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Rückbildungskurs Freudenberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maximilian W. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren wirklich anspruchsvoll, aber auch abwechslungsreich und es hat Spaß gemacht. Die Trainerin Pamela hat die Gruppe sehr gut angeleitet und eine tolle Stunde für Papa und Kind gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefällt besonders der Kontakt und das Spiel mit den anderen Kinder, aber auch die gemeinsamen Sportübungen haben meinem Kind sichtlich Freude bereiter.

Christina Z. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Gabi hat das echt toll gemacht. Die Übungen gut erklärt und auch korrigiert wenn man etwas falsch gemacht hat . Mit den Kinder ist sie auch Super umgegangen.

Das gefällt dem Baby:
das es mit anderen Babys zusammen war und auch die einbindung in die Übungen fand es toll

Jana S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Maß an „Fitness für mich“ und Interaktion mit meinem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad!

Franziska F. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Dir Kursleiterin Dajana war sehr freundlich und ist sowohl auf die Mütter als auch die Kinder wunderbar eingegangen. Die Aufgaben wurden gut verständlich erklärt und in einem für Neueinsteiger angemessenen Tempo umgesetzt.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es vor allem interessant die anderen Teilnehmer zu beobachten. Ansonsten war aber auch die kleine Ei-Rassel sehr beliebt.

Fleur Christin B. mit Baby Marlen Julie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Fitness Level: für jeden was dabei, gut ausgewählte Übungen

Das gefällt dem Baby:
Persönliche Ansprache, Einbindung in den Kurs, kennenlernen anderer Babies

Sarah S. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, gut gelaunte und kompetente Trainerin, gute Organisation

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Lieder und ritualisierter Ablauf

Anna H. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Du als Kursleitung warst wahnsinnig sympathisch und motivierend. Die Inhalte waren vielseitig und haben mir bei der Rückbildung echt gut geholfen. Im Kurs ging es locker zu, alle haben sich verstanden und ich habe mich immer auf die Stunde gefreut! Man wusste auch, dass selbst wenn das Baby mal quengelt Pamela immer bereit war es mal zu tragen :) war alles super !!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn Lasse (4 Monate alt) fand es toll die Mamas und Babys um ihn herum zu beobachten. Er spielte außerdem ein wenig und guckte mir bei den Übungen zu. Ich fand es super, dass Pamela auch immer wieder Spielchen für die Babys eingebaut hat, um sie bei Laune zu halten. Das Lied ‚guten Morgen, sind denn alle wach‘ gefällt meinem Sohn so gut, sodass wir es jeden Morgen daheim hören!

Ulrike R. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist ein Traum: motiviert, motivierend, einfühlsam, fachlich kompetent, kinderlieb und immer gut gelaunt!

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist anspruchsvoll und dennoch super auf Sport mit Kind ausgerichtet.

Stefanie W. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Marei leitet den Kurs super sympathisch! Die Kinder werden gut eingebunden oder können frei spielen und wir Mütter kommen gut ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Tochter hat der Kontakt mit den anderen Babys und viel unbekanntes Spielzeug gut gefallen, außerdem der viele Platz in dem Raum und die lustigen Bewegungen von Mama und den anderen :)

Nadine R. mit Baby Tani

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppengröße ist super, das Angebot für die Kinder ist klasse und es wird geschaut wie fit die Mamas sind. Es herrscht eine sehr schöne Atmosphäre einfach zum Wohlfühlen.

Das gefällt dem Baby:
Sie findet den Kontakt zu den anderen Babys super und auch das Angebot für sie, die Lieder und Fingerspiele

Janina W. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, liebe Trainerin, tolles Konzept

Das gefällt dem Baby:
Die atmosphäre, Musik,

Annika S. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Anna macht das mit Herz und es macht sehr viel Spaß mit ihr!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung zur Musik, andere Babys treffen..

Nadine H. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Bin super ins schwitzen gekommen. Nicole hat immer was anderes geboten. Nicole hat auch nach meiner kleinen geschaut damit ich (wenn sie gar quängelig war) ich weiter sporteln kann!

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und anderes Material zu Verfügung gestellt. Die anderen Kinder

Stephanie D. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Lockere und lustige Atmosphäre. Tolle Trainerin und Co-Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Spielzeuge erkunden und die Rakete

Nathalie L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen haben mir sehr gut gefallen – sie waren anstrengend, herausfordernd und genau richtig. Besonders geschätzt habe ich das persönliche Feedback zu den einzelnen Übungen! :)

Das gefällt dem Baby:
Die zusätzlichen Angebote mit den vielen verschiedenen Spielsachen haben meinem Baby sehr gut gefallen.

Lisa S. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Trainerin, ich hatte total Spaß und fand es super auch andere Mamas kennenzulernen. Nur das bis 8 zählen muss Julia noch üben, manchmal hat es sich eher wie unendlich angefühlt. :-) Ich mache auf jeden Fall weiter mit Julia und werde es auch weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Julia hat super auf alle Babys Rücksicht genommen und auch mal nach den kleinen geschaut wenn sie unruhig wurden. Meine kleine Maus hat die Zeit in der Gruppe genossen und fand es super, dass alle auch auf sie eingegangen sind. Alle Daumen hoch ????????

Melanie R. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolle Gruppe :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung zusammen mit mir und das Kennenlernen der anderen Babys.

Cornelia D. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Angie ist super.

Das gefällt dem Baby:
Teddybär und das Rasselei

Nicole F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Mutter und Kind Training. Das man auch als Mama in Bewegung ist und etwas für sich tun kann.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen tollen Ideen ( Übungen, Utensilien für die Kids, Lieder, Tänze).

Jasmin H. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr schöner Umgang miteinander, wir hatten viel Spaß und es wurde auf alle eingegangenen (z.B. Übungen angepasst, Baby mal abgenommen)

Das gefällt dem Baby:
Er findet es toll, wenn immer etwas um ihn herum los ist. Außerdem ist er mit anderen Kindern umsehen neugierig.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Freudenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Freudenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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