Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Raphaela S. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anstrengend und fordern eine junge Mama sehr, was mir besonders gefallen hat, da der Kurs somit wirklich fit gemacht hat. Zudem ist die Trainerin sehr erfahren und kann Übungen auch nach den individuellen Bedürfnissen abwandeln. Großartig!!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder haben meinem Kind sehr gut gefallen. Ansonsten hatte er in der Zeit des Kurses das Krabbeln gelernt, was dazu führte, dass ihn der Kurs nicht sonderlich interessierte. Er wollte einfach nur durch das Wohnzimmer krabbeln. Dies lag an ihm, nicht an der Qualität des Kurses.
Lisa S. mit Baby Selma
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Gesellschaft, die Übungen und die motivierende Tessa :-)
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Finger spiele und die Gesellschaft der anderen Babys
Anne H. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Die Übungen und das es für mein Baby auch Spaß gemacht hat
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das andere Babys da waren
Claudia B. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby tut mir so gut nach der Schwangerschaft.
Man wird wieder fitter und das schöne finde ich das man es zusammen macht.
Das baby ist direkt dabei und man hat Kontakte zu anderen Muttis und kann sich austauschen.
Mit der Kursleitung bin ich sehr zufrieden.
Sie geht auf alles drauf ein wenn man eine Übung nicht machen kann hat sie immer Alternativen.
Sie motiviert jeden mit Ihrer fröhlichen Art.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der Kurs sehr gefallen.
Vorallen fand sie es sehr interessant den anderen Kindern beim krabbeln zuzusehen.
Sie ist noch nicht so weit und konnte hinterher.
Die Lieder mag sie gerne, zuhause singen wir auch immer die Lieder wie zb der apfelstrudel
Anna K. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten bei Dina sind super mit Baby umzusetzen.
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit ihr Sport zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Das große Spielzeugangebot :).
Charlotte L. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat mir als Mama regelmäßige Auszeiten gegeben und das Baby war trotzdem sinnvoll beschäftigt. Jede Stunde wurde anders gestaltet, das Programm war vielfältig und super angepasst an die Teilnehmerinnen.
Das gefällt dem Baby:
Die Babys lieben die Kinderlieder. Man spart sich eine Spiel- oder Krabbelgruppe und hat während die Babys spielen ,,me-Time . Die Babys haben Kontakt zu anderen Kindern und jede Menge tolle Spielsachen zur Verfügung.
Patricia R. mit Baby Ralf
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre die Carla schafft. Sie holt jede Mama und jedes Kind ab.
Das Training hilft mir mein positives Körpergefühl nach der Schwangerschaft wieder zu erlangen. Carla pusht auch ordentlich! Top ich mache weiter!!!
Das gefällt dem Baby:
Das Mama Spaß hat :)
Laura Z. mit Baby Knud
Das gefällt der Mama:
Endlich wieder längere Zeit am Stück etwas für den eigenen Körper gemacht. Besser als die Rückbildungsgymnastik bei der Hebamme.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babies, Musik, Bewegung
Sindy P. mit Baby Enya
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen an den verschiedenen Orten an denen wir trainiert haben, hat mir sehr gut gefallen. Die Zeit ging dadurch immer wahnsinnig schnell vorbei. :)
Frenze ist super nett und kümmert sich immer super toll um die Kidis, wenn sie mal nicht so mit machen...
Das gefällt dem Baby:
Das sie sich frei bewegen und ihre Umgebung erkunden kann, während wir Mamis Sport machen. Frische Luft und Natur pur ist die beste Spielumgebung...
Maria K. mit Baby Livi
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt Tanjas Art ! Sie ist sehr motivierend und denkt sich immer was schweres für uns aus
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es draußen zu spielen und im Kinderwagen gefahren zu werden.
Annika L. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Bewegung mit anderen Mamas und eine super Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und lustige Bewegungsspiele
Katja R. mit Baby Kasio
Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport zu machen mit anderen Müttern und Babys
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Jasmin L. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Maren ist eine unglaublich sympathische, energiegeladene und humorvolle Trainerin. Die Übungen sind alle machbar, selbst für Couch-Potatoes wie mich, aber man merkt (spätestens am nächsten Tag) deutlich, wieviel sie bewirken. Die Stimmung war immer super und man hat sich bereits auf die nächste Woche gefreut.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat im Kurs das erste Mal richtig Kontakt zu gleichaltrigen Kindern gehabt. Er durfte spielen, toben, entdecken und mitmachen, wenn er Lust hatte, ohne gezwungen zu sein. Die Kinder miteinander interagieren zu sehen ist herrlich, die Mitmach-Lieder machen Mama und Baby Spaß und, wenn es gerade notwendig sein sollte, kann man sich jederzeit um den Spross kümmern und danach gut wieder in die Übungen einsteigen.
Nadine P. mit Baby Bennett
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das trainieren mit Kind und der Inhalt.
Das gefällt dem Baby:
Der Gurt und die Babylieder
Anne G. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Effektives Training und tolle Einbindung des Kindes. Kein Quängeln und Schreien,tolles Konzept und super Trainer.
Das gefällt dem Baby:
Lieder fürs Baby,super Einbindung...tolles Spielzeug...
Sara W. mit Baby Joop
Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv zu sein ohne einen Babysitter zu brauchen und das auch mit älterem Baby
Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus Cardio und Muskelaufbau, sowie Interaktion mit den Kindern
Larissa R. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir, dass man sein Baby dabei hat und somit sehr flexibel ist. Ich habe Übungen gezeigt bekommen, die ich Zuhause nachmachen kann.
Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby habe ich Lieder gelernt, die ich ihm vorsingen kann und es damit integrieren kann
Patricia B. mit Baby Raphaela
Das gefällt der Mama:
Es macht immer Spaß und Stefanie motiviert einen immer! Das Training ist abwechslungsreich und effektiv
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Stefanie's Spielplatz ????
Stefanie G. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass das Baby mit eingebunden ist. Jede Mama kann die Übungen nach ihren Fähigkeiten und in ihrem Tempo ausüben. Die herzliche Atmosphäre ist super. Wenn einem Übungen schwer fallen, werden auch spontan Alternativübungen angeboten.
Das gefällt dem Baby:
Linus hat gefallen, dass er Teil der Übungen sein durfte. Die Sing-Bewegungs-Teile speziell für die Babys haben ihm auch Spaß gemacht.
Isabelle H. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Gleiches körperliches Leid teilen,
Kontakt zu anderen Müttern mit Kindern aufbauen,
Antrieb zum Sport
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kinder, Spiel, Spaß, Bewegung
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in GenthinLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Genthin werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-GENTHIN