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Rückbildungskurs Finnentrop

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stella P. mit Baby Ilkay

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby sieht Action

Katrin W. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Verena, ihre Art, ihre gute Laune und Motivation, sowie die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, sich bewegen können während des Kurses, das Singen und die Seifenblasen am Ende eines Kurses

Sandra J. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die angenehme und entspannte Atmosphäre, die Möglichkeit Sport zusammen mit den kleinen zu machen und sie in die Übungen zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen babys, Sport mit der Mama machen zu können

Manuela H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
mit Baby Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies und mit Mama Sport machen

Rafaela v. mit Baby Paco

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist toll, der Kontakt zu anderen Mamis, wieder in Bewegung zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Mama und die anderen Babys

Alexandra K. mit Baby Andreas

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Das gefällt der Mama:
Daniela Ingenfeeld ist ein durch und durch positiev eingestellter Mensch und überträgt ihre Energie. Das tut gut und motiviert! Macht Spaß mit anderen Müttern zusammen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen gefällt Andreas besonders gut! Und im Gut zu sein mit Bewegung.

Elmira M. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre. Und meine kleine war total glücklich um Wasser. Singen, Wasser und ein paar coole Bewegungen fanden wir beide toll.

Das gefällt dem Baby:
So eine große "Badewanne" kannte sie vorher noch nicht und fand es super toll. Auch die Lieder und die Bewegung im Wasser fand sie super. Sie hat die ganze Zeit gelacht und gestrammpelt

Tina S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Müttern und "Ansporn" der Entwicklung des eignen Kindes Nette Trainerin, die einen mit ihrer positiven Stimmung mitzieht und auch Interesse am Kunden zeigt

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele und das Schaukeln in der Tragetasche machten ihr sichtbar Freude

Melanie B. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es war sportlich, es war lustig. Ich bin immer sehr gern gekommen.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Lieder.

Simone F. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Immer wieder neue bzw. Andere Spielsachen und Kinderlieder

Melanie K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung zwischen Übungen und Aktionen mit den Babys. Eugenia macht gute Stimmung, es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen und Lieder

Judith D. mit Baby Liliana

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Das gefällt der Mama:
Dass ich meine kleine Maus mitnehmen konnte und etwas aktiv mit ihr zusammen gemacht habe was dennoch auch mir wirklich gut getan hat. Auch der Austausch mit Gleichgesinnten tat sehr gut und es war schön die Fortschritte (zb 1. Schritte) bzw. Entwicklungen der andern Kindern mitzuerleben

Das gefällt dem Baby:
Im ersten Kurs dass nah an Mama sein wärend sie sich Bewegt und schwitzt und im Maxi Kurs dann das Agieren mit andern Kindern. Ganz toll waren auch die Lieder und die Spiele auch wenn meine kleine müde oder knatschig war haben sie die zum Lachen gebracht.

Pia R. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle sympathische Trainerin Treffen mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele

Lena Sophie H. mit Baby Frieda Theresia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Kursstunden, in denen man richtig Lust bekommt sich zu bewegen und etwas für seinen Körper zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Das Startlied und das es immer wieder tolle Elemente nur für die Kleinen gibt. Außerdem das integrieren in die verschiedenen Übungen

Emmy B. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Das regelemässige Treffen, und die Routine im Ablauf. So wie das Gefühl etwas für sich mit Baby getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung, die Reize und die intensive Zeit mit mama

Eva-Maria H. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, abwechslungsreiche Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin, die anderen Babys

Martina F. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Tips für den Alltag, Theorie zum Thema Beckenboden - alles super strukturiert und professionell geleitet. Die Möglichkeit das Baby mitzunehmen war mir auch sehr wichtig. Live Online Option war super, wenn es mal mit dem Baby stressig war.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte bei meiner Mama sein und wenn sie am Turnen war, hat mich die Kursleiterin liebevoll herumgetragen. Ich freue mich schon auf den Mini Kurs!

Christina B. mit Baby Roman

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist spitze und gestaltet den Kurs richtig klasse! Die Übungen sind sehr effektiv und das Training macht sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babies. Und vorallem der Einbezug in das Training und die Lieder. Die hören wir auch zu Hause :-)

Fabienne K. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Outdoor-Kurs bei Tanja besonders gut gefallen, weil er abwechslungsreich und effektiv war. Nach der Stunde hatte man immer das Gefühl etwas für sich und seinen Körper getan zu haben. Tanja hat immer auf die richtige Ausführung geachtet und sich jede Woche neue Übungen überlegt. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Schön war, dass die Kinder mit einbezogen wurden. Diejenigen, die schon sitzen, bzw. alleine spielen konnten, konnten sich während der Übungseinheiten auf dem Spielplatz austoben. Die Kleineren hatten Spaß im Kinderwagen und wurden von Tanja bespaßt, wenn diese doch mal quengelig wurden.

Anita Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
-das Programm an sich mit den unterschiedlichen Sportübungen - der lockere Umgang miteinander - die Kommunikation zwischen Trainerin und Mamas

Das gefällt dem Baby:
- das Zusammensein mit anderen Kindern in seinem Alter - die Babyübungen

Dein fitdankbaby®- Team Finnentrop

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