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Rückbildungskurs Gauting

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Henriqueta D. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Trainingszeiten....

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten.

Jasmin G. mit Baby Kyra

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und es war gut, dass das Pensum immer mehr gesteigert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Kyra fand es super unter anderen Kindern und an der frischen Luft zu sein.

Özge . mit Baby Tan

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut ??. Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut ??. Vielen Dank

Kerstin S. mit Baby Emely

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Das gefällt der Mama:
Das miteinbeziehen vom Kind!

Das gefällt dem Baby:
Lieder auch für's Kind ???? Und das hoch und runter "geschockel"

Magdalena A. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Natascha hat eine total positive Ausstrahlung und eine super Energie!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys aber am besten eigentlich auch Natascha :) Liebe Grüße von Lena und Leo :)

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby zusammen im Wasser zu ‚schwitzen‘ und natürlich die super organisierte Stunde

Das gefällt dem Baby:
So ziemlich alles. Glückliche Mama = glückliches Baby!

Nicole F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Mutter und Kind Training. Das man auch als Mama in Bewegung ist und etwas für sich tun kann.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen tollen Ideen ( Übungen, Utensilien für die Kids, Lieder, Tänze).

Anne-Sophie B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Immer wechselnde Übungen und das auch viele Übungen für den Beckenboden dabei sind

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys auch mit einbezogen werden und Spaß an den vielen Spielen und Liedern haben

Vanessa R. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitnessübungen für die Mama und Interaktion mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten und die Übungen mit der Mama gemeinsam

Nadine H. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Spielen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele kennen gelernt

Mareike J. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen die helfen wieder in Form zu kommen. Die super nette Trainerin und die lieben „normalen“ Mütter mit denen man sich austauschen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit mir und der Kontakt zu anderen Babys.

Melanie S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Ees wurde individuell auf einen eungegangen und tolle Tips für den Alltag gegeben, die realistisch und machbar sind. Auch wenn es noch ein Geschwisterkind gibt und nicht nur ein Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Rituale wie Begrüßung und Abschlusslied. Ebenso, dass sie mit eingebunden werden.

Jessica H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die Trainerin Das Konzept allgemein Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein Andere Spielsachen und Babys Die Musik

Martina R. mit Baby Frida Merle

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Das gefällt der Mama:
Mit Selina macht es immer Spaß. Es ist anstrengend aber auch echt super. Schön ist auch das es so abwechslungsreich ist!

Das gefällt dem Baby:
Frida genießt die frische Luft und kann immer super ihr Schläfchen im Buggy halten????

Melanie S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Das man sich mit anderen Müttern austauschen kann. Man wieder was für sich tut und das Baby mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zusehen und die Kinderlieder.

Magdalene M. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
-Tolle Übungen, die leicht zu Hause nach zu machen sind - schöne freundschaftliche Atmosphäre - Babys werden mit einbezogen und es wird viel Rücksicht auf die Babys genommen

Das gefällt dem Baby:
- schöne Lieder mit tollen Fingerspielen

Teresa M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Sina führt frischgebackene Mamas wieder sanft an den Sport heran und legt einen hohen Wert auf Bildung der Mamas hinsichtlich Beckenboden etc. Trotzdem wird es von mal zu mal anspruchsvoller und die Lust am Sport wird wieder geweckt! Besonders gefallen mir die dynamischen Einheiten mit Musik zum Aufwärmen, die mein Tänzerinnenherz ansprechen! Die Musikauswahl gefällt mir generell sehr gut. Ich finde auch super, dass Programm für die Mama mit Programm fürs Baby abgewechselt wird und Sina total auf die Stimmung im Raum bzw bei den Kindern eingeht und sehr flexibel dahingehend ist. Wenn die Stimmung der Kids kippt, wirs schnell ein Fingerspiel gemacht, das alle wieder beruhigt.

Das gefällt dem Baby:
Der "Austausch" mit den anderen Babys, das Kennenlernen verschiedener neuer Spielsachen - die man teilweise auch selbst basteln kann! Tolle Inspirationen für Zuhause - vor allem auch durch das Erlernen vieler neues Lieder und Fingerspiele, die nun zum Repertoire für Zuhause gehören und meine Tochter sehr gerne Zuhause macht und beruhigen.

Anja K. mit Baby Kalle

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Das gefällt der Mama:
- Teilnehmerzahl fand ich sehr gut - Chrissi ist auf jeden einzelnen eingegangen und war immer sehr bemüht alle Fragen zu beantworten - Einheiten haben immer Spaß gemacht und waren toll aufgebaut War eine tolle Gruppe und eine überragende Trainerin, die sich mehr Zeit genommen hat als das sie müsste. Danke und immer wieder gern!

Das gefällt dem Baby:
Auch die Babys wurden immer mit einbezogen und waren mit Freude dabei.

Andrea U. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Jasmin ist einfach richtig toll und eine Frohnatur! Ihr Umgang mit den Kindern ist super liebevoll und sie geht super auf die Bedürfnisse/Problembereiche der Mamas ein.

Das gefällt dem Baby:
Der Nachbarsjunge war besonders spannend. So eng an Mama Sport zu machen hat im auch gut gefallen. Ist auch regelmäßig im Gurt eingeschlafen <3

Natascha B. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht die kursleiterun ist sehr nett sehr Verständnis voll mit den kleinen auch wenn es mal sehe laut ist und die kleinen konnten immer mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Der musikalische Abschluss,

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gauting

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gauting werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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