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Rückbildungskurs Goch

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer B. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Nach wie vor, die Kombination aus Fitness für einen selbst, was aus gezielten Übungen besteht, die noch immer den Beckenboden und unsere Rückbildung mit fördern und die Art, Krabbelgruppe mit den Kindern zu kombinieren.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit mir als Mama zu verbringen und das mal auf ganz anderer Art und Weise. Die Bindung stärker und andersartig weiter aufzubauen und die ersten Kontakte zu anderen Babys zu erlangen.

Manuela H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit meinem kleinen Mann was für mich - nämlich Sport - machen kann. Miriam ist da super motivierend und es macht uns richtig viel Spaß. Werde so lange wie möglich mitmachen :))))

Das gefällt dem Baby:
Nico liebt Musik und ihm macht es auch Spaß mit den anderen Kindern zu spielen :)

Katrin S. mit Baby Elisabeth Christin

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen mit Baby sehr gut in den Alltag mit eingebaut werden können. Das die Übung sehr effektiv sind. Und Vor allem hat mir gefallen das wir noch so viel andere Sachen gelernt haben. Z.b in Sachen Ernährung

Das gefällt dem Baby:
Das wir viele neue Bewegungslieder gelernt haben.

Stefanie K. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, gute Kenntnisse bezüglich Rückbildung nach der Schwangerschaft auch wenn es kein Rückbildungskurs war finde ich das wichtig. Lustige und nette Runde!

Das gefällt dem Baby:
Leider zwischendurch, Tücher zum spielen und beobachten von allem was so passiert

Johanna L. mit Baby Alexander Aurelio

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Kindern

Julia A. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die nette und individuelle Betreuung.

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spiele.

Denise S. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der Frischen Luft. Vereinbarung von Kind und Sport. Sehr nette kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der hat eigentlich nur geschlafen. Die Frische Luft wahrscheinlich.

Fabienne H. mit Baby Alexis

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Das gefällt der Mama:
Katja hat mich an meine Grenzen gebracht aber auch den ergeht geweckt durchzuziehen. Ich habe mich selten so fit gefühlt nach der Geburt meines Kindes

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und Zeit mit anderen Kindern wenn sie sich auch nur gesehen/ gehört haben

Nathalie V. mit Baby Umar

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Das gefällt der Mama:
Das Engagement der Trainerin etc.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Christina V. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Wirklich fordernd

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen

Britta V. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war fordernd aber nicht überfordernd. Wie immer sehr schön

Das gefällt dem Baby:
Tilda liebt das Gewusel und kommt aus dem staunen garnicht mehr raus. Sie ist immer voll dabei

Lisa R. mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Der Sport draußen mit Buggy hat sehr Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Es war schön, dass die Kinder während dem Sport auf der Wiese spielen konnten

Christine P. mit Baby Zeno

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Steffi ist ein super lieber und lustiger Mensch. Sie steckt alle mit ihrer fröhlichen und motivierenden Art an. Sie macht den Kurs zu etwas ganz besonderem. Super ist auch die abwechslungsreiche Gestaltung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die immer gleichen Abläufe und die verschiedenen, sehr vielfältigen Spielmöglichkeiten.

Alexandra T. mit Baby Malisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super, hat fragen beantwortet, Tipps gegeben. Leider musste ich krankheitsbedingt öfters absagen, aber dennoch eine schöne Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Schnürung an Mutters Bauch war ihr erst nicht geheuer aber das gehobse war sehr lustig, da hat sie viel gelacht. Und dann die musik und die fingerspiele hat ihr gefallen

Jana B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Training an sich, die Musik, das Miteinander, die tolle, kompetente und liebe Art der Trainerin, etwas für mich selbst zu tun

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß, andere Babies, die Musik und Spielzeuge

Julienne R. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Packet hat einfach gepasst. Die Übungen das erklären das Tempo und vorallem hat es Spaß gemacht. So eine liebe Trainerin es war eine sehr gute Mischung aus Sport und Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die ganze Bewegung sehr viel Spaß gemacht vorallem weil vieles auch mit Baby gemacht werden kann gut mit in den Alltag mit einzubauen wenn die kleinen Mal wieder anhänglich sind.

Karolin B. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Konzept mit dem Gürtel, sodass das Baby nah dabei ist. Übungen sind alle in Kindesnähe oder direkt mit Kind....puh super anstrengend mit meinem 8 Kilo Brocken. Saskia ist eine toll Trainerin! Motiviert super und ist sehr sehr lieb:)

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir. Viel Platz zum rumkullern und die anderen Kids

Kristin T. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
absolit kompetente und nette Kursleiterin, Abwechslung der Aktivitäten im Kurs, eingehen auf die kleinen Mäuse

Das gefällt dem Baby:
definitv der Apfelstrudel, aber auch einfach das spielen mit den kleinen Rasseln in der Mitte des Raumes

Dorothea S. mit Baby Lionel

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Das gefällt der Mama:
Ihr seid so herzlich und einfach menschlich. Habt großes Fachwissen und es macht einfach mega Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag. Er war danach müde und si soll es sein. Das Lied Apfelstrudel liebt er jetzt :-)

Daniela W. mit Baby Sinisa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super und die Trainerin sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Sini findet es spannend mitzumachen und der Mama beim Schwitzen zuzuschauen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Goch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Goch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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