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Rückbildungskurs Hechingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, die ein tolles Sportprogramm macht und sich bei Bedarf auch gerne mal den Babys widmet, damit Mama ihre Übung machen kann <3

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer tolles und abwechslungsreiches Spielzeug

Sandra H. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Tinnas supermotivierende Art, die abwechslungsreichen Übungen, tolle Atmosphäre. Macht einfach Spaß wie immer:)

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, allgemein wenn er bei Übungen mitmachen darf und vor allem wenn er dabei hochgehoben und bewegt wird. Im Gurt ist es meistens auch spannend.

Katrin S. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
Sich langsam steigernde Übungen, Modifikationen Bewegung draußen, Vereinbarkeit Sport für mich und Spaß fürs Baby, Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Fahren im Wagen, frische Luft,

Annelie M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die kleinen Mäuse mit eingebunden werden und nicht nur so "rumliegen"

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super, neue Spiele kennen zulernen :-)

Jasmin M. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß, die Übungen sind gut umszusetzen :) Katrin ist manchmal ein kleiner Drill Instructor aber das pusht einen noch mehr die Übungen durchzuziehen. Muskelkater ist vorprogrammiert. Der nächste Kurs ist schon gebucht! ????

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen! Natürlich auch die anderen Babys und erste Kontakte zu knüpfen mit anderen Kindern. Die Bewegungslieder mit Mama machen auch immer sehr viel Spaß. ????

Sabrina R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Gut aufgebauter, liebevoll gestalteter Kurs

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinbeziehen er Klrinen durch Musik und Bewegung

Magdalena M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Eine super sympathische und freundliche Trainerin. Abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen und es wurde immer wieder mit eingebaut. Es hatte sehr viel spaß

Kristina K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Am Besten gefällt mir das Konzept & die Umsetzung der Trainerin. Antonia hat den Kurs mit so viel Herzlichkeit und Freude geleitet, sodass man immer mit Freude hin ist.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich der Kontakt mit anderen Babys und Babys spüren, wenn sich die Mama wohl fühlt und Freude hat, dies färbt auch auf unsere Kleinen ab!????

Simone G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Ich fande die allgemeine Atmosphäre immer sehr angenehm. Man hat sich immer sehr wohl gefühlt. Und man wurde immer sehr angespornt durchzuziehen egal wie schwer es manchmal war ????????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es immer toll gefunden immer so nah an mir zu sein (mit dem Gurt) und die kleinen Spielchen nebenbei wie zb der Apfelstrudel ????

Lana H. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Kursleitung, die fachlich fundiertes Wissen super freundlich rübergebracht hat... Kurs war total effektiv und ich fühle mich viel besser als vor der Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist gerade fünf Monate alt, dem gefällt es immer gut, wenn es bei Mama ist ;-)

Bahar C. mit Baby Hira

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Das gefällt der Mama:
Es macht uns sehr Spaß gemacht unsere Trainerin ist 1a ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen

Linda B. mit Baby Martha

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Das gefällt der Mama:
Ich habe die Abwechslung an Übungen sehr genossen. Es wurde an jedem Körperbereich trainiert. Es hat einfach wahnsinnig Spaß gemacht. Beim nächsten Kind komme ich gern wieder :)

Das gefällt dem Baby:
Martha fand super, dass sie zu jeder Einheit mit einem Liedchen begrüßt wurde. Sie hat inzwischen eine richtige Leidenschaft für das Singen und Tanzen entwickelt, da wir die Kinder immer wieder mit einbezogen haben.

Maike M. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder Sport machen. Tinna hat eine so motivierende und herzliche Art. Zusätzlich die unterschiedlichen und immer abwechslungsreichen Einheiten haben einfach Spaß gemacht. ??

Das gefällt dem Baby:
Tinna hat so viele und schöne Spielsachen, mit denen sich auch schon die kleinste beschäftigen können. Und natürlich der Apfelstrudel.??

Leonie G. mit Baby Liva

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Das gefällt der Mama:
Dieser Kurs macht einfach nur Spaß ??

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen haben immer was zu gucken und grosse Freude, den Mamis bei den Übungen zuzuschauen :)

Jessica R. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Jenny ist einfach ein Herzensmensch, liebenswert, lustig und unheimlich motivierend. Wir haben jetzt schon 3 Kurse hintereinander gemacht und ich bin jetzt schon traurig, wenn mein Sohn nach dem 4. Kurs im Sommer zu alt dafür wird.

Das gefällt dem Baby:
Lenny hat super viele Spielmöglichkeiten und auch die eingebundenen Übungen findet er witzig. Das Miteinander allgemein genießen die Kleinen glaube ich sehr

Angela S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Das Engagement von meiner Trainerin Annette Das vielfältige Sportprogramm von Annette Leider ist der Kurs für mich zu teuer

Das gefällt dem Baby:
Die vielfältigen Spielsachen für die Kinder

Daniela S. mit Baby Lorenz Paul

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Das gefällt der Mama:
- Pamela :-) (und ihre gute Laune!) - die Übungen + Theoriewissen - Motivation und Verständnis für alle Lagen - Korrektur der Übungen/Ausführungen - Kursraum - Größe der Gruppe - mit Baby!

Das gefällt dem Baby:
- Begrüßungslied - Musik - Übungen für das Baby - Nähe zur Mama während den Übungen

Eva W. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sabine macht das toll und die Babys werden überall mit einbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, viel zu gucken und zu entdecken!

Samantha K. mit Baby Lauren

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Das gefällt der Mama:
Austausch und Spaß am Sport als Eltern

Das gefällt dem Baby:
Spielangebot, es gab immer mal was zum snacken ???? Baby darf alles erkunden im Studio

Anna H. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Stimmung Gesang Spontanität Spaß Übungen Musik Alles:)

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Einbinden Unterstützung durch die Trainerin

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hechingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hechingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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