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Rückbildungskurs Halberstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anne H. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und das es für mein Baby auch Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das andere Babys da waren

Franziska S. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Beckenbodenübungen und auch der Theorie Teil war sehr informativ und verständlich erklärt :)

Das gefällt dem Baby:
Baby wurde sehr spielerisch mit einbezogen und Bine hat sich auch mal bei quengeldem Baby um dieses liebevoll gekümmert ;)

Anna T. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Das Training des ganzen Körpers - sehr abwechslungsreiche Übungen; das Baby ist dabei und hat auch Spaß; der Austausch mit anderen Mamis; gute Musik; Super-Tanzlehrer

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kinderlieder; die sich drehende leuchtende Diskokugel; viele Spielzeuge; es war sehr einfach einzuschlafen im Gurt bei Mama.

Judith M. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Kompetne Anleitung und Durchführung von Übungen die einen nach der Geburt und der Rückbildung wieder fitter machen

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Kinderlieder und Mama beim schwitzen zu sehen

Bianka N. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit Kurse flexibel zu nutzen, Möglichkeit mehrere Kurse zu belegen, immer wieder neue Übungen, anspruchsvolles und anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Janina M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Alltags-taugliche Übungen, das Bewegungstraining mit Baby aufm Arm.

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegungstraining

Svenja R. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Mal wieder erste Klasse! Leider konnte ich dieses Mal nicht so häufig vor Ort dabei sein, aber nichtsdestotrotz hat es wieder viel Spaß gemacht! Die Übungen sind toll, man wird super motiviert und jede Stunde ist abwechslungsreich. Gerne wieder!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet den Kontakt mit anderen Babys super und das der kleine so viel mit einbezogen wird. Zudem steht das Baby an erster Stelle, wenn Baby Hunger hat, wird eine kleine Pause eingelegt.

Helena W. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Das wöchentliche Verspannungen vertreiben

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Schauen

Nadin D. mit Baby Lina Fee

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama und die Einbindung der Kinder gefällt mir am Kurs super gut.

Das gefällt dem Baby:
Nach dem Kurs kannte meine Mama viele neue Lieder und Bewegungsspiele die mir dann daheim immer wieder Spaß bereitet haben.

Anne A. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Einfach ein toller Kurs, mit sportlichen Einheiten für Mama und Baby. Und eine super Gelegenheit, mit den anderen Mamis in Austausch zu kommen. Wir haben schon einen Folgekurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Zwischeneinheiten mit den Liedern für die Kinder sind super - Thea liebt die „Startrakete“ und das „Apfelstrudel“-Lied.

Jennifer W. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Alles. Tolles Training bei dem man endlich auch zum schwitzen kommt!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen beim Tanzen und andere Babys endlich sehen

Verena R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist großartig, hat immer einen Tipp oder eine Alternative Übung parat. Spaß und effektives Training sind perfekt im Einklang.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen und Spiele auf dem Arm sind klasse, denn dann ist das Baby aktiv dabei.

Yvonne S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist eine tolle, motivierende und empathische Trainerin. Der Muskelkater am nächsten Tag lässt einen wissen, das man was gemacht hat :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Aufbauten an Spiel- und Klettermögkichkeiten sind jedes Mal aufs Neue toll und meine Tochter kann sich richtig toll auspowern!

Sarah H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne Stimmung. Super Trainerin Kontinuierliche Steigerung des Trainings

Das gefällt dem Baby:
Er war immer fröhlich bei den Spielen Hat es genossen uns alle zu beobachten.

Svenja H. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Regelmäßiger Sport-Termin in netter Runde. Das Baby ist beschäftigt. Der wohlfühl Muskelkater garantiert! Es war eine richtig tolle Zeit!! Annika macht den Kurs mit so viel Leidenschaft und so Abwechslungsreich! Das ist einfach toll!!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslungsreichen Spiele, Singspiele fürs Baby- workout für die Mami! Und immer wieder neues Spielzeug zum entdecken!

Esther O. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Beachten des Trainingsniveau innerhalb der Gruppe. Rückfragen ob gefällt oder man etwas bestimmtes trainieren möchte

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielzeuge. Neue Musik, geduldige und freundliche Trainerin

Christina S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Mir haben besonders gut die individuellen Übungen gefallen. Jana ist auf alle Bedürfnisse eingegangen und hat die Übungen dementsprechend angepasst. Jeder hatte außerdem bei den Übungen die Möglichkeit alles seinem persönlichen Fitnesslevel anzupassen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben besonders gut die neuen Kniereiter gefallen und das Spielen mit den anderen Kindern in der „Partyzone“ und dort auch mal anderes Spielzeug ausprobieren zu dürfen.

Nathalie K. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Tatjana geht auf individuelle Bedürfnisse ein und bestärkt einen immer wieder an seine persönlichen Grenzen zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Seifenblasen ;)

Ulrike S. mit Baby Namine

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Das gefällt der Mama:
Der fitdankbaby-Kurs hat mir sehr gut gefallen, da er eine wunderbare Kombination aus sportlichen Übungen für mich und spielerischen Aktivitäten für mein Kind bietet. Besonders toll fand ich, wie beide Aspekte miteinander verbunden wurden, sodass ich gemeinsam mit meinem Kind aktiv sein konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind haben besonders die musikalischen Elemente und der Zugang zu den verschiedenen Spielelementen und Geräten gefallen. Es war schön zu sehen, wie viel Freude es daran hatte, Neues zu entdecken und sich dabei spielerisch auszuprobieren.

Christiane H. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Man wurde behandelt wie jeder andere und nicht von oben herab nur weil man ein paar kolis mehr hat. Ich habe das pogramm 1 1\2 jahre mitgemacht und kann es nur weiter empfehlen. Ich bin viel fitter und habe eine neue freundin in meiner trainerin gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnten such frei bewegen, schlafen quengeln oder sogar schlafen und natürlich auch spielen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Halberstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Halberstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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