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Rückbildungskurs Groß-Gerau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Liudmyla G. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Am meisten hat es mir gefallen, dass Kinder super integriert sind. Man ist super aktiv und Baby langweilt sich dabei nicht. Unsere Kursleiterin Ines war top, sehr hilfsbereit.

Das gefällt dem Baby:
Während die Mama Sport machen darf, kann Baby auch super mit anderen Babies Kontakt aufnehmen. Jedes Mal kam auch Nebensachen wie Luftballon oder Feder, was natürlich für Baby ein Highlight ist.

Anna N. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, hat ein umfangreiches Wissen und konnte jeder Mama eine Alternative anbietet wenn eine Übung mal nicht so passte. Außerdem war es eine total nette Gruppe mit Mamas und Babys.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte frei rumkrabbeln, alles erkunden, Kontakt zu anderen gleichaltrigen Babys aufnehmen und viele Übungen mitmachen.

Judith G. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
1. Verena als Trainerin. Verena, du bist wirklich fachlich sehr gut vorbereitet, nimmst jeden mit deiner Art mit und hinterlässt mit deinen Worten nachhaltige "reminder" im Kopf, sodass sie im Alltag angewendet werden. Danke dafür. 2. Das Konzept mit dem Kind gemeinsam Sport zutreiben ist gut durchdacht und aufgearbeitet. Es gibt immer wieder neue Impulse für den "Mama-Alltag".

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Fliegeübungen.

Lea R. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, die Übungen, das spielerische mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama, die Spiele und die Stimmung

Valeria M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
die Übungen und die Musik fand ich super!

Das gefällt dem Baby:
Dass auf die Laune immer eingegangen wurde :)

Martina P. mit Baby Daniel

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Das gefällt der Mama:
Einfache, aber effektive Übungen. Lisa ist als Trainerin sehr verständnisvoll und geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Außerdem habe ich die Möglichkeit verpasste Termine nachzuholen, dass finde ich super!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Bewegungslieder für die kleinen.

Julia B. mit Baby Dua

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Das gefällt der Mama:
ALLES !!! Vor alle. Daniela ! Sie macht das sooo unglaublich toll !! Ich würde immer wieder Kurse bei ihr buchen ??????

Das gefällt dem Baby:
Auch alles !!! Sooo viel Entertainment sie hat es geliebt !!!

Janina S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Baby wird super gut integriert hohe Flexibilität von Jenny bei den Übungen, wenn's Baby z.B. eingeschlafen ist

Adele A. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
• die 4 Einheiten waren super aufeinander aufgebaut • super sympathische Trainerin • sehr abwechslungsreich ohne Kind/mit Kind • Klasse Musikauswahl für „alt“ und jung

Das gefällt dem Baby:
• „Zweisamkeit“ mit Mama • einbezogenes Tanzen • Mama beim schwitzen zu beobachten

Sarah S. mit Baby Mimi

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, super wichtige Alltagstipps, auch Theorie, steigende Intensität

Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielsachen entdecken

Karin F. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Toller mix aus Sport für die Mamas und Spaß für die Kids Kids super in das Programm einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder Ware jedesmal so freudig und herzlich vorgetragen und der spielzeugkorb super

Laura W. mit Baby Nate

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, nette Atmosphäre, keine Verurteilung bei Unsportlichkeit, fehlender Kondition etc

Das gefällt dem Baby:
Babylieder, Kontakt mit anderen Babys

Lara v. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war locker Isabelle super freundlich, kompetent und klasse mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung ;)

Isabella O. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Schöne Atmosphäre, gutes Gleichgewicht an Übungen für Mama und Baby. Super freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit dem Tuch, Übungen mit Liedern

Antoinette Kim G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Steffi ist einfach super, total sympathisch und motiviert. Der Austausch mit den andern Müttern macht sehr viel Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Das regelmäßige treffen mit den anderen Babys.

Sarah S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Der Aufbau, die Gruppe war klasse. Kinder lernen Kinder kennen. So toll, dass ich nach unserm Umzug selber starten mochte, da es hier kein fit dank Baby gibt :/)

Das gefällt dem Baby:
Mega Golf und super Kursleitern, die Nadine Defert

Sabine R. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Ein tolles Sport Programm und eine sehr nette Trainerin. Immer eine sehr entspannte Stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit dass sich die kleinen auf Matten und im ganzen Raum frei bewegen können ist super. Allerdings war es zumindest für mein Kind vielleicht manchmal etwas zu laut , Musik und hohe Teilnehmerzahl.

Verena L. mit Baby ?

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Bewegung für Mama und Baby/ Kleinkind. Das Eingehen auf die Bedürfnisse von allen. Super liebe Trainerin die immer tolle Tipps hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie mag den Kontakt zu den anderen Kindern. Die Spielzeuge findet sie toll. Und am liebsten den Parcour für die Kleinen so wie die Bewegungsspiele die, die Trainerin immer liebevoll vorbereitet.

Stefanie M. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Dass auf die Bedürfnisse der Babys geachtet wird

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Musik und Bewegung

Corinna H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit der Übungen, die man auch zu Hause machen kann Kontakt zu anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Übungen, bei dem das Baby mitmachen kann (gemeinsam mit Mama)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Groß-Gerau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Groß-Gerau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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