerne im Gurt sitzen

Dein fitdankbaby®- Team Heilbronn

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