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Rückbildungskurs Harsefeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Miriam A. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse machen super viel Spaß! Jede Kursstunde ist abwechslungsreich und bedürfnisorientiert gestaltet. Ich fühle mich sportlich gut motiviert und unterstützt. Ich kann zeitgleich mit meiner Tochter Zeit verbringen und etwas für mich tun????! Vielen Dank an Leonie für die tollen sportlichen Stunden!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wird immer mit einbezogen. Sie hat auch die Möglichkeit mit verschiedenen Spielsachen zu spielen. Sie tanzt gerne zur Musik und versucht manchmal sogar die Übungen nachzumachen. Leonie kümmert sich immer liebevoll um die Kleinen.

Inga S. mit Baby Iva

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und Lehrgangsleitung.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen die Lieder zum Abschluss.

Stefan B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Das auch mal die Papas zusammen kommen mit anderen Papas und Kindern

Das gefällt dem Baby:
Spannend waren die anderen Kinder und das der Papa so viel rumgesprungen ist

Vanessa S. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation zu bekommen sport zu treiben. Es macht mega Spaß im Team sich zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr macht es Spaß bei der Musik zu tanzen:) und das spielen mit den anderen Kids

Maria D. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
An der frischen Luft Sport machen ist einfach toll. Die Übungen sind für Keine und Arme sehr anstrengend. Die Kondition würde von Stunde zu Stunde besser.

Das gefällt dem Baby:
Im Kinderwagen an der frischen Luft mit Mama unterwegs zu sein macht Spass und die anderen Babys zu sehen und mit ihnen nebenher zu fahren ist auch ganz schön.

Jennifer W. mit Baby Milian

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept Sport & Baby miteinander Zu verbinden und Vorallem das Baby mit einzubinden

Das gefällt dem Baby:
Das Warm Up im Gürtel und die Spiele zwischen durch

Jessica U. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Es macht großen Spaß. Obwohl ich vorher noch keinen Sport in Art gemacht habe kam man gut rein. Die Übungen sind effektiv. Die Trainerin ist sehr lieb und motiviert. Sie ist selber sehr fit.

Das gefällt dem Baby:
Die Leuchten an der Decke.... Haha

Jennifer S. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Gute musikauswahl, sehr gute trainerin, angenehme atmosphäre, vielfältige spielauswahl für die babys, lieder für mami und baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Viele spielmöglichkeiten, lieder für mami und baby zusammen, gute möglichkeiten andere babys zu treffen, gute unterhaltung durch die fusselpuppe

Anna R. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
andere Mamas treffen, super nette Trainerin, alles flexibel und entspannt.

Das gefällt dem Baby:
andere Babys sehen

Marina K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist toll an die Bedürfnisse von Mama und Kind angepasst, so dass beide Spaß daran haben.

Das gefällt dem Baby:
Max mochte am liebsten die kleinen Singspiele, bei denen er aktiv eingebunden war. Aber die Kleinen finden es auch einfach toll mit anderen Babys auf der großen Matte mit viel Spielzeug in der Mitte zu liegen und die Mama beim Sporteln zu beobachten :)

Diana B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die FitdankBaby Zeit mit Jasmin, den Kleinen und den Mädels wirklich prägend. Da ich schon von Beginn an dabei bin, war die Atmosphäre wirklich familiär. Man fühlte sich immer wohl und motiviert. Jasmin war immer gut gelaunt und bot abwechslungsreiche Möglichkeiten für die Kleinen an. Die Sportübungen sind stets gut machbar gewesen. Ich kann es nur jeder Mama ans Herz legen. Die Preise sind zudem sehr fair und man kann falls nötig im Vorfeld sprechen wenn einzelne Termine nicht passen sollten. Ich freue mich zudem sehr über die Erinnerungsfotos die es am Ende immer gab. So kann man immer wieder gut zurückblicken.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat das abwechslungsreiche Programm an Spielsachen und verschiedenen Liedern sehr gut gefallen. Zudem natürlich die angestrebte JA-Atmosphäre, die Zuhause ja schon mal anders aussehen kann. :-D Mit den anderen Kindern hat er sich auch sehr wohlgefühlt.

Kimberly K. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit und Empathie der Kursleitung Gute Kombi zwischen übungen für Mamis und Babys

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Viel Spielangebot und Mitmachlieder

Susi M. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Dass es kleine Kurse sind und das Baby super mit eingebunden war

Das gefällt dem Baby:
I'm Gurt ganz nah bei Mama sein

Jennifer K. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Ich mache den Outdoor sowie den Indoor Kurs und beide Kurse sind super. Beim Outdoor Kurs ist es cool an der frischen Luft Sport zu machen. Und Indoor viele Einheiten mit dem Baby zusammen Sport zu machen. Ich würde immer wieder einen Kurs buchen.

Das gefällt dem Baby:
Immer dabei zu sein und die anderen Babys.

Nina K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, Mama sowie Kind werden gut abgeholt und man hat wirklich das Gefühl, etwas für sich getan zu haben

Das gefällt dem Baby:
Ganz tolle Trainerin, die sich durch nichts aus der Ruhe bringen lässt, schöne Lieder und Bespaßung der Babys

Natalie K. mit Baby Naemi

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist spitze! Es macht super viel Spaß mit Sarah und den anderen Mamas Sport zu machen! Muskelkater bleibt da natürlich nichts aus aber den nimmt man sehr gerne in Kauf! :)

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den Babys und die unglaublich große Auswahl an anderen Spielsachen!

Pamela F. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination des sports, immer abwechslungsreich und gut mit den Baby kombiniert.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu anderen Kindern und das zusammen Spiel mit mama.

Konny K. mit Baby Sunny

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Das gefällt der Mama:
Alles!! Ein ganz ein schöner Kurs und die Kursleiterin Alexandra Reiter ist mit Herz und Seele dabei. Vielen Dank.

Das gefällt dem Baby:
Sunny war tiefenentspannt danach und das erste Kennenlernen mit Babys war sehr interessant ;-)

Kathleen M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist einfach die beste Trainerin :) Sie motiviert uns immer wieder :) Und natürlich das gemeinsame Training mit den anderen Mama's macht einfach Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Im Outdoor, die Natur genießen und alles beobachten zu können :)

Felicia S. mit Baby Leon Emil

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit die ich wertvoll mit meinem Baby verbringen konnte und gleichzeitig etwas für mein Wohlbefinden getan habe. Zusätzlich lernt man noch nette andere Mamis mit Babys im gleichen Alter kennen

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spiele und der neue und Bekannte Baby kontakt zu den anderen. Die Zeit mit Mama ohne sie mit der Küche oder dem Staubsauger teilen zu müssen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Harsefeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Harsefeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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