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Rückbildungskurs Fredersdorf-Vogelsdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina W. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, gute Übungen, zusammen mit den Babys etwas machen, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die laute Rassel zum Spielen

Sarah N. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Zusammensetzung war super und es war eine Kombi aus Outdoor und Mini Kurs. Gefiel mir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete ist für ihn immer das beste gewesen. Aber auch die anderen Kinder und Amateur zu treffen, war für meinen neugierigen Spatz ein Genuss.

Tatjana N. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte an dem Outdoorkurs, dass erste mal Teil genommen. Für mich war es das erste mal das ich überhaupt mit meinen Baby unter Leuten war. Und die Juliane hat das so super gemacht. Sie hat mir jede Angst genommen. Ich war echt nervös ob ich das schaffe. Und es hat alles wunderbar geklappt. Die Sporteinheiten waren super gestaltet. Und man kann sie direkt auch umsetzten, beim täglichen Training. Ich konnte für mich richtig ein Erfolg verbuchen. Die Juliane ist als Trainerin und als Mensch einfach perfekt. Es hat super Spaß gemacht und ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde einfach das er ruhiger und zufriedener war. Und ihm tat der Kontakt zu den anderen Kindern echt gut.

Jennifer K. mit Baby Lion Henrik

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphaere war toll, es wurde alles gut erklaert, Fehler korrigiert und alle hatten Spass.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu gucken und noch mehr Hautkontakt zu Mama, wenn auch mit jeder Menge Schweiss dazwischen :D

Meike R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Alles super. Gute Trainingslocation, abwechslungsreiches Programm, viel Spaß dabei gehabt.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ;) Und der Kontakt zu anderen Babys.

Fanni R. mit Baby Kimi

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Das gefällt der Mama:
Als Wiederholungstäterin war mir schon in der Schwangerschaft klar: nach der Rückbildung (es gibt auch einen Rückbildungskurs von Kati ;-) ) ab zu Kati in den Mini-Kurs! Die Übungen sind super effektiv und die Kinder werden super miteingebunden, gerne auch als zusätzliches Trainingsgewicht! Wir hatten sehr viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Ich durfte allen beim Training zuschauen und bei den anderen, älteren Babys das krabbeln und sitzen beobachten und abschauen. Es gab auch immer Spielzeug zum ausprobieren und zwischendurch Tänzchen oder Trainingseinheiten mit mir. Langeweile kam nie auf!

Lena F. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Der Papa-Spezial-Kurs war super! Kathi macht das einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder lieben es zu gucken und mit den Spielsachen zu spielen!

Rebecca D. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
4 Kurse jetzt schon bei Tinna mitgemacht und der 5. folgt zugleich. Macht einfach Spaß und man kommt in einen guten Austausch, sowohl mit Tinna, als auch mit anderen Müttern. Tinna motiviert einen sehr, auch wenn es mal eine Übung ist, die man nicht gut kann.

Das gefällt dem Baby:
Tinna geht total toll und lieb mit den Kleinen um. Bei den Übungen kümmert sie sich auch mal schnell, wenn eine Mama verhindert ist.

Marina M. mit Baby Flynn

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Das gefällt der Mama:
fitdankbaby hat mir richtig gut gefallen! Die Kombination aus Sport mit meinem Baby macht unglaublich viel Spaß. Die Übungen sind abwechslungsreich, die Trainerin sehr motivierend und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es schön beim Sport mit dabei zu sein und sich die spannende Natur anzuschauen.

Sarah W. mit Baby Sunny

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Das gefällt der Mama:
Alles Abwechslungsreich Hat Spaß gemacht Trotzdem anstrengend Man kann sich auch viel für Zuhause mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben Am besten war der Apfelstrudel ????

Kristin B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es total toll, dass die Babys mit eingezogen worden sind und auch ihren Spaß gehabt haben! Zudem fand ich das sportprogramm sehr abwechslungsreich und intensiv. Es wurde auf uns eingegangen und nach einer alternativen Sportübung gesucht, wenn man eine Übung mal nicht mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das „mitsporteln“!

Anne-Sophie B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
War ein sehr schöner Mini Kurs. Jede Einheit war mot anderen Übungen gefüllt und die Babys wurden auch immer mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das man Sport macht aber das Baby dabei auch mit einbezogen wird.

Anja M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
freundliche Kursleiterin, gute effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Offenheit des Kurses ( freie Bewegungsmöglichkeiten)Spielzeug, kinderfreundlich geleitet und Babys auch gut mit einbezogen

Brit K. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolle Atmosphäre und viel Spaß bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder und die anderen Muttis/ Babys beobachten

Julian W. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Lustige Runde, gut auf Männer eingefangen :-)

Das gefällt dem Baby:
Dass die Papas dabei waren

Virginia M. mit Baby Nevin

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs. Eine super nette Kursleitung und tolle Teilnehmer. Ich war sogar traurig das er schon so schnell zu Ende war.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Babys interessant und auch Mama beim Sport zu zu sehen. Das Begrüßungslied war toll und das Abschiedsgeschenk.

Leonie H. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin hat uns alle Übungen erklärt und vorgemacht, sie hatte viel Geduld und ist individuell auf den Leistungsstand der einzelnen Kursteilnehmer eingegangen. Sie war sehr Verständnisvoll. Die Kurse haben Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Carina B. mit Baby Marisa

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Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, die anwechslungsreichen Übungen und neuen Ideen für die Kinder haben mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder haben uns sehr Spaß gemacht.

Karina N. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Es hat mich gefreut in einer netten Atmosphäre Sport zu treiben. Und obwohl die Übungen immer anspruchsvoller werden, auch ich, die absolut nicht sportlich ist, habe es mit Kraft und Mühe geschafft, nicht viel schlechter als die anderen, Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby lernt andere Babys und neue Bewegungen kennen. Ausserdem es nimmt wie immer ein Teil am Leben seiner Mutter. Und so kann auch jede Frau was für sich leisten dank ihrem Baby!

Hannah B. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Fixer Termin in der Woche für mich und Sport Und dabei hat das Kind auch noch Spaß, weil andere Kinder dabei sind. Das ist super.

Das gefällt dem Baby:
Aber sie war immer voller Freude über die anderen Spielzeuge als zu Hause und die Musik, die anderen Kinder und die anderen Menschen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Fredersdorf-Vogelsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Fredersdorf-Vogelsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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