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Rückbildungskurs Grefrath

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura G. mit Baby Felisa

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus: etwas für die Mama und etwas fürs Baby tun

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser,die Lieder und Spiele

Stella P. mit Baby Ilkay

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby sieht Action

Katja K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Rückbildung, Sport und Entspannung und das alles in Anwesenheit der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen und gegenseitiges lernen.

Saskia S. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie Mama und Kind gemeinsam Sport machen können.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug in der Mitte und die anderen Kinder

Sabine W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Baby wurde optimal mit einbezogen Gezielte Übungen Abwechslung Gleiches Niveau der Teilnehmer Babys im gleichen Alter

Das gefällt dem Baby:
Baby hatte Spaß Wurde altersgerecht miteinbezogen Gleichaltrige Babys im Kurs Nicht zu laut Körperkontakt mit Mama

Vanessa B. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Das die Kurse anspruchsvoll waren, der Spass und das Miteinander aber nicht zu kurz kam. Jeder Zeit wieder sehr gerne, wenn es die Zeit wieder zulässt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babysund die frische Luft beim OutdoorKurs.

Melina B. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein tolles Programm um nach der Schwangerschaft mal was für seinen Körper zu machen???? Es hat Spaß gemacht sich unter Gesellschaft zu bewegen und auch mal über verschiedene Dinge/Themen auszutauschen. Tolle Übungen und eine sehr nette Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Eindrücke, das Beobachten und „spielen“ mit anderen Babys ????

Adele A. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
• die 4 Einheiten waren super aufeinander aufgebaut • super sympathische Trainerin • sehr abwechslungsreich ohne Kind/mit Kind • Klasse Musikauswahl für „alt“ und jung

Das gefällt dem Baby:
• „Zweisamkeit“ mit Mama • einbezogenes Tanzen • Mama beim schwitzen zu beobachten

Lena-Maria B. mit Baby Andrej

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Das gefällt der Mama:
Alina ist eine super Trainerin und es hat super viel Spaß gemacht! Das Training war abwechslungsreich und sehr motivierend. Schade, dass es schon wieder vorbei ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und Abwechslung im Kurs. Das Spielen mit den anderen Babys und die schönen Lieder und Spiele für die Babys.

Melanie J. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Francine hat die Stunden super gestaltet. Zu Anfang hat sie langsam aufgebaut und stetig gesteigert. Francine ist hervorragend auf die Bedürfnisse meiner Tochter eingegangen und zeigte Alternativübungen auf, die ich trotz klammerndem Baby durchführen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben besonders die Übungen im Tragegurt nahe an Mama gefallen und das bereitgestellte Spielzeug wurde in den letzten beiden Stunden ebenfalls von ihr genutzt.

Carina B. mit Baby Tristan

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Übungen und die schöne Musik sowie der Ablauf. So macht Sport Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spielzeuge und die anderen Kinder sowie die Übungen, die zusammen mit Mama gemacht werden.

Katrin R. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Nette kursleitung, abwechslungsreiches Programm, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Bewegung bei Mama

Natalie K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Anne V. mit Baby Viona

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Das gefällt der Mama:
Tolle und kompetente Trainerin, die schön auf die Kinder eingeht

Das gefällt dem Baby:
Liebevolle Trainerin, die auf die Bedürfnisse der Kinder eingeht

Nicole M. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Musikauswahl, Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viele spielsachen

Mariola G. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Jule aus Bremen, sie ist die absolut beste, tollste und sympathischste Trainerin ohne sie hätte ich nicht schon den vierten Kurs gebucht..

Das gefällt dem Baby:
Die Mama schwitzen zu sehen ???? Und natürlich Jule ????

Heide K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Allgemeine Fitness, der Austausch mit anderen Müttern und Tapetenwechsel

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Leuten (Babys und Frauen)

Mariya W. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, guter Trainingsaufbau.

Das gefällt dem Baby:
Viel Interaktion mit anderen Babys.

Kerstin D. mit Baby Johanna Louise

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Das gefällt der Mama:
Gute Fitnessübungen, gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen Babys

Ann E. mit Baby Emile

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Das gefällt der Mama:
der Einsatz der Trainerin, die Interaktion zwischen den Kindern, die Flexibilität was das Baby die Priorität haben muss

Das gefällt dem Baby:
er hat "wilde" Bewegungen entdeckt (hoch-runter/links-rechts) und das hat ihm sehr gut gefallen. Und natürlich das Lied "Apfelstrudel"! :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Grefrath

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Grefrath werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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