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Rückbildungskurs Gangelt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tanja S. mit Baby Lisa Marie

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Das gefällt der Mama:
Fitter zu werden und mein Baby einbeziehen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Auf andere Babys zu treffen und etwas zusammen mit Mama zu machen und neue Lieder kennen zu lernen.

Nicole N. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Training ist gut vorbereitet, abwechslungsreich und es macht Spaß, Sabine ist eine freundliche und engagierte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter spielt gerne mit den anderen Kindern und findet die Spielangebote gut.

Kira-Viktoria T. mit Baby Liana

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Das gefällt der Mama:
Es wurde immer perfekt auf die Bedürfnisse von Mutter und Baby eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Trotz Baby konnte man endlich wieder Sport machen. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Habe direkt den nächsten Kurs gebucht.

Tina D. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Hätte trotz Kind die Möglichkeit, wirklich etwas für mich zu tun und das auch sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, andere Spielsachen, die es zu Hause nicht gibt

Romina M. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung aus Sport, Spiel und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Möglichkeit mit den anderen Babys zu spielen

Natalie L. mit Baby Lenny Tito

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Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, Dass mein Kind mit dabei ist

Das gefällt dem Baby:
Musik, Spiel und Spaß

Kim S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Aktiv was für mich zu tun in einer netten Umgebung/mit einer tollen Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung und ie Übungen und die vielfältigen Spielmöglichkeiten

Stefanie B. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Super gestaltete und vielfältige Einheiten, tolle Trainerin, umfangreiches Wissen, viele Tipps und Alternativübungen bei Problemen, deutliche Fortschritte erkennbar

Das gefällt dem Baby:
Spaß, interaktive Lieder

Katharina H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Mamas haben sich alle gut verstanden, wir waren ein top Team. Unsere Trainerin war sehr nett und hat uns mit Humor motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Er war fasziniert von den anderen Kindern, das kannte er bisher nicht. Auch die Nähe bei den Übungen hat ihm oftmals so gut gefallen, dass er entspannt eingeschlafen ist.

Susann M. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
der besonders mamifreundliche Sport und der Kontakt zu den vielen anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby freut sich über eine ausgeglichene Mami ;-)

Katrin F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die persönliche Betreuung während des Trainings (auch online)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Sandra N. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe, tolle Trainerin! Ist auf unsere Wünsche eingegangen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen spielen& die Lieder

Sandra D. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die körperliche Bewegung, die Motivation der Trainerin, der Muskelkater am nächsten Tag

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, der Gurt und die Lieder

Kristin B. mit Baby Kalea

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Das gefällt der Mama:
Das Anstrengungslevel war sehr gut, Abwechslung war da und die Babys wurden klasse mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot und die Übungen mit Mama

Veronique M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt sehr das Ambiente und die Idee daran mit seinem Baby gemeinsam Sport zu machen. Ich habe mich direkt für weitere Kurse angemeldet :)!

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen gefällt sehr, dass ich mich vor ihr bewege und, dass sie andere Babys sieht und Frauen, die rum hampeln :)

Kim M. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Informationen rund um das Thema Beckenboden und Rückbildung sowie die super motivierte Trainerin! Die Übungen waren gut und haben sich langsam gesteigert. Es war eine schöne Atmosphäre zum trainieren (auch online!).

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte und immer trinken konnte und Kontakt zu mir haben konnte wann es wollte.

Julia K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Das es jedesmal anderes war vom Training,das fand ich sehr gut und Abwechslungsreich ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Franziska T. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby zum Sport mitnehmen konnte und es gleichzeitig Kontakt zu anderen Babys haben konnte. Also Sport und Krabbelgruppe in einem.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt haben meinem Baby besonders gefallen. Eng bei der Mama zu sein und dabei wild zu schaukeln, das war toll. Auch das spielen mit den anderen Babys war schön.

Sarina S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Mix aus Choreografie und Fitness Übungen die jeder Zeit mit Baby zu vereinen sind Sport der sich wie Sport anfühlt

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys gut abgestimmt vom Alter

Jenny S. mit Baby Merlin Maxim

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Das gefällt der Mama:
Motivation/Raum und Zeit zum Sport entspannt Sport machen Spaß beim Sport Austausch über Baby-Themen gute Betreuung durch die Kursleiterin Wohlfühlfaktor! Vertrauen zur Kursleiterin sehr offen und herzlich zu den Kindern! :)

Das gefällt dem Baby:
Schöne Spiele mit Mami Kontakt zu anderen gleichaltrigen Babys immer neues Spielzeug zum Entdecken! :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gangelt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gangelt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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