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Rückbildungskurs Fürth

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia G. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein aktiver nachgeburtlicher und leichter Wiedereinstieg in die gesamtkörperliche Bewegung nach den initialen Rückbildungswochen, ohne dabei die Bindung zum Kind zu vernachlässigen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby (3-5 Monate während des Kurszeitraumes) mochte die Musik sehr gern und ist regelmäßig bei den bewegten Elementen mit Mama (und Baby im Gurt) eingeschlafen.

Anja S. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Super Übungsleiterin, familiäre Atmosphäre, gute Tipps

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zu interagieren

Magdalena B. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Tatjana hat immer sehr flexibel und mit liebevollem Verständnis auf Situationen reagiert, in denen die Babys mal unruhig waren.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, durch die er in den Kurs mit eingebunden wurde.

Melanie H. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Schöner Sport für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, die Baby Einheiten.

Jessica H. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, gute Übungen für unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und eine gut ausgebildete Trainerin, die liebt, was sie tut!

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Mamis, Erfahrungen der Trainerin sowie Tipps und Tricks über das Training hinaus zu fast allen Themen des Mamaseins.

Julia W. mit Baby Fabian Alexander

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Das gefällt der Mama:
1. Gute Laune-Faktor der Kursleiterin (Nicole v.d. Bruck) 2. Abwechslungsreiche Übungen 3. Babys werden gut einbezogen oder "beschäftigen" sich auf der 'Spielluftmatraze' 4. Kursdauer von 75 min.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielluftmatraze mit all den bunten Tüchern, Enten, Bällen, Rasseln....; das Tragen im Gurt; die schönen Kinderlieder mit Bewegungselementen.

Juliane S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
- tolle Kursleiterin, die immer gut gelaunt und motiviert war (sogar am Montagmorgen) - abwechslungsreiche Übungen für Groß und Klein - Muskelkater mit inbegriffen! :-)

Das gefällt dem Baby:
- durfte immer mit dabei sein - Integration der Kleinsten im Sportprogramm der Mamas - Bereitstellung von Spielsachen zur Beschäftigung für Zwischendurch

Katerina v. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Stimmung und lockerer Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Kleine Spiele

Vanessa G. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Das Einbeziehen der Babys und der Sport an sich (Anforderungsniveau war perfekt für mich)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung während des gesamten Kurses

Sarah B. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Es war ein freundliches Aufnehmen, eine herzliche Atmosphäre und gute Beratung bei den Übungen. Es gab auch zwischendurch Zeit zum Reden. Auf das Kind wurde eingegangen und es war kein Problem, wenn es meckerte.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, der Kontakt zu den anderen Kindern. Es konnte auch zu anderen Erwachsenen krabbeln und dort die Welt erkunden.

Janina P. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die wirklich guten Beckenbodenübungen und die sensible Art gegenüber dem Thema Beckenboden und Geburt, die unkomplizierte, positive und lustige Art von Emma. Das Gefühl endlich in der Lage zu sein auch einmal wieder etwas für den eigenen Körper und für sich tun zu können. Die Mobilisationsübungen für das Baby und die Lieder:)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Bewegungen der Mamas und die Möglichkeit sich selbst wahrzunehmen und ordentlich zu strampeln. Kuscheln mit Mama im Gurt, das Miteinander mit den anderen Babys :)

Laurence F. mit Baby Louane

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Idee Baby in einen Workout für die Eltern zu integrieren einfach perfekt und deswegen wollte ich auch unbedingt den Kurs nochmal belegen und bin bereits für de nächsten angemeldet :)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube tatsächlich nicht alles ist etwas für das Baby weil die ja manchmal einfach spielen wollen in der Mitte aber andere sachen machen denen ganz viel spaß, meine Maus liebt z.B. wenn ich sie hoch schmeiße und so da hat sie mega spaß dran, das Karussell hat sie richtig zum lachem gebracht

Carina S. mit Baby Romi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super lieb und macht ein schönes Programm. Der erste Sport seit langem, wo ich gerne hingehe.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt zu Musik

Christin K. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
sehr nette Atmosphäre, liebe Trainerin und intensives/effektives Training ,wo die Babys mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
sehr nette Atmosphäre, liebe Trainerin und intensives/effektives Training ,wo die Babys mit einbezogen werden

Kaj O. mit Baby Tess

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Das gefällt der Mama:
Sport machen ohne fürs kind was organisieren zu müssen. Von std zu std würde man mehr gefordert, es gab viel Abwechslung bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Es gab jedes mal etwas neues zu entdecken und Mama war in der Nähe

Vivien N. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Kursleitung, das gemeinschaftliche Sport machen und der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Musik

Anika B. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Mutter und Kind stehen im Mittelpunkt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Aufmerksamkeit

Celin N. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
- Es wird darauf geachtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ggf. Wird jede Übung individuell für mich leicht abgewandelt, damit es einfacher ist. - Macht Spaß (der Kurs an sich, aber auch der Austausch mit anderen Mamas) - man kann dadurch das abnehmen beschleunigen, wenn man die Ernährung dementsprechend anpasst. - Abwechslungsreiches Highlight der Woche :)

Das gefällt dem Baby:
- der kleine lernt so andere Kinder in seinem Alter kennen - schaut gerne zu, wie Mama auch zum Affen macht :D - liebt es, im Gurt ganz nah bei mir zu sein

Jana V. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Sporteibheiten finde ich genau richtig,

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Fingerspiele

Veronika K. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die ganze Atmosphäre im Kurs und die gute Mischung der Übungen. Habe mich schon nach der ersten Stunde besser gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war es immer sehr interessant. Sowohl die verschiedenen Übungen zusammen, als auch das Angebot, das er alleine erforschen konnte (die unterschiedlichen Spielzeuge etc).

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Fürth

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Fürth werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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