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Rückbildungskurs Glauchau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Monique C. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
- super positive Gruppe :) - total motivierte Trainerin - Es gibt keinen Druck wenn man bei einer Übung noch etwas mehr Zeit benötigt um diese auszuführen, jeder kann nach seinen Möglichkeiten teilnehmen - heller und großer Kursraum

Das gefällt dem Baby:
- Bewegungslieder - einbeziehen der Babys - Spielemöglichkeiten für die mobileren Babys - In Kontakt mit den anderen Babys kommen -> gibt immer viel zu gucken:)

Bianca G. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Toll gemacht mit so viel Freude und Motivation von der lieben Stephi und eine sehr nette lustige Runde mit den anderen Mamis und Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die liebe Trainerin, die anderen Kinder und Mamis und gemeinsam mit viel Freude Sport zu machen

Linda W. mit Baby Yuna

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Sabrina total nett, bezieht Babys gut mit ein. Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Draussen im Kinderwagen fahren

Julia G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Ann-Kathrin macht den Kurs ganz toll! Sie erklärt alles verständlich und die Schwierigkeit ist auch in Ordnung. Manchmal sind die Übungen etwas Armlastig, wenn man das schwere Baby immer hochheben muss und dabei ist es schwer den Bauch drinnen zu lassen, aber dafür macht man ja die Übungen ????

Das gefällt dem Baby:
Er gewöhnt sich an das Wasser ohne Überfordert zu sein. Es gibt immer wieder Pausen. Wir waren auch im regulären Babyschwimmen und da hat eigentlich immer ein Baby geweint. Hier weint fast nie ein Baby

Ines A. mit Baby Sarah Leonie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Eine immer gut gelaunte Kursleiterin, die super motivieren kann. Kontakt zu anderen Mams und Babys. Die Übungen werden im Vergleich zu vorherigen Kursen etwas anstrengender, und das ist auch gut so :-)

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug als zuhause, neue Räume krabbelnd erkunden, Singen und gemeinsame Übungen mit Mama, Kontakt zu anderen Babys.

Sarina H. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Nadja, unsere Trainerin hat mit viel Spaß und Freude unterrichtet. Wir haben nicht nur "einfach" Sport gemacht, sondern viele Tipps und Hinweise bekommen, wie wir im Alltag auf eine stabile Mitte achten können.

Das gefällt dem Baby:
Wir haben einige, für mich mit dem ersten Kind, neue Lieder, Fingerspiele & Kniereiter kennen gelernt, die ich immer noch zuhause nutze.

Melissa H. mit Baby Juli

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, dass das Kind im Sport integriert wird. Langsames Heranführen des Schwierigkeitsgrades der Übungen. Angemessene Schwierigkeit. Sehr kompetente, motivierende, humorvolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit einbezogen wurde in die Übungen und nicht nur neben mir liegen sollte. Die Lieder für die Kinder waren altersentsprechend und es war toll, dass sie so musikalisch begrüßt und verabschiedet wurden.

Mariella M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
- angenehme Uhrzeit des Kurses - das es Theorie und Übungen gab - alle Videos nochmal zugeschickt worden sind - fragen Gut geklärt wurden - Übungen wurden Gut erklärt und „Bildlich“ dargestellt - sehr angenehme Atmosphäre - Verena hat eine motivierend Art an sich;)!

Das gefällt dem Baby:
- viele andere Babys - tolle Unterhaltung, wenn Mami grade ihre Übungen gemacht hat (durch Verena) - schöner Raum, bequeme Matten

Nora T. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Liebe Verena, man merkt in jeder Stunde Dein riesen Hintergrundwissen, wie wichtig Dir unsere Gesundheit und Fitness ist und Deine Freude an Bewegung. Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Der Dackel Waldemar ;)

Dana E. mit Baby Emilia Elina

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Teilnehmer, die Stimmung die Übungen, auch wenn wir viel motiviert werden mussten u die Räumlichkeiten sowie die Uhrzeit

Das gefällt dem Baby:
Wie oben! WEITER SO!

Svenja P. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Dass sowohl Übungen für die Mama, als auch für das Baby gemacht werden. Auch die Spiele und Lieder zwischendurch sind klasse, so beschäftigt man sich mit dem Baby und es hat noch mehr Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Eigentlich alles :D Im Gurt hat er immer ein kleines Nickerchen gemacht, das gab Energie für die Stunde. Vor allem Spiele mit Tüchern mochte er auch sehr gern.

Janine B. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Rakete :-)

Sophie H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Tolle Anleitung der Übungen, tolle Atmosphäre, optimaler Schwierigkeitsgrad.

Das gefällt dem Baby:
Guter Mix aus Übungen mit und ohne Baby, schöne Einbindungen der Kleinen.

Annett S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Es hat viel Spaß gemacht und die Zeit ist wie im Flug vergangen....

Das gefällt dem Baby:
Da sie mit integriert wurde wurde ihr auch nicht langweilig

Caroline G. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Das Programm - nie langweilig. Tolle Trainerin. Schöne Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Dabei zu sein! Den Kontakt zu den anderen… Beobachten und spielen.

Carmen C. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Das ich Sport mit meinem Kind machen konnte Das es draußen war Super motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit dabei sein Draußen an der frischen Luft

Nina F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, insgesamt ein super Konzept

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat gefallen, dass er rumtoben konnte, so viel er wollte.

Ann-Kathrin M. mit Baby Kamil

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Das gefällt der Mama:
Das ich einfach unter Frauen war mit Babys man nette Kontakte geknüpft hat. Und man dabei noch sportlich sehr aktiv ist. Und auch Nähe zum Kind hat.

Das gefällt dem Baby:
Das es immer schön schlafen konnte vor lauter Gewackel ????????im positiven Sinne. Und natürlich in der wach Phase die tollen Lieder die wir gesungen haben & spielerisch gestalten sind

Valentina R. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babies find ich super. Trainerin, meine Schwester ;), hat das professionell gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Rosa war stets gut drauf und hat gerne mitgemacht. Also dann gehe ich davon aus, dass es ihr gefallen hat

Lisa H. mit Baby Feli

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Kinderübungen und Lieder

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und Löwenjagd ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Glauchau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Glauchau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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