Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Daniela W. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und immer auf die Situation angepasst. Einfach super!
Das gefällt dem Baby:
Alles! Tolle Singspiele und viele Babys zum Spielen. Es wird nie langweilig.
Hellen T. mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Macht Spaß, ist abwechslungsreich. Für junge Mütter angemessen.
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Kinderlieder, Kontakt mit anderen Babies
Sandra D. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Das Mama und Kind sich gemeinsam bewegen und das die Kinder super mit einbezogen werden. Es war immer eine super lockere und spaßige Atmosphäre.
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama verbringen (Kuschelzeit währen der Aufwärmphase), spielen mit anderen Kindern
Sarah H. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Kathi motiviert alle TeilnehmerInnen gleichermaßen und zugleich individuell. Sie ist herzlich und witzig, so dass jede Kursstunde stets Spaß macht. Ihre Art, mit den Babys umzugehen, ist toll!
Das gefällt dem Baby:
Kathi sorgt mit ihrer entspannten Art für eine angenehme Atmosphäre, sie geht auf die Kinder ein, fordert sie aber auch. Die immer wiederkehrenden Lieder sind passend gewählt und geben den Babys Orientierung und Struktur.
Melanie . mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept ist super und Marthe als Trainerin zu haben ist einfach klasse. Mit ihr macht es mega spaß Sport zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Lena findet es toll alles zu beobachten und mit den anderen Babys zusammen zu sein.
Katharina P. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für verschiedene Körperregionen, das Verhältnis zwischen Übungen für Mama und Übungen in denen die Kleinen einbezogen werden
Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und das Apfelstrudel-Spiel:)
Jennifer W. mit Baby Milian
Das gefällt der Mama:
Das Konzept Sport & Baby miteinander Zu verbinden und Vorallem das Baby mit einzubinden
Das gefällt dem Baby:
Das Warm Up im Gürtel und die Spiele zwischen durch
Christine v. mit Baby James Liam
Das gefällt der Mama:
- freundliche Menschen
- Kontakt zu anderen Müttern/Kindern
- kleine Gruppe
- WhatsApp-Gruppe
- viele Lieder (meine bisherigen Favoriten: Fliegerlied und Körperstreichellied)
- auch für stark Übergewichtige/ Unsportliche als Einstieg geeignet
Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern kennenlernen
- Fliegerlied und Kamelreiten
- große Spielzeug-Auswahl
- weiche Bodenmatten
- angenehme Temperatur
- und natürlich viele freundliche Gesichter :-)
Kerstin Z. mit Baby Emilian
Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, super Stimmung und sehr gute Übungen
Das gefällt dem Baby:
Er hat die meiste Zeit geschlafen.
Jasmin D. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und nette Kursleitung
Hat genau auf korrekte Ausführunh geachtet und korrigiert
Hat sich zwischendurch auch mal um das Baby gekümmert wenn es quengelig war sodass ich die Übungen weitermachen konnte
Gute Orga und Ausstattung, z.B. Matten und Gurte vorhanden, Spielzeug für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Lieder
Kontakt zu anderen Kindern
Spielmöglichkeiten/Spielsachen
Andrea P. mit Baby Benett
Das gefällt der Mama:
Das Training war immer professionell aufgebaut. Die Trainerin war immer nett und aufmerksam. Dass auch eine WhatsApp Gruppe gemacht wurde, finde ich tolle Idee.
Das gefällt dem Baby:
Einfach, dass wir etwas anders machen und woanders sind, also kleine Abwechslung im Alltag hat ihm sehr gut gefallen.
Sarah E. mit Baby Emily
Das gefällt der Mama:
Teresa macht das toll, als Trainerin.
Übungen sind anstrengend, aber machbar und die Babys werden integriert
Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen babys zu interagieren und wenn es die Übungen mitmachen durfte
Lisa H. mit Baby Matheo
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Franziska hat mir super gefallen. Sie hat eine ganz herzliche Art bei der man sich sofort gut aufgehoben fühlt. Auch bei kleinen körperlichen Einschränkungen konnte Sie super Ausweichübungen zeigen
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn konnte in einer räumlich großen und entspannten Umgebung neue soziale Kontakte sammeln. Ihm hat der Kurs super gefallen.
Tina M. mit Baby Tamina
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainer, super Aufbau, hat Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele
Melanie F. mit Baby Jonathan Paul
Das gefällt der Mama:
Mareike hat sich so viel Mühe gegeben, in jeder Stunde haben wir etwas Neues gemacht, aber auch Bewöhrtes wiederholt. Das war wirklich toll.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit den Tüchern, dem Spielzeug und der Kontakt mit den andere Babies.
Corinna H. mit Baby Lyen
Das gefällt der Mama:
Ich fand alles super.. man ist super auf uns eingegangen und es wurde alles gut erklärt.. auf haltungsfehler wurde hingewiesen alles toll
Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen hat es gefallen mit anderen Kids zu sein.. er hat bei allem mit gemacht und viel Spaß gehabt
Cristina M. mit Baby Logan
Das gefällt der Mama:
Die Sabine hat uns sehr nett und professionell betreut
Das gefällt dem Baby:
Der kleine Mann hat eine Freundin gefunden
Eva T. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Nette, lockere Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Die "Spiele" (Apfelstrudel etc.)
Kristina J. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Möglichkeit als Mama dem Alltag kurz zu entfliehen und auch mal was für deinen Körper zu tun.
Das gefällt dem Baby:
Individuelles eingehen auf sie. Möglichkeit teilzunehmen oder zuzuschauen. Spielsachen, die ihr zugesagt haben.
Nadja P. mit Baby Nora
Das gefällt der Mama:
Die Auswahl an Übungen, der Mix aus Aerobic und Kräftigungsübungen sowie das Einbeziehen der Babys in bestimmten Teilen der Einheit.
Das gefällt dem Baby:
Im Gurt zu sitzen und mitgewippt zu werden, das erkunden der Spielsachen, die anderen Babys im Raum
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in GaggenauLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gaggenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-GAGGENAU