add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Falkensee

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine K. mit Baby Isabella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich hatte nach der guten Stunde immer das Gefühl, effektiv was für meinen Körper getan zu haben. Es ist ein viel schöneres trainieren, als im Fitnessstudio.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat es gefallen voll dabei zu sein und ab und zu auch mitzumachen.

Judith D. mit Baby Liliana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass ich meine kleine Maus mitnehmen konnte und etwas aktiv mit ihr zusammen gemacht habe was dennoch auch mir wirklich gut getan hat. Auch der Austausch mit Gleichgesinnten tat sehr gut und es war schön die Fortschritte (zb 1. Schritte) bzw. Entwicklungen der andern Kindern mitzuerleben

Das gefällt dem Baby:
Im ersten Kurs dass nah an Mama sein wärend sie sich Bewegt und schwitzt und im Maxi Kurs dann das Agieren mit andern Kindern. Ganz toll waren auch die Lieder und die Spiele auch wenn meine kleine müde oder knatschig war haben sie die zum Lachen gebracht.

Evi K. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Generell das Konzept, super Kursleitung, sehr abwechslungsreich gestaltet

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, andere Kinder beobachten

Mara E. mit Baby Jule

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anstrengend aber nicht überfordernd :) angenehme, lockere Stimmung im Kurs und die Babys können durch ganz viele Spielsachen im Raum und Mitmachlieder super mit dabei sein

Das gefällt dem Baby:
Dass es richtig „teilnehmen“ darf, jede Woche eine große Kiste voller Spielsachen entdecken kann, es Kontakt zu anderen Babys hat und die Trainerin super herzlich zu den kleinen ist

Susann G. mit Baby Bosse

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die „Trainerin“ hatte stets gute Laune und war sehr motiviert und motivierend. Man hatte nach dem Sport immer das Gefühl, man hat was für den Körper getan. Die Kinder wurden super mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das oft selbst gebasteltes Spielzeug. Macht Lust zum nachbasteln.

Sabrina F. mit Baby Enno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, tolle Umsetzung

Das gefällt dem Baby:
Kniereiterspiele etc. waren immer das Beste.

Anita K. mit Baby Giulia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen Eine sehr liebe und nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen Kontakt mit anderen Babys zu haben sowie in dem Gurt „mit“ zu trainieren

Lisa S. mit Baby Ivy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Motivation unserer lieben Katja Macht immer Spaß mit ihr den inneren Schweinehund zu überwinden

Das gefällt dem Baby:
Die gesungenen Lieder und der Kontakt zu den anderen babys

Alexandra S. mit Baby Sophie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babys, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
-

Esther H. mit Baby Philipp

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir der mix zwischen Kräftigungsübungen für die Muttis und Spiele für die kleinen. Die Trainerin hat uns toll motiviert. Es gab immer Abstufungen der Übungen je nachdem ob man noch ein bisschen weniger oder schon ein bisschen mehr machen konnte. Die Ausführung wurde individuell korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, es gab so viel zu bestaunen. Außerdem konnte er die ganze zeit in meiner Nähe sein und hat den Körperkontakt bei den Übungen genossen.

Stefanie W. mit Baby Ida

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und haben einen guten Trainingseffekt erzielt! Auch die Einheiten des Kinderspiels waren super!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen, das angebotene Spielzeug (Tücher!) und die Übungen zur Körperwahrnehmung.

Lisa A. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kombi aus Sport mit Baby Auswahl der Übungen Gemeinschaftlicher Sport

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Spielmöglichkeiten Anwesenheit anderer Babys

Mary G. mit Baby Oskar & Frieda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war wunderbar, die erst einfach aussehenden Übungen sind sehr effektiv und haben mir einen Traum von Muskelkater, an genau den richtigen Stellen beschert. Aber besonders toll fand ich es, dass ich mit meinen Zwillingen an dem Kurs teilnehmen konnte, die liebe Emma hat meinen kleinen Sohn als "vorführbaby" eingegurtet und hat die Übungen mit ihm demonstriert und nebenbei sogar noch Hilfestellungen gegeben, meinen Respekt dafür! Da mein Sohn vor freude gequitscht hat und sich bei ihr pudelwohl gefühlt hat, konnte ich mich ganz in Ruhe mit meiner kleinen Tochter auf die Übungen konzentrieren. Dafür bin ich gerne morgens durch die halbe Stadt gefahren und wir haben uns auch gleich für die nächsten zwei Kurse angemeldet. ????

Das gefällt dem Baby:
Oskar ist total verliebt in Emma und hat sich bei jeder Übung wohlgefühlt und viel gelacht. Frieda war im Gurt etwas langweilig und hat mich angemeckert, vielleicht war ich ihr aber auch einfach zu langsam. Die super eingebauten Babyübungen haben beiden sichtlich viel Spass gemacht ????

Sandra H. mit Baby Jonte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tinnas supermotivierende Art, die abwechslungsreichen Übungen, tolle Atmosphäre. Macht einfach Spaß wie immer:)

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, allgemein wenn er bei Übungen mitmachen darf und vor allem wenn er dabei hochgehoben und bewegt wird. Im Gurt ist es meistens auch spannend.

Sabrina K. mit Baby Samuel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Menschlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder

Sandra K. mit Baby Ben

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Maleen unsere Trainerin hat es super abwechslungsreich gestaltet. Ich war jedesmal körperlich sehr kaputt, was heisst, dass es ja auch was bringt. Dafür zahlt man ja :-]

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Eindrücke

Sabrina M. mit Baby Joanna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Kind und die Lieder

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten und die Kontaktaufnahme

Stefanie B. mit Baby Lilo Elise

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, fachlich sehr kompetent. Super Anleitung. Und mega viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, Lotta, die Kniereiter, die Bewegungsstationen. Einfach alles

Michaela K. mit Baby Mats

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Richtig gutes Workout mit und ohne Einsatz vom Baby. Guter Mix. Aber auch der Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Durch den Mix zum Einbinden der Babys wird es nicht langweilig + waren immer Spielsachen zum entdecken vor Ort.

Myriam C. mit Baby Luise

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Franzi, die Trainerin, war einfach super! Sehr freundlich, verständnisvol und natürlich kompetent!

Das gefällt dem Baby:
Franzi Bewegung Draußen

Dein fitdankbaby®- Team Falkensee

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add