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Rückbildungskurs Goch

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna-Kathrin W. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war total nett und hat die Übungen super erklärt/mitgemacht. Die Übungen selbst waren sehr abwechslungsreich, für jedes "Problemfeld" war etwas dabei. Es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde immer wieder mit einbezogen. Besonders gut sind Lieder und Fingerspiele angekommen sowie die Musik und dass man anderen beim Sport machen zuschauen kann.

Nikola F. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Mir gefiel die tolle Gesellschaft, die Einstellung des lieben Lauri (Trainer)????

Das gefällt dem Baby:
Lukᚠmochte die Abwechslung in einer anderen Umgebung, die anderen Kinder und den Trainer, der sich auch während des Trainings um die Kinder kümmerte??

Sandra D. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Alles in allem eine Runde Sache.

Das gefällt dem Baby:
Die Gemeinschaft mit den anderen Babys.

Eva-Maria W. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport und Babyschwimmen. Steffis herzliche Art ?? wo man sich gleich wohl fühlt.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt mittlerweile Wasser ???? Mag Steffis Puppe ????????

Lisa G. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Die gut ausgewählten Übungen, Abwechslung zwischen Sport für Mama und Mitmachliedern fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit einbezogen wird, die Spielsachen, die Katrin für die Babys bereitstellt

Isabell R. mit Baby Ylvi Lotte

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Das gefällt der Mama:
Susi ist eine tolle Trainerin. Es hat mega Spaß gemacht seinen Innerenschweinehund nach der Geburt wieder anzutreiben.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama mit Ihr rumgehopst ist.????

Mandy M. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung am eigenen Workout, dem spielerischem Fitness mit Baby sowie die Übungen für die Kinder. Tolle Musikauswahl und für jeden etwas dabei. Jede Bewegung ist ausführlich erläutert worden und auf Wünsche und Anregungen wurde immer eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es ist immer abwechslungsreiches und wechselndes Sielzeug bis hin zu Alltagsgegenständen sowie auch Turngelegenheiten für die Babys aufgebaut worden.

Vivian S. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Das Alisa super offen und motivierend ist, sie hat einen so tollen Umgang mit den Babys und die Übungen sind richtig gut anspruchsvoll aber auch machbar für jede einzelne Person

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kinds

Leonie A. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Schöne Kinderlieder Sport für Baby und Mama Schöne Hilfsmittel wie Bänder Seifenblasen… Beckenboden ist voll gut unterstützt worden Interesse an jedem Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Andere Räumlichkeiten Trage mit Sport verbunden Das BegrüßungsLied und die Aufmerksamkeiten :))

Anja A. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Spass mit anderen Müttern und die tolle Kursleiterin Kim Helmes

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt zu anderen Kindern

Esther V. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat alles so super gemacht. Sie kann toll mit Kindern umgehen und hat immer gute Übungen mit uns gemacht. Es war so unkompliziert.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die vielen neuen Dinge, die es gelernt hat und die Musik. Natürlich auch der Umgang mit anderen Kindern.

Sabine H. mit Baby Janna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Jeanette macht das großartig, Durch die einzelnen Module ist es sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Es steht immer wieder im Mittelpunkt u ich kann dann meine Übungen in Ruhe durchführen

Julia K. mit Baby Finn/Max

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Das gefällt der Mama:
Yi-Lan ist immer motiviert und gut drauf. Ihre Hilfe bei Zwillingen ist einfach liebenswert und klasse :)

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit einbezogen wird und wenn die Stimmung kippt, gut geholfen wird.

Nicole W. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Simone ist eine wunderbare Trainerin. Außerdem ist es perfekt, dass ich etwas für mich tun kann und gleichzeitig mein Baby integriert ist. Es macht wirklich Spaß ??

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern und die aktiven Übungen

Dorothea B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art von Pamela den Kids gegenüber. Die schöne Mischung aus Sport und Spaß für die Kids. Es war eine tolle Balance, so dass wir Mütter gefordert aber die Kinder gut beschäftigt waren.

Das gefällt dem Baby:
Die wechselnden, aber auch wiederkehrenden Spielsachen und Elemente, die bei den Kleinen ein „Ah, das kenne ich“ hervorrufen, aber dennoch Spannung beim Entdecken und Lust auf Ausprobieren wecken.

Lily R. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass die Gruppe nicht zu groß war. Man hatte genug Zeit anzukommen, die Struktur des Kurses war gut. Begrüßung und Abschluss der sportliche Aspekt war ebenfalls gut gestaltet so, dass ein gutes GanzKörpertraining statt fand. Mir hat der Kurs gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat das Wasser gefallen, die Übungen im Gurt und die „singspiele“

Lucie A. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein 2. Kurs und auch diesmal gab es nichts auszusetzen. Tolle Trainerin die immer gut gelaunt und mit Power dabei ist. Dazu gute musikalische Begleitung und abwechslungsreiche Übungen. Alles Bestens

Das gefällt dem Baby:
Die herzliche Art der Trainerin, die niedlichen Kinderlieder und natürlich das super tolle Spielzeug.

Janina S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Super Mischung von Kraft, Ausdauer und Mobilität, abwechslungsreiches Training mit motivierender Musik Tolle Trainerin, motiviert und sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Kindern, die Musik und die nette Trainerin :-)

Ann Christin E. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
nette Leute, Tatjana war immer gut drauf und hat Fragen souverän beantwortet. Wenn man eine Übung nicht konnte, hat sie immer Möglichkeiten gehabt, etwas ähnliches, einfacheres zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Der hat jedes Mal im Kinderwagen geschlafen und nichts mitbekommen. Schlafen ist immer gut.

Madlen W. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Auf individuelle Bedürfnisse wurde sehr gut eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr war nie langweilig durch Spielzeug und Kontakte zu anderen Kindern. Die netten Lieder/Spiele mit den Babys brachte mein Baby immer zum Lachen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Goch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Goch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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