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Rückbildungskurs Grevesmühlen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für die Mamas unter Einbeziehung der Babys. Man merkt, dass sich Melanie viel Mühe bei der Zusammenstellung der Übungen gibt.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gefällt mir, dass immer wieder neue Lieder und damit verbundene Bewegungen für die Babys vorgestellt werden. Wir machen sie oft zuhause nach und mein Baby freut sich auch zuhause riesig darüber

Carina M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination in den Übungen mit Kind und auch ohne.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, kindgerechte Lieder und Übungen mit Baby

Eva Q. mit Baby Anastasia

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Das gefällt der Mama:
Wir haben nicht einfach nur Übungen gemacht sondern über den ganzen Rückbildungsprozess geredet und was wir beachten sollten.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und ein bisschen mit zu machen. ????

Isabel K. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten waren gut auf mein Fitnesslevel abgestimmt. Die Trainerin hat alles super angeleitet. Außerdem waren die Übungen abwechslungsreich und gut durchdacht. Insgesamt fand ich alles tipptopp.

Das gefällt dem Baby:
Für den Kleinen war immer ausreichend Spielzeug da und die Lieder waren passend. Zudem wurden auch Bewegungsspiele integriert. Mein Kleiner hat mir mitgeteilt, dass er ebenfalls 5 Herzen vergibt.

Nora K. mit Baby Edgar Und Arne

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin, Super Übungen Ganz tolles Erlebnis für die Kinder. Ich konnte mit Zwillingen teilnehmen, da meine Trainerin die ganze Zeit ein Kind genommen hat.

Das gefällt dem Baby:
Super viele abwechslungsreiche Spielzeuge Der Kontakt mit anderen Kindern Eigentlich jede Übung im Gurt

Sarah B. mit Baby Seliah

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Das gefällt der Mama:
Das Training sowie der Umgang mit den Babys war einfach fantastisch. Dieser Kurs muss jede Mutter mal mitgemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Ich wäre beim nächsten Kurs wieder dabei!!! Fit dank Baby ist der absolut korrekte Name für dieses Workout.. für jeden was dabei

Ivonne K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Man konnte auch ohne jegliches Taktgefühl oder Vorkenntnisse (Zumba oä) folgen. Valesca ist super nett, hat uns nicht unter- und nicht überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Regelmäßige, tolle Einbindung, ohne Überreizung der Babys.

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung dank der tollen und herzlichen Trainerin bei jung und alt ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder und ganz klar die Übungen im Gurt ganz nah bei Mama

Filiz K. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre,die herzliche Art, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten insbesondere das Bällebad

Manuela K. mit Baby Anton Valentin

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Das gefällt der Mama:
Johanna ist persönlich auf jeden eingegangen. Es gab praktische übringen für den Alltag.kursleitung hat für eine tolle Atmosphäre gesorgt

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Mama auch so zu erleben

Miriam H. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich super angeleitet und beraten gefühlt, welche Art von Sport gut für mich ist.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Atmosphäre, tolle Eindrücke, tolles Spielzeug, tolle Kursleitung, tolle Mamas und Babies

Hannah R. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche workouts, Kind hat Spaß und Mama kann sich sportlich betätigen. Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kids, verschiedene Spielzeuge

Franziska B. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Kurzweiligkeit und die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Action :)

Lisa S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der MINI Kurs sehr, es wahr mittlerweile schon der dritte den ich hintereinander gemacht habe und gleich anschließend den Outdoor Kurs mit Kinderwagen gemacht gebucht. Besonders finde ich das jede Mama ganz in ihrem eigenen Tempo wieder an den Sport heran kommt, mit ihrem Schützling immer dabei. Das hat mich gestärkt als Frau und als Mama. Alles kann nichts muss.

Das gefällt dem Baby:
Die immer wieder liebevoll ausgelegte neue Spielzeuge, die neue Songs die meine Mama kennengelernt hat und mir nun auch zuhause vorsingt. Am schönsten fand ich das ich immer bei Mama dabei sein konnte.

Simone H. mit Baby Lu

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Das gefällt der Mama:
Jenny war sehr sympathisch und hat einen unheimlich motiviert. Sie hat die Übungen so erklärt und vorgemacht, dass sie für jeden verständlich waren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war ziemlich entspannt, hat meist geschlafen. Jenny war sehr verständnisvoll und man konnte stets ohne Probleme stillen, spielen, beruhigen...

Justyna W. mit Baby Maximilian Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Aerobic für die Mama und gleichzeitig Beschäftigung fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, aber gleichzeitig jederzeit die Nähe der Mama

Gina S. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Der ausgewogene Mix zwischen Übungen mit Kind und Übungen für die Mami

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele und Bewegungslieder

Jessica S. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Mit guter Laune und viel Elan hat uns Anna-Karina jede Woche für den Rückbildungskurs motiviert! Die Übungen waren klasse und mit passender Musik hat es einfach sehr viel Spaß gemacht! Auch der Austausch kam nicht zu kurz! Besonders gut gefallen hat mir, dass man viele praktische Übungen an die Hand bekommen hat, die sich wunderbar in den Alltag mit Kindern Zuhause integrieren lassen!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys würden bei fast jeder Übung integriert und es wurde immer auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen! Auch schlafende Babys in der Trage wären kein Problem - dann hat Anna-Karina die Übungen für die Trage-Mamis abgewandelt ???? Den Babys haben immer besonders die vielen Kinderlieder gefallen!

Jennifer U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Sina hat die Übungen sehr gut rüber gebracht, ist auf jeden einzeln eingegangen und hat auch Fehlausführungen korrigiert. Sie kann sehr gut mit Kindern und hat uns unterstützt, damit wir uns auf das Training konzentrieren konnten. Schön, dass die Kids mit einbezogen wurden und auch Spielsachen parat lagen. Musik war top

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieber, die Fingerspiele, die Spielsachen und die anderen Kids

Jana T. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es ist nach der Schwangerschaft ein schöner Einstieg in den Sport. Auf die individuellen Bedürfnisse und Problemchen der Mamis wurde perfekt eingegangen und Alternative Übungen angeboten. Wenn das Baby mal grade keine Lust hatte, war auch das kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, schöne Lieder, besondere Zeit mit Mama!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Grevesmühlen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Grevesmühlen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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