Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Viviane M. mit Baby Gustav
Das gefällt der Mama:
Endlich ein Sportangebot, dass ich nicht nur mit Baby vereinbaren kann, sondern wo mein Baby Teil von ist.
Tolle Trainerin, super spaßiges (und anstrengendes) Training, schöner Austausch mit anderen Müttern, tolle Abwechslung mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Durch Spiele und Lieder mit einbezogen werden.
Das Spielen mit und das Beobachten von den anderen Kindern
Madlen W. mit Baby Malea
Das gefällt der Mama:
Auf individuelle Bedürfnisse wurde sehr gut eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Ihr war nie langweilig durch Spielzeug und Kontakte zu anderen Kindern. Die netten Lieder/Spiele mit den Babys brachte mein Baby immer zum Lachen.
Lena T. mit Baby Johann
Das gefällt der Mama:
Ich bin endlich mal wieder richtig ins Schwitzen gekommen.
Und ich habe gelernt, wie ich den Alltag mit Baby rückenschonend bewältigen kann.
Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigungssequenzen extra für die Babies zwischendurch waren gut, um die Kleinen die ganze Zeit über gut gelaunt dabeizuhaben.
Sandra W. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Das es geklappt hat als Rückbildungsgruppe zusammen an diesen tollen Kurs teilzunehmen.
Den Ansporn unserer super Tranierin Ileena.
Egal bei welchem Wetter wir haben durchgehalten.
Das gefällt dem Baby:
Endlich wieder andere Kinder zu sehen.!
Und zu sehen wie die Mamas sich abrackern!
Samantha K. mit Baby Lauren
Das gefällt der Mama:
Austausch und Spaß am Sport als Eltern
Das gefällt dem Baby:
Spielangebot, es gab immer mal was zum snacken ???? Baby darf alles erkunden im Studio
Christine Z. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Frauen. Individuelles eingehen auf jeden Teilnehmer
Das gefällt dem Baby:
Interaktion zwischen den Babys.
Nadine D. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs war total klasse, super Trainerin und eine super Stimmung.
Man hat viel gelernt und dabei noch Spaß gehabt :)
Das gefällt dem Baby:
Das die Babys so schön mit eingebunden werden :)
Anne W. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Nicht nur Sport für die Mutti, sondern auch schöne Lieder für die Kleinen
Das gefällt dem Baby:
Konnte im Kinderwagen entspannen
Clarissa F. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr gut. Die Trainerin war sehr kompetent und hat den Kurs sehr gut gestaltet, besonders: uns genug Pausen gelassen und auf unsere körperlichen und geistigen Probleme eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und der Gesang.
Katharina H. mit Baby Jupp
Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport und "Bespaßung" für die kleinen ist super - mein Sohn feiert das immer sehr und man merkt richtig wie er sich freut. Außerdem ist es einfach für uns Mamas einen zusätzlichen Sportkurs zu besuchen ohne gleich die kleinen irgendwo anders unterzubringen.
Was ich verbessern würde ist die länge des Kursangebotes. Mindestens 6 Termine sollten es sein, denn wenn man noch 4 x schon 2x mal ausfällt ist das immer doof, finde ich.
Das gefällt dem Baby:
siehe anderen Kommentar
Mandy E. mit Baby Mio
Das gefällt der Mama:
Ich liebe die gemeinsame sportliche Zeit mit meinem kleinen Sohn. Das gemeinsame Training stärkt unsere Bindung und gibt mir ein besseres Körpergefühl
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner ist immer ganz begeistert von den andern Kindern. Auch die gemeinsamen Übungen bereiten ihm große Freude. Die Lieder, die während des Kurses gesungen werden erkennt er zuhause und freut sich sehr.
Kristina S. mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
Tolles Programm
Sicheres Gefühl durch Einhaltung der Corona Maßnahmen
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre und die Baby Lieder zwischendurch
Alina B. mit Baby Joris
Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleitung, die die Übungen sehr gut erklärt hat.
Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit anderen Babys und die liebevolle Art der Kursleitung.
Eva R. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Körper wurde voll umfänglich trainiert
Jede Woche neue abwechslungsreiche Übungen
Tolle Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele und Lieder
Jacqueline F. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Mischung aus Mama und Baby Fitness
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel
Nicole R. mit Baby Nina
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu Müttern
Kinder konnten spielen
gute Musikauswahl
Effektiver Sport
Das gefällt dem Baby:
andere Kinder
Spaß beim zusehen
Kinderlieder
Der große Raum zum bewegen
Leonie G. mit Baby Malte
Das gefällt der Mama:
Unsere liebe Emma die den Kurs wirklich so wundervoll und individuell gestaltet hat, das man sich direkt wohlgefühlt hat.
Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war am besten das es individuell die Möglichkeit hatte dabei zu spielen, zu trinken wenn es hungrig war oder auch schlafen immer eine Option war! Danke einfach! ????????????
Christin R. mit Baby Janne
Das gefällt der Mama:
Es ist sehr effektiv und macht Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Tuch. Mit einbezogen werden.
Svenja G. mit Baby Luan Xander
Das gefällt der Mama:
Eugenia ist super lieb, lustig und gestalltet ihren Kurs mit Spaß und liebe .
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele die wir gemacht haben.
Rebecca K. mit Baby Jannis
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und das einbinden der Kinder.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte und die verschiedenen Songs für zum mitmachen.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Garmisch-PartenkirchenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Garmisch-Partenkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-GARMISCH-PARTENKIRCHEN