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Rückbildungskurs Greifswald

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja S. mit Baby Ben Anton

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Das gefällt der Mama:
Angenehme und persönliche Atmosphäre, viele Tipps nebenbei, gute Erklärungen und Achtsamkeit auf unser Tun, Differenzierungsmöglichkeiten wurden geboten, Abwechslung zwischen Mutter- und Babyfokus Haltungstipps

Das gefällt dem Baby:
Es wurde ein Rahmen gebildet, der sich im das Kind drehte, aber so, dass die Mutter jicht zu kurz kam, sondern trotzdem beide das Gefühl hatten, sie stehen im Fokus. Bewegung mit und für das Kind. Spiele und Musik. Haltungstipps

Alexandra H. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Alles gut und deutlich erklärt und gezeigt. Sehr angenehme Atmosphäre. Hab mich einfach wohl gefühlt. Hat spaß gemacht und gute Erfahrung wie ich weiterhin mein Beckenboden in form halten soll. ????

Das gefällt dem Baby:
Baby war nicht dabei

Kathrin H. mit Baby Arved

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Das gefällt der Mama:
Sahra als Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudeu

Resi G. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Am besten ist die Abwechslung zwischen Training und Baby-Singen, so kommen wir beide voll auf unsere Kosten. Außerdem ist das Training sehr abwechslungsreich, mit Sarah ist jede Stunde anders aber immer super. Auch sind die Übungen für Anfänger gut zu machen auch wenn ich oft an meine Grenzen komme.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es mit anderen Babys Kontakt zu haben. Die ersten spielversuche mit anderen werden schon geübt. Es ist immer anderes Spielzeug zur Verfügung, damit es auch nie langweilig wird. Meine Tochter sitzt auch noch gerne im Gurt und liebt es mit zu wippen.

Franziska J. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es ist genauso anstrengend wie ein "normaler" Fitnesskurs und die Kinder sind gleichzeitig auch beschäftigt. Richtig klasse! Ich liebe die Schnelligkeit und dass man dabei wirklich ins Schwitzen kommt.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt sowohl die Bewegung mit d mir als auch den Kontakt mit den anderen Kindern. Perfekte Kombination.

Vivian G. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Auf jeden Fall unsere Kursleiterin, sie bringt alles super rüber und ihre herzliche Art tat sehr gut . Auch der Austausch mit anderen Muttis war toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spielchen, aber auch die Übungen fürs Baby.

Jessica S. mit Baby Henri Arthur

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Das gefällt der Mama:
Sport draussen und in der Gruppe. So macht der Einstieg in den Sport nach der Schwangerschaft Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Er ist noch zu klein...

Anna-Marie J. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Bedürfnisorientierte Übungen unter Anleitung. Nette Kursleitung. Viele Tipps und weiterführende Infos.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama alleine ???? singen und Bewegung

Kristina H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, tolle Trainerin (Claudia Mies), die mit sehr viel Spaß dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Liebe Trainerin, Kontakt zu anderen Babys, gute Mischung aus alleine-spielen und Spiele mit Mama.

Kerstin G. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr anspruchsvoll und haben mich immer gefordert. Außerdem hatte auch meine kleine Tochter sehr viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsames Singen Kontakt zu anderen Babys

Bianca S. mit Baby Björn

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Das gefällt der Mama:
Schön das alles Stimmung für mana und Kind ist

Das gefällt dem Baby:
Die Mutter Kind lieder die eher entspannt waren

Maria K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass ich mein Baby dabei habe. Das tolle Übungen an der frischen Luft mit netten Mamas gemacht werden.

Das gefällt dem Baby:
Baby kann im Kinderwagen sitzen. Bekommt seine täglichen Spaziergang in Begleitung mit anderen Babys. Er hat dabei viel zu gucken????

Franziska H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, angenehme Atmosphäre, kontinuierliche Steigerung der Intensität

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, bei mir gewesen während ich Sport getrieben habe

Kerstin R. mit Baby Annie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und mit einbezogen zu werden

Katrin C. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Julia Heym hat den Kurs so fantastisch geleitet. So effektiv habe ich schon lange nicht mehr trainiert. Wir wurden gut motiviert und hatten alle gemeinsam viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es gefallen, dass sie viel in meiner Nähe sein konnte wenn sie wollte, aber auch mit den anderen Kindern zu interagieren und zu spielen. Sie hat auch in der Zeit einen großen Entwicklungsschub gehabt und viele neue Dinge sich angeeignet.

Simone W. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Es ist fordernd, aber nicht zuviel. Man tauscht sich aus aber konzentriert sich dabei auf den Sport. Man lacht und man schwitzt gemeinsam.

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen, bei Mama sein, herumrobben und die anderen Babys sehen.

Nina S. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Fitness für Mama und Spaß für die babys

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser entdecken, immer wieder neue Reize aber keine Überforderung

Verena B. mit Baby Julius Arvid

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Das gefällt der Mama:
Das aufbauende Konzept, dass die Babys mit konnten, die Fachkenntnis der Trainerin zu zB Rektusdiastase.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Mamas und Babys kennen zu lernen, mit mir als sicherem Hafen unbekannte Gefilde zu erkunden. Und ich konnte ihn guten Gewissens ziehen lassen, weil ich wusste, dass ihm nichts passieren wird.

Angela Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Svenja war super. Sie ist speziell auf unsere Wünsche eingegangen und hat sich auch immer an der Stimmung unserer Babys orientiert.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte sehr viel Spass neue Übungen kennenzulernen und die anderen Mamas und Babys zu treffen. Er wurde immer sehr gut mit eingebunden.

Ina R. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Alexa macht das toll, mit Herz und gerne!!

Das gefällt dem Baby:
die Lieder und Spiele zwischendurch und natürlich die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Greifswald

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Greifswald werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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