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Rückbildungskurs Hargesheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lara K. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
- Sport mit Baby - Super liebe Trainerin - Abwechslungsreiche Stunden - Immer andere Trainingsmittel benutzt

Das gefällt dem Baby:
- Kinderlieder kennen lernen - mit anderen Babys in Kontakt treten - Spezial Stunden (z. B. Ostern/letzte Stunde mit Seifenblasen)

Alexandra M. mit Baby Jarvis

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, das die Übungen sehr effektiv waren und man sich nachdem Kurs einfach gut gefühlt hat. Der Spaß daran durfte natürlich auch nicht fehlen und das finde ich ganz wichtig. Ich würde diesen Kurs einer Freundin auf jeden Fall weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama und das trotz Sport immer die Bedürfnisse des Kindes beachten wurden. Ich würde auch sagen das es meinem Baby besonders gut gefallen hat auf andere Babys zu treffen und sich anzusehen, was diese schon können, um dann von ihnen zu lernen.

Anna-Lena M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
freundliche Trainerin, gute Übungen, individuelle Ratschläge

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama

Ramona M. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir einfach alles gut gefallen. Angefangen von der Trainerin, die sehr nett und motivierend ist bis hin zum Sport, die langsame Steigerung vom Anspruch war ideal für mich.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat dort einen neuen Freund gefunden und hatte jede Menge Spaß. Er hat viel gegrinst bei den Spielen die wir für die Kinder gemacht haben.

Naomi A. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Sarah geht auf die Bedürfnisse der Mütter und Kinder ein. Passt Übungen an und lässt jedem sein Tempo.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot und die anderen Kinder

Jana R. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Eine motivierende, verlässliche Trainerin, die stets gut vorbereitet war und mit viel Herzblut arbeitet

Das gefällt dem Baby:
Die Kommunikation mit den anderen Babys und die Sing-Spiele

Caroline B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Location, die Trainerin, die Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen! Das Einbinden in die Übungen!

Refka R. mit Baby Valerie Fadila

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Das gefällt der Mama:
Das aufwärmen im Wald, Sie hat alles so gut erklärt mit dem Bauch anspanne… locker lassen… war ganz lockere Stimmung jedes Mal Gerne ab September wieder! Bei Nina

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die frische Luft danach hat sie immer super lang geschlafen

Wena C. mit Baby Felicitas

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Das gefällt der Mama:
Jessica ist eine super Trainerin, korrigiert auch wenn eine Position nicht richtig ausgeführt wurde, dass finde ich klasse!

Das gefällt dem Baby:
die Art wie die Babys mit in die Sportübungen eingebunden werden; jedes Mal andere Übungen auch für die Kleinen, da kommt keine langeweile auf; die große Spiegelfläche an der Wand im Kursraum

Julia H. mit Baby Neli

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus Sport für mich und Unterhaltung für meine Tochter

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, andere Babys, Bewegungszeit, wechselnde Spielsachen zum Untersuchen, Musikalische Begleitung

Anna S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Babyspielen und Übungen für die Mamas. Außerdem machen die Aufwärm-Einheiten mit dem Gurt auf Musik Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Intraktion mit den anderen Babys und Mamas, die Einbindung durch Spiele und Lieder und Sachen zum Beobachten (Rasseleier, Tücher...).

Pamela C. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder neue Übungen, die eingesetzten Materialien ( Fitnessband, Gurt, Noppenkissen ect.) gute Balance zwischen den einzelnen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte der Babys untereinander. Die Kleinen wurden mit einbezogen in Übungen. Beschäftigungsmaterialien

Carolin K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Aline hat es geschafft, mich Sportmuffel so zu motivieren, das ich mich gleich für einen weiteren Kurs angemeldet habe. Gutes Training. Ich bin ausgepowert aber fühle mich richtig gut dabei.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern Zeit zu verbringen, Zu spielen. Der enge Kontakt mit mir als Mutter im Gurt

Sarah B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Umgang mit den Babys Musikauswahl Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Mitmach-Übungen

Jasmin H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist sehr familiär das war super und das man fitness mit Baby kombinieren kann, da dies im Fitnessstudio nicht möglich ist!Hatte jede Woche aufs neue Muskelkater einfach klasse!Empfehle euch weiter

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys ist es entspannend

Ellen H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Übungen sind abwechslungsreich

Martina K. mit Baby Laila

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Das gefällt der Mama:
Das unsere Trainerin uns so gut motiviert

Das gefällt dem Baby:
Die Spiel- und bewegungslieder, Kontakt zu anderen Babys

Christin O. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Mix aus Übungen + die freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Auf andere Babys zu treffen + der Park :)

Sylvia T. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre trotz bzw. mit Kind und die Möglichkeit mit dem Kind Sport zu treiben

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte zuschauen, was Mama so macht oder auch mit anderen Kindern spielen. Sie konnte machen, was ihr gefiel

Vanessa H. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Rückbildungsübungen mit Konzept und Fachwissen. Rückmeldung und Kontrolle der Ausführung während der Übung. Persönliches Beantworten von Fragen bei Bedarf. Möglichkeit sich online dazuzuschalten. Alle Babys waren dabei, oft bei Rückbildungskursen unterschiedlich und dann ist es ein komisches Gefühl wenn das Kind schreit und man nicht mitmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Er durfte dabei sein und wurde auch mal von der Trainerin genommen, damit Mami die Übungen machen kann. Auch mal eine Übung mit Kind. Alle Babys waren dabei, oft bei Rückbildungskursen unterschiedlich und dann ist es ein komisches Gefühl wenn das Kind schreit und man nicht mitmachen kann.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hargesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hargesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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