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Rückbildungskurs Heidenau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Irina Z. mit Baby Ivana

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Das gefällt der Mama:
Zusammenspiel mit baby und Sport. Und die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die sportspiele mit Mama

Annika H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Dass es tatsächlich um Sport geht und nicht nur um Babythemen. Das war bisher irgendwie immer überall so

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Musik(vor allem das Mäuselied) und die andern Kindern

Marlies N. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Das tolle Training, mit vielen Hilfestellungen und Tips. Sowie die entspannte Atmosphäre und eine tolle Trainerin ohne die der Spaß-Lern-Übungs Faktor nicht gegeben wäre.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat die Rakete,sowie ganz besonders das Apfelstrudel Lied gefallen.

Apinya K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität mit dem Baby und die Terminflexibilität

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen gleichaltrigen

Karolina K. mit Baby Antoine

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Das gefällt der Mama:
sehr nettes Ambiente, sehr freundliche Kursleiterinnen Ariane, Angela und Claudi, gute und motivierende Musikauswahl, tolle Einbindung der Babies, positive und entspannte Atmosphäre ohne Druck, toller Mix an unterschiedlichen Übungen Ich war rundum zufrieden und empfehle fintdankbaby auf jeden Fall weiter! Vielen Dank.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Bewegung ganz nahe bei und mit Mama, Lieder, die zusammen gesungen wurden, eine glückliche, fitte und mit Energie aufgetankte Mama nach dem Training :)

Sehrivan M. mit Baby Dua Lavin

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Das gefällt der Mama:
Der Ort Die Stimmung Die Kompetenz Hab sehr sehr gerne mitgemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Beleuchtung Die Stimmung Die Spielchen

Sabrina M. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Dass die kleinen so toll mit einbezogen werden uns während des gesamten Kurses im Vordergrund stehen

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und Aktivitäten Machen nun zuhause auch regelmäßig „den Apfelstrudel“ und spielen mit bunten seidentüchern zu dem Lied „bunte Tücher“

Kirsten Z. mit Baby Silvan Noah

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Das gefällt der Mama:
Ehrgeiz in den Übungen und sehr gutes Training der Ausdauer.

Das gefällt dem Baby:
Neue interessante Eindrücke. Vielseitigkeit und Musik.

Katja Q. mit Baby Levke

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin! Herausforderndes Training aber gut machbar

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder :-)

Anna D. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Alles ???? das Training ist super effektiv und auch gut anstrengend. Dann die lockere Stimmung, immer wieder neue Übungen und Lieder. Ich würde den Kurs beim zweiten Kind von Anfang an mitmachen und empfehle ihn auch weiter.

Das gefällt dem Baby:
Auch Alles ?? Der Kontakt mit den Kinder, dann die Lieder und die ganzen Spielzeuge. Sie war immer gut drauf und nach dem Kurs richtig fertig ???? und konnte super schlafen, also auch gut für mich.

Corinna K. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, gute Übungen, viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys, die Bewegungslieder

Aylin K. mit Baby Ilian Malik

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Das gefällt der Mama:
War eine sehr schöne Atmosphäre und sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Begrüßungslieder und die Matte mit den durchdacht sortierten Spielzeugen haben es uns angetan. Man spürt einfach das da Herz und Liebe drin steckt. Danke ????????

Carolin M. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Das Training mit „Gleichgesinnten“ war sehr schön. Außerdem konnte man sich in kurzen Gesprächen austauschen. Lucy als Trainerin war einfach perfekt. Auch menschlich ist sie super! Aus diesem Grund machen Lilli und ich ab 08.01.2021 nochmal am Maxikurs mit, weil es uns unheimlich gefallen hat!

Das gefällt dem Baby:
Lilli fand es schön, mit ins Training - inkl. der Kinderlieder - einbezogen wurden zu sein. Das hat man an ihrem Lachen während der Übungen gemerkt. Die anderen Babys begeisterten sie ebenfalls, da sie ständig in die Runde geschaut hat.

Sandra S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und die tollen Übungen für den ganzen Körper. Es hat jedes mal sehr viel Spaß gemacht für mich und Lukas

Das gefällt dem Baby:
Sabrina macht das wirklich Klasse. Sie hat Übungen für den ganzen Körper und hat die Babys immer mit einbezogen, meiner hatte immer sehr viel Freude

Christian S. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Vielfalt an den Übungen, Kombintion zwischen Fitness und Spielen, lockere Stimmung innerhalb der Gruppe, sehr gute Engagement der Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kuschelzeit mit dem Papa, die aktive Beteiligung von meinem Baby insbesondere die Babylieder, Fliegeübung und Ballübung

Marie W. mit Baby Caspar

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby Sport draußen bei schönstem Wetter zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass der Kleine sein Vormittagsschläfchen an der frischen Luft machen kann :)

Michaela B. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Hoch motivierte Trainerin, die toll erklären kann, fundiertes Wissen besitzt und gut kontrolliert, ob alle richtig mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war leider zum Zeitpunkt des Kurses meist müde und wollte schlafen, was er lautstark verkündet hat. Er fand’s dann aber super, von der Kursleiterin rumgetragen zu werden.

Josepha K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach Klasse, guter Sport, die Kinder haben Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Spiele

Megan K. mit Baby Celia

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Das gefällt der Mama:
- das Konzept - die Integration von den Babys in das Workout - das Intensitätslevel

Das gefällt dem Baby:
- der Kontakt zu anderen Babys - generell der Kursaufbau

Daniela L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe macht einfach mehr Spaß und der Austausch mit anderen Mamas is super wichtig

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten mag sie den Apfelstrudel

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heidenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heidenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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