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Rückbildungskurs Gardelegen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lara E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit mit dem Kind Sport zu machen ohne auf eine Betreuung angewiesen zu sein. Spaß mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu beobachten, tolles Spielangebot. Möglichkeit zu schauen, aber zwischendurch auch immer wieder Einbindung in den Kurs durch Babyspiele. Die Startrakete :-)

Laura S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die offene und freundliche Atmosphäre, die Gestaltung des Work-Outd

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Janine B. mit Baby Martha Luise

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Das gefällt der Mama:
Es gemeinsam mit meiner Tochter. machen zu können. Und der nette Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die Begegnung mit den anderen Babys. Die abwechslungsreichen Beschäftigungmöglichkeiten

Elena S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, individuelle Anleitung, Outdoorstunden im Sommer

Das gefällt dem Baby:
Lieder, schaukeln im Gurt

Stefanie U. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre

Esther K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Bei Wind und Wetter draußen Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Bei Wind und Wetter draußen schlafen

Andrea R. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Dass man wieder eine "stabilere Mitte" bekommt und somit auch fitter für den Alltag mit Baby/Kleinkind ist, sowie der Austausch mit den anderen Frauen

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und die kleinen in den Kursablauf eingebauten Spiele und Lieder

Karolin S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Dass es draußen war, und mal wieder etwas gepowert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Jennifer W. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Atmosphäre, die anstrengenden aber sehr guten Sportübungen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderanimation zwischendurch & den Mamas/ anderen Babys zugucken

Mareike D. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die positive und freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das freie herumkrabbeln, die Übungen mit dem Babygurt und die Übungen, wo es eingebunden war!!

Carina T. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Das sehr anstrengende Training und die tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte

Anne W. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Einen grösseren Raum. Der in Saarburg ist sehr beengt und im Sommer schrecklich warm

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt. Da hat sie immer gelacht

Eva P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas, gute Übungen, super Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennen lernen

Katrin H. mit Baby Casimir

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Das gefällt der Mama:
die Trainerin, die Übungen, mal rauszukommen

Das gefällt dem Baby:
viel zu gucken, der Apfelstrudelsong

Roswitha K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung ist echt toll. Der Sport und die Bewegung stehen im Fokus, aber es werden auch die Babys toll eingebunden und zwischendurch ist auch mal Zeit für etwas Quatschen und Austausch:-)

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll mit Babys in ähnlichem Alter Kontakt zu haben und es werden viele tolle Spiel- und Bewegungslieder für die Babys eingebunden.

Kathleen W. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Eine super Trainerin, unsere liebe Tessa

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern

Lucienne W. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von sportlichen Übungen für mich und Musikübungen für mein Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele/ Musikübungen

Anneliese R. mit Baby Malea Alani

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Das gefällt der Mama:
Gestaltung der Übungen mit Rücksicht auf Beckenboden. Super fand ich dass Körperhaltung stets kontrolliert und korrigiert wurde und dass die Babys mit einbezogen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zwische. Aktiven Übungen und ruhigen Kuschelmomenten

Johanna D. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Art der Kursleiterin, Die vielfältigen Übungen, die Möglichkeit, einen Kurstermin nachzuholen, Das Gemeinschaftsgefühl

Das gefällt dem Baby:
Der Gesang, der gemeinsame Sport mit der Mama im Gurt, Das Beobachten der anderen Babys, Mamas und der Kursleiterin

Sophie S. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Carmen hat den Kurs einfach super locker und kompetent präsentiert und geleitet. Man hat sich einfach wohl und gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Es war eine ruhige und angenehme Umgebung. Carmen hat den Kinder auch Spielzeuge geboten und bei Bedarf unterstützt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gardelegen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gardelegen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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