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Rückbildungskurs Hamminkeln

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin L. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Beckenbodenübungen mit genauen Anweisungen

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Lieder wo die Babys mitmachen konnten

Katharina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für die Mamis und das Spielerische für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und das Singen.

Marc-Oliver M. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Training

Das gefällt dem Baby:
Dass er dich so wohl fühlt.

Luisa P. mit Baby Leonie Bea

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Rückbildungsübungen waren super. Die Frische Luft tat jedes mal gut und man hatte einen Spaziergang mehr am Tag.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer geschaut, dass alle soweit es ging, zufrieden waren. Sie wurden miteinbezogen, haben verschiedene Spielsachen nutzen können und bei Bedarf wurden sie auch mal abgelenkt oder beruhigt

Sarah G. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Eileen geht super auf das individuelle Fitnesslevel jeder Teilnehmerin ein und passt die Übungen entsprechend an. Im Gegensatz zu anderen Mama Fitnesskursen, ist es tatsächlich Sport :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby himmelt die Trainerin an :) Er findet es schön, die anderen Kinder zu sehen, die vielen Spielsachen und die Bewegung mit Mama

Nermin W. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich viel fitter und komme auch mal raus und lerne tolle Menschen kennen.

Das gefällt dem Baby:
Da es mir gut geht, geht es meinem Baby auch gut.

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und das Programm für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Freunde wieder zu sehen und die Tanzspiele

Pia T. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das alles so wunderbar! Tolle Sporteinheiten, toller Umgang mit den Mamas und den Babys, es gibt nie Probleme, nur Lösungen. Einfach klasse und deshalb hab ich uns auch schon für den Folgekurs angemeldet!

Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen der Umgang mit den anderen Babys aber auch, dass die Möglichkeit besteht zurück auf Mamas Arm zu kommen. So wie Baby es eben gerade braucht!

Jasmin S. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Lieber Umgang mit den Kindern. Tolle spiel Angebote. Und immer eine liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Zeit mit der Mama

Laura S. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Super Sport Übungen, genau angepasst auf die Mamas mit besonderer Achtung auf Beckenboden und stabile Mitte ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese für die Babys, genial immer neue Dinge, meine Tochter hatte immer Spaß und ich konnte auch Anregungen zur Babybeschäftigung mit nach Hause nehmen.

Romy K. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
DASS ich immer meinen wünsch äußern und fragen stellen durfte

Das gefällt dem Baby:
Die entspanntheit durch geringe Teilnehmer Zahl

Christina S. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Immer herzlich und Kate hat immer ein Auge auf die Babys und deren Bedürfnisse. So macht Sport Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Evtl. ein Erinnerungsfoto von der Gruppe inkl. Kate am Anfang.

Vanessa M. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und Marleen geht auf alle Personen individuell ein. Wünsche und Anregungen werden wahrgenommen und meist in der kommenden Stunde schon umgesetzt. Auch die Verwendung von alltäglichen Materialien, wie Stühle, Bälle oder Handtücher zeigen einem, dass alles auch zu Hause umgesetzt werden können.

Das gefällt dem Baby:
Routinen und Abwechslung waren eine schöne Mischung. Lieder, die jede Woche gesungen wurden brachten Vertrautheit und die abwechselnden Übungen regten das Nervensystem sowie die Motorik an. In der Zeit hat Lia viel Neues gelernt und auch zu Hause umsetzen können. Auch das Angebot zum Spielen war der Wahnsinn.

Jana R. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Gute Erklärungen, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin hat ihm gut gefallen, bei ihr war er plötzlich ganz ruhig ;))

Doreen H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleiterin Carola sehr gut vorallen das sie am Anfang erstmal alle kontrolliert hat wie weit die Bauchmuskeln noch geöffnet sind. Ansonsten hat sie wirklich gute Fitness gemacht. Ich habe geschwitzt und das soll schon was heißen

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus hat Spaß dran gehabt als sie mit dem Bauchgurt an mir befestigt war und wir gemeinsam Sport gemacht haben.

Laura L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut anstrengend, ich habe nachher immer gemerkt, dass ich was geschafft habe.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, die Kombination aus Mitmachen bei den Übungen, aber auch das Spielen mit den anderen Babys war sehr spannend für den Kleinen.

Alice H. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Trainerin! Und dass ich mich so auspowern konnte mit Baby dabei und sie sich mit Beckenboden etc so gut auskennt.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat so eine tolle Entwicklung in der Zeit gemacht! Sport mit Mama und der Kontakt zu anderen Babies ist einfach klasse! Sie hatte richtig Spaß daran.

Verena L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
- Direkter Kontakt mit den Trainerin inkl. tabelle_feedback - Schneller und unkomplizierter Kontakt

Das gefällt dem Baby:
- die Lieder und Bewegungen mit Kind

Nadine H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin,Übungen sind auch für Anfänger gut zu verstehen und zu schaffen

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Lieder und Übungen fürs Baby,es wurde nicht langweilig

Sophia H. mit Baby Carla Malou

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat insgesamt super viel Spaß gemacht. Eine perfekte Mischung aus Sport und Aktionen für die Babys. Vielen Dank, liebe Jenny außerdem für deine fröhliche Art und die gute Laune. Ich hab mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Carla hat sich sehr über Gesellschaft in ihrem Alter, neues Spielzeug und die kleinen Aktionen für die Kinder gefreut.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hamminkeln

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hamminkeln werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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