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Rückbildungskurs Heidenheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silke V. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
+Gutes Gleichgewicht zwischen Sportübungen für Mutti und Einbindung der Kinder. +Übungen können je nach Trainingsstand variiert werden +Immer wieder Hinweise den Beckenboden nicht zu vergessen, was (wie ich feststellen musste) in dieser Lebenslage sehr wichtig ist

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern in angenehmer Atmosphäre und altersgerechte Spielzeuge zum entdecken.

Anna G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Aqua Kurs. Katrin hat uns top motiviert und ich hatte jedes Mal Muskelkater in den Beinen. :) es hat so viel Spaß für mich und Emil gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden die ganze Zeit mit einbezogen, ob am Anfang mit der Erwärmung im Gurt oder bei den Liedern und spielen.

Verena R. mit Baby Julian Ben

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Das gefällt der Mama:
Viel Bewegung an der frischen Luft; Super Motivation durch die sympathische Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die vielen süßen Singspiele; Die nette Kursleiterin

Kathrin L. mit Baby Thimon

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Das gefällt der Mama:
der Spaß an den Übungen, die motivierende Kursleiterin, der Kontakt der Babys untereinander und der Austausch mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
das Singen und Spielen

Anja F. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Susann :-), das Zusammensein mit anderen Mamas und den Babys und natürlich die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Susann ;-) spielen mit neuen Dingen und singen

Alisa S. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, schöne Integration der babys

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys, Übungen mit Mama, tanzen

Bettina L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Art und das Fachwissen von Alisa

Das gefällt dem Baby:
Das Schotterfahren Lied

Ines H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama & die Einbindung des Babys sind super! Zudem ist Anna eine tolle Trainerin:-)

Das gefällt dem Baby:
Mitsporteln im Gurt und die Einbindung durch kleine Lieder etc beim Ausführen der Sportübungen/ kleine Polonaise.

Hanna A. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Kompetente und sehr nette Trainerin. Vielfältige Übungen, auch mit Anregungen für zu Hause. Kind wird immer mal wieder mit eingebunden. Kontakt zu anderen Müttern mit Babys.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Spielsachen und viel Platz zum rum krabbeln. Kleine Spiele und Lieder

Mandy W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport im freien ist einfach nur eine Wohltat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte an der frischen Luft ihren Schlaf nachgehen.

Nina W. mit Baby Rio

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Das gefällt der Mama:
Dass es draußen war!

Das gefällt dem Baby:
Dass es draußen war!

Christina F. mit Baby Justus & Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Fitness/Sport für mich und die guten und sinnvollen Übungen für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung in den Übungen, sowohl Wiedererkennung zu Beginn und Ende durch immer wiederkehrende Stücke und Übungen.

Bianca S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Julias erfrischende Art als Trainerin, die Verknüpfung von Sport, der an die Anforderungen der Frauenkörper im Rahmen der weiterführenden Rückbildung orientiert ist zusammen mit der Möglichkeit, mit anderen Neumamis zu connecten

Das gefällt dem Baby:
Viel Körperkontakt mit Mama und das Bestaunen anderer Babies

Anna B. mit Baby Juli

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass die Kids miteinander in Kontakt kommen können währenddessen wir Muttis Sport machen. Ebenso, dass die Kids bei nörgeligen Phasen versucht wird abzulenken, so dass wir Muttis die Übungen beenden können.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, der große Spiegel, die Diskokugel und die ausgestellten Kleider.

Kerstin H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Sportübungen, Kursleiterin ist einfach top

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder und Übungen an Mamas Bauch(super zum einschlafen)

Romy M. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist immer mit vollem Einsatz dabei. Man merkt wieviel Herzblut Sie in den Kurs steckt und wie wichtig Ihr Mama und Baby sind.

Das gefällt dem Baby:
Am besten alle anderen Kinder im Kurs und das Einbeziehen und die Sportstunde.

Elenia K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Transparenz, Ehrlichkeit und Übungen die perfekt in den Alltag zu integrieren sind. Steigerung des „schwierigkeitlevels“, sich gesehen zu fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Da Rückbildung ohne Baby kann ich nur von dem Kamelritt und der Massage berichten, die meinem Baby gut gefallen haben, besonders die musikalische Begleitung :)

Cornelia F. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Alles! Bin total gerne mit meiner Tochter zum Kurs gekommen. Hat mega viel Spaß gemacht. Am meisten hat es mich Glücklich gemacht, dass meine Tochter so viel Spaß dran hatte.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen und mit ihnen spielen zu können. Dann die ganzen verschiedenen Spielsachen. Wie Petra mit ihr umgegangen ist war einfach super. Petra du machst das einfach super!

Ilka R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Baby sehr gut beim Sport mit einbezogen; Austausch mit anderen Müttern;

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt kommen; Nähe zur Mutter bei Fitnessübungen; Kinderlieder

Manuela K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Kinder und mütterkontakt mit anderen Baby beschäftigt durch spielsachen Bewegung für einen selber Anregung für die Kinder also kniereiter, Lieder... Musik Fasching

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Kontakt mit anderen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heidenheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heidenheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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