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Rückbildungskurs Hargesheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ramona G. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Super Anleitung, freundschaftlicher Umgang, gemeinsamer Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und Müttern.

Karin K. mit Baby Collien

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles!!????

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit der Mama dabei sein durfte

Hanna S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette kompetente Trainerin, neue Kontakte zu netten Müttern, sport an der frischen Luft, einfache Übungen die man auch selbstständig weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen kindern

Nicole R. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Bewegung für Mama und Kind, so dass jeder was davon hat. Man kann etwas für sich selbst tun ohne "schlechtes Gewissen". Es ist auch schön andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren. Und durch unsere freundliche Trainerin kann man sich auch sicher sein, dass bestimmte Übungen richtig ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, zu spielen und auch mit ins Programm einbezogen zu werden.

Nora K. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß Sport mit dem Kind verbinden zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Pausen mit den Kinderlieder sind super Apfelstrudel ist unser lieblingslied

Sabrina B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Ich find es schön andere Mütter zu treffen. Zusammen macht Sport einfach mehr Spaß. Eine super Trainerin die einen super motiviert. Sie ist wie eine Freundin kombiniert das super mir den Babys. Freue mich jedesmal hin zu gehen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen. Mit Mama zusammen Sport zu machen. Mein kleiner ist auch total von der Trainerin begeistert und er hat einen Freund dort gefunden

Dana H. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Beim Kurs wurde sehr gut auf die Bedürfnisse eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die kleinen Programme für Kinder und die Spielsachen.

Jennifer V. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, nette Menschen, tolle Stimmung, Super Trainingseinheiten, gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung in super Mama Gesellschaft. Man tut mit Baby etwas für sich selbst.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und definitiv 45min auf Mama sein :)

Grace S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr nett und engagiert und bemüht sich sehr auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen einzugehen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt Bewegung ,ob alleine am Boden oder zusammen mit mir, deshalb war der Kurs auch für ihn super. Musik und bunte Tücher haben das ganze für ihn noch spannender gemacht.

Corinna H. mit Baby Lyen

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles super.. man ist super auf uns eingegangen und es wurde alles gut erklärt.. auf haltungsfehler wurde hingewiesen alles toll

Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen hat es gefallen mit anderen Kids zu sein.. er hat bei allem mit gemacht und viel Spaß gehabt

Brigitte H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen und liebe Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Neben anderen Babys zu spielen und die Aufmerksamkeit von Miriam :)

Irene B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich alles :) vor allem aber das Verständnis, wenn das Baby nicht mitmachen wollte und die Mama in der Stunde mehr sich um das Kind gekümmert hat als um den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten des ganzen Geschehens

Daniela M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine super Idee, mit Baby Sport zu machen. Man kann die Intensität selber bestimmen, so dass jeder teilnehmen kann. Die Leiterin hat uns motiviert und wir haben viel gelacht, deshalb habe ich gleich den zweiten Kurs mitgemacht und bin auch bei dem Maxi-Kurs im neuen Jahr dabei.

Das gefällt dem Baby:
Auch meinem Baby hat die Bewegung gefallen, so dass er die ersten Male dabei eingeschlafen ist. Die Bewegungslieder zwischendurch haben Samuel gefallen. Wir freuen uns auf weitere Kurse.

Franziska W. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Gruppengröße, Übungen und die Spielmöglichkeiten für die Babies

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und der Kontakt zu anderen Babies und Mamas

Hilal K. mit Baby Mikail

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen & das Konzept an sich, dass man mit den Säuglingen/Kleinkindern die Möglichkeit hat Sport zu machen. Dabei kommen die Kinder auch auf ihren Spaß (Kniereiter, Lieder, interaktive Sportübungen etc).

Das gefällt dem Baby:
Die „Interaktion“ mit anderen Babys und die Lieder (winke winke, auf Wiedersehen & „Guten Tag sagt der Hund und macht dabei..“) Zuhause singen wir die gleichen Lieder auch und jedes Mal strahlt er dabei über beide Ohren :)

Julia D. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen während mein Baby spielt oder im Gurt sitzt und zufrieden ist. Übungen speziell für die Zeit nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu beobachten und mit den Spielsachen zu spielen. Die Lieder die wir für die Kinder gesungen haben

Katharina L. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Lockere, freundschaftliche Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ungezwungener Kontakt zu anderen Babies, Abwechslung

Melanie H. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Schöner Sport für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, die Baby Einheiten.

Katrin J. mit Baby Willy

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, dass es kleine Gruppen sind, das Persönliche

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, die ganzen tollen Spielsachen, die Lieder zwischendurch für die Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hargesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hargesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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